Basta Sensi di ColpaCome ritrovare la propria autonomia interiore autore: Marillac J. Alain editore: Il Punto d'Incontro

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DISPONIBILE

Marillac J. Alain
Basta Sensi di Colpa

Come ritrovare la propria autonomia interiore

Il Punto d'Incontro

Pag. 160
Formato: 12 x 17 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-8093-636-7

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Da dove nasce il senso di colpa? Soffermarsi sulla portata di un gesto o di una parola fa nascere scrupoli e giudizi su di sé... ma il senso di colpa deriva dall'incapacità di stabilire ciò che vogliamo, dall'ignoranza dei nostri limiti personali e da un eccessivo senso di responsabilità. Come porre fine all'angosciante sensazione di aver commesso uno sbaglio? Come ritrovare l'equilibrio? Alain J. Marillac propone vari modi di lasciarsi alle spalle i sensi di colpa. Avvalorando le sue argomentazioni tramite test ed esempi tratti dalla vita di tutti i giorni, offre al lettore l'occasione di imparare a:

- restituire a ciascun evento proporzioni realistiche
- definire le aree che risvegliano il senso di colpa
- accettare le parti di noi che abbiamo rifiutato
- risvegliare la nostra autostima
- ritrovare la libertà e la strada verso la tranquillità interiore

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Scheda dell'autore: Marillac J. Alain

informazioni sull'Autore: Marillac J. Alain

Alain J. Marillac è formatore in comunicazione interpersonale nel Québec e in Francia. Ha scritto numerose opere di successo sulla comunicazione, tra le quali Se libérer par le souffle, Le toucher émotionnel e L'autohypnose.

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