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Swami Saradananda
Swami Saradananda Swami Saradananda è insegnante di Yoga e meditazione, di fama internazionale, propone un approccio semplice e comprensibile per raggiungere uno stato di salute vibrante e di pace interiore. Studente senior di Swami Vishnudevananda, è autrice di numerosi libri, tra cui Meditazione sui chakra. Dopo aver collaborato per circa 30 anni con i Centri di Yoga Sivananda Vedanta come insegnante senior a New York, Londra e Delhi, ha intrapreso un percorso di pratica personale intensiva nei pressi dell’Himalaya. Ora, vive a Londra, insegna Yoga e meditazione in tutto il mondo, e organizza regolari pellegrinaggi in India. Recentemente, la maggior parte dei suoi corsi e workshop si è focalizzata sulla pratica dei Mudra, e ciò le ha permesso di essere testimone del profondo e positivo impatto che questi sottili gesti Yoga della mano possono avere sulla vita delle persone.
trovati 4 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente Swami Saradananda
DetoxYoga
Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
Red Edizioni
pag. 157 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-573-0862-3

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando piena vitalità e salute. Visualizzazioni, meditazioni, mudra, mantra, tecniche di respirazione e altri esercizi specifici: tutte le vie più naturali ed efficaci per affinare i cinque sensi e depurare corpo, mente, emozioni. Programmi detox giornalieri, settimanali o stagionali per il benessere generale e per contrastare i più comuni disturbi fisici ed emozionali.
DISPONIBILE Novità clicca per inserire nel carrello il prodotto: DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente approfondimento: DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
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Mudra<br />Stimolano la salute, potenziano la pratica yoga e affinano le tecniche di meditazione Swami Saradananda
Mudra
Stimolano la salute, potenziano la pratica yoga e affinano le tecniche di meditazione
Eifis edizioni
pag. 160 - formato: 16,5 x 23, 5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-7717-148-3

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

Il tuo corpo è una sottile ma potente antenna, che costantemente riceve e trasmette energia (prana). I Mudra sono antichi gesti delle mani utilizzati in numerose tradizioni, dallo Yoga alta Danza Indiana, dalle Arti Marziali alla Kinesiologia, che agiscono come pulsanti che controllano il flusso di prana nel tuo corpo. La maggior parte dei Mudra sono semplici da praticare, ciò nonostante sono talmente potenti che la pratica regolare può cambiare la tua vita. In questo libro, Swami Saradananda, celebre insegnante di Yoga, fornisce una panoramica sull’utilizzo dei Mudra nella vita quotidiana altamente pratica, accessibile e carica di ispirazione
Novità    approfondimento: Mudra<br />Stimolano la salute, potenziano la pratica yoga e affinano le tecniche di meditazione
Meditazione sui Chakra<br />Per ritrovare l'energia, la creatività, l'immaginazione Swami Saradananda
Meditazione sui Chakra
Per ritrovare l'energia, la creatività, l'immaginazione
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2014-2022 - ISBN. 978-88-5731-001-5

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Scritto da una delle massime autorità in materia, Meditazione sui chakra tramanda il mondo della saggezza orientale, apportando una serie di benefìci pratici, dal potenziamento della lucidità di pensiero e della fiducia in se stessi all’aumento delle capacità di comunicazione a un più profondo senso di pace interiore. Nella filosofìa di guarigione indiana, i chakra sono i sette centri di energia sottile che corrono dalla base della spina dorsale sino alla sommità del capo. Ciascuno è il fulcro dell’energia vitale, detta prana, che fluisce nel corpo.
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione sui Chakra<br />Per ritrovare l energia, la creatività, l immaginazione approfondimento: Meditazione sui Chakra<br />Per ritrovare l energia, la creatività, l immaginazione
Il Potere del Respiro <br />L’arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute Swami Saradananda
Il Potere del Respiro
L’arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16.2 x 23.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-513-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

La respirazione è la funzione più importante di tutto l’organismo. Respirare bene aiuta a sentirsi più energici, sopportare meglio lo stress, ammalarsi meno, avere una maggiore lucidità mentale. Questo libro, scritto da una famosa insegnante di yoga, è una guida per imparare a respirare bene. Una breve ma illuminante introduzione spiega, molto semplicemente, il complesso legame che esiste tra respiro e “corpo sottile”. Poi illustra i benefici dei cinque Vayu (Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana), che possiamo identificare e percepire come funzioni vitali, e propone trenta esercizi di respirazione. Chiude il libro una sezione dedicata ai disturbi più comuni e alle tecniche di respirazione più efficaci per contrastarli. Il tutto è spiegato molto chiaramente e arricchito da belle foto esplicative. Questo volume si rivolge a coloro che già praticano yoga ma anche ai neofiti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere del Respiro <br />L’arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute approfondimento: Il Potere del Respiro <br />L’arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute
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