Popovic Andrew
Tai Chi
L'antica arte orientale per il benessere psicofisico
Fabbri
pag. 127 - formato: 19 x 23 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-451-4104-1
€. 16.00
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Una guida illustrata all'arte del Tai Chi per imparare a rilassare a mente e rafforzare corpo e origini storiche, i fondamenti filosofici, gli esercizi di preparazione, a pratica. Un manuale chiaro e di facile consultazione, per principianti ed esperti, che presenta oltre 250 illustrazioni per eseguire step-by-step, da soli o in coppia, le posizioni e gli esercizi di questa antica arte orientale.
