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Jason Gregory
Jason Gregory è un insegnante e un oratore internazionale esperto di filosofia orientale e occidentale, religione comparata, metafisica e culture antiche. Ha viaggiato a lungo in India, Tibet e Sudest asiatico, dove ha studiato le principali tradizioni spirituali orientali. È autore di The Science and Practice of Humility e di Enlightenment Now.
trovati 1 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Digiuno per la Mente<br />Esercizi spirituali per un detox della psiche Jason Gregory
Digiuno per la Mente
Esercizi spirituali per un detox della psiche
Il Punto d'Incontro
pag. 185 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-512-6

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Grazie alla psicologia e alle scienze cognitive, Jason Gregory dimostra come l’eccessiva dipendenza dalla mente razionale e l’attaccamento a ciò che è impermanente generi sofferenza, sia causa di squilibri nel sistema nervoso autonomo e sopprima la nostra naturale spontaneità, i sentimenti e l’intuito. Quando non riusciamo a rilassare profondamente la mente, entriamo in uno stato di stress e di ansia, ma grazie a pratiche zen, taoiste e vediche possiamo svuotare la mente e ripristinare gradualmente i ritmi naturali, imparando anche a rilassarci e a ritrovare l’equilibrio. Semplici tecniche di meditazione, facili da svolgere nella vita quotidiana, come pure tecniche tradizionali di Vipassana, aiutano a creare un sano isolamento da tutti gli stimoli del mondo moderno, attingendo a un serbatoio interiore di serenità e equilibrio. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Digiuno per la Mente<br />Esercizi spirituali per un detox della psiche approfondimento: Digiuno per la Mente<br />Esercizi spirituali per un detox della psiche
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