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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILE
Meloni Fabrizio
Alimentazione Energetica Naturale
la nuova guida del mangiar giusto
Mediterranee
Pag. 128
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2002
ISBN: 978-88-272-1457-2


€. 12.95 €. 12.30 (-5%)

  

Fabrizio Meloni propone un manuale nuovo, da mettere in pratica fin dalle prime pagine, dedicato a quanti vogliono avere finalmente dati certi sulla nutrizione e consigli semplici e chiari su come orientare le proprie scelte alimentari in funzione di un corpo sano ed efficiente.

Un libro serio ma non pesante, da tenere a portata di mano in cucina più che nella biblioteca di casa, che pone la parola definitiva sul tema «diete e alimentazione naturale», argomenti di cui oggi si parla troppo e superficialmente. Un valido aiuto pratico e una guida sicura utile a tutti: a chi vuole migliorare il proprio benessere fisico ma anche a chi pratica sport per professione o nel tempo libero e quindi necessita di un maggiore apporto energetico.

Mangiare in modo sano, scientificamente valido, equilibrato, vario e appetibile diventa allora anche un modo corretto per aumentare le proprie difese immunitarie e combattere lo stress e i più comuni disturbi. Seguendo le indicazioni di questo libro - presentate sotto forma di tabelle e schemi - si riuscirà a consumare pasti semplici, con un'adeguata quantità di vegetali, a sostituire cibi raffinati con alimenti integrali e biologici, a ridurre il consumo di carne, ad eliminare le sostanze tossiche, a ottenere un sufficiente apporto di liquidi e soprattutto... a non avere più fretta di finire di mangiare prima possibile.

  • Altri libri di Alimentazione naturale
  • Altri libri dell'autore: Meloni Fabrizio
  • Altri libri dell'editore: Mediterranee
  • Scheda dell'autore: Meloni Fabrizio

  • informazioni sull'Autore: Meloni Fabrizio
    Laureato in antropologia culturale, ha al suo attivo approfonditi studi sulle tecniche e le discipline orientali. Membro della Federazione Italiana Shiatsu e dell'Amers (Associazione Medico fisioterapica di Riflessologia e Shiatsu) ha operato da sempre un'integrazione di tecniche occidentali e orientali per il benessere e la salute. Ha collaborato e collabora con settimanali e riviste nazionali curando rubriche dedicate a salute e benessere.
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