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Beth Shaw
Beth Shaw è esperta da oltre vent'anni di yoga e fitness, è l’ideatrice del metodo YogaFit® e autrice di diversi libri di successo. Vive a Beverly Hills, in California.
trovati 1 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
La Dieta Yoga<br />Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean Beth Shaw
La Dieta Yoga
Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean
Sperling & Kupfer
pag. 324 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5905-7

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

La nuova frontiera del controllo del peso passa per un approccio rivoluzionario che unisce potenti strumenti naturali: focalizzazione mentale, cibo che riattiva il corpo e movimento consapevole.La dieta yoga, basata sul metodo YogaLean® messo a punto dall'autrice esperta a livello internazionale, raggiunge risultati straordinari con un percorso olistico composto da: posizioni yoga che risvegliano il metabolismo e aumentano energia ed equilibrio; tecniche depurative e gustose ricette bruciagrassi; facili meditazioni di dieci minuti per ridurre lo stress (e i suoi effetti sul peso); tecniche respiratorie che potenziano il sistema immunitario e hanno un effetto antiaging. Davanti a un piano d'attacco così completo il corpo si rimodella, si tonifica, si assottiglia in totale salute e per sempre, senza il rischio di riprendere i chili di troppo. Inoltre, a livello emotivo, poiché il corpo crede a ciò cui crede la mente, nutrirete in modo diverso e benefico il vostro spirito attraverso i quattro sentieri dello yoga che compongono questo programma.
 
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Yoga<br />Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean approfondimento: La Dieta Yoga<br />Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean
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