Maxwell Hadson
Il massaggio contro lo stress
Tecniche Nuove
pag. 96 - formato: 10 × 14 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-481-0431-9
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Scacciare la tensione e ritrovare il piacere di vivere con un massaggio rilassante eseguito con gli oli essenziali. 20 programmi anti-stress, corredati di fotografie in sequenza che mostrano come distendere i nervi e come potersi sentire rilassati in qualsiasi istante e in qualsiasi luogo, dall'ufficio all'aereoporto. Automassaggi e sequenze da eseguire insieme al patner, semplici da imparare; schede relative agli oli essenziali tonificanti e miscele terapeutiche per eliminare il mal di testa, per alleviare i dolori muscolari e per favorire un sonno tranquillo. Pratico e tascabile, questo libro è un ottimo antidoto contro lo stress ed è utilizzabile in casa, al lavoro e in viaggio.
