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Leonardo Pelagotti
Leonardo Pelagotti
Leonardo Pelagotti è istruttore avanzato del Metodo Wim Hof, coach Master Oxygen Advantage, cintura nera di Kung-Fu Shaolin, istruttore di Animal Flow ed ex-ginnasta a livello nazionale. Ha accompagnato migliaia di persone in Europa a riprendere il controllo della loro respirazione: ha aiutato ad esempio atleti di squadre sportive di alto livello in Francia, membri delle Forze Speciali in Italia, dirigenti d’azienda, imprenditori e tutte le persone che desiderano esprimere appieno il loro potenziale.
trovati 1 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
La Respirazione per la Padronanza di Sé<br />La via del Biohacking Leonardo Pelagotti
La Respirazione per la Padronanza di Sé
La via del Biohacking
L'Età dell'Acquario
pag. 112 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-3336-280-9

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Da sempre la respirazione è un eccellente strumento di autocontrollo fisico, mentale ed emotivo. Possiamo anzi considerarlo il primo strumento di Biohacking naturale – l’ottimizzazione del potenziale umano –, anche se è spesso esclusa dall’equazione che lega la salute alla piena espressione del nostro corpo. Se infatti ormai conosciamo l’importanza per il nostro benessere del mangiare sano, dell’idratarsi o dello svolgere attività fisica, non altrettanto si può dire della respirazione, che invece è un elemento costitutivo di una salute e di una vitalità straordinarie, in grado di durare nel tempo. Lo scopo di questa guida è uno solo: la pratica. 30 tecniche per gestire meglio lo stress, rafforzarsi e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Respirazione per la Padronanza di Sé<br />La via del Biohacking approfondimento: La Respirazione per la Padronanza di Sé<br />La via del Biohacking
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