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Zi Nancy
trovati 3 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Respirare Bene<br>Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l'armonia psicofisica Zi Nancy
Respirare Bene
Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l'armonia psicofisica
Red Edizioni
pag. 124 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0268-3

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Una respirazione corretta e cosciente permette di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità. La respirazione è centrale in tutte le antiche discipline psicocorporee, dallo yoga, alle arti marziali alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione del respiro basato su semplici esercizi e tecniche di visualizzazione finalizzati a raggiungere un profondo benessere del corpo e della mente e a vincere in modo efficace alcuni specifici disturbi, quali lo stress, l'insonnia, il mal d'auto, le tensioni muscolari, la difficoltà di concentrazione e molti altri ancora.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Respirare Bene<br>Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l armonia psicofisica approfondimento: Respirare Bene<br>Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l armonia psicofisica
La Respirazione che Cura (Qi Yi)<br />Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore Zi Nancy
La Respirazione che Cura (Qi Yi)
Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore
Red Edizioni
pag. 142 - formato: 14 x 21 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-278-9

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Molti sono i disturbi a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura. Questa tecnica ci permette infatti di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità. Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali e alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione. Potremo così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della nostra respirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armonia psicofisica. Già edito con il titolo "L'Arte della Respirazione" Red Edizioni 1989
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Respirazione che Cura (Qi Yi)<br />Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore approfondimento: La Respirazione che Cura (Qi Yi)<br />Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore
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L'arte della respirazione Zi Nancy
L'arte della respirazione

Gruppo Futura
pag. 2 VHS

€. 8.26 €. 7.85 (-5%)

Guida ai benefici di una corretta disciplina respiratoria
approfondimento: L arte della respirazione
trovati 3 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
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