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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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La perfezione del silenzio<br>incontrare il Buddha interiore Elizabeth Clare Prophet
La perfezione del silenzio
incontrare il Buddha interiore
Xenia
pag. 160 - formato: 12,5 x 20 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-7273-333-2

€. 11.88 €. 11.29 (-5%)

Un invito a vivere il buddhismo da profondo, in modo partecipe, sentito, coinvolgente: come via del cuore che ci porta verso il prossimo, lungo il cammino secolare dei bodhisattva, i santi asceti buddisti. Questo cammino di Illuminazione ha 10 tappe, che si identificano con le 10 perfezioni (Virtù) del buddismo Mahayana del Grande Veicolo. Rinuncia alle illusioni, benevolenza ed altre ancora, tutte pietre miliari di una via di salvezza che mira a superare il dolore dell'esistenza, porre fine alle necessità della reincarnazione, illuminare ogni minuto con il bodhicitta, il pensiero di luce e di comapssione. Scritto in modo ispirato e profetico, la perfezione del silenzio contiene poesie, preghiere e meditazioni, fra cui la meditazione del cuore per risolvere conflitti e la meditazione dei chakra per la purificazione e la guarigione.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: La perfezione del silenzio<br>incontrare il Buddha interiore approfondimento: La perfezione del silenzio<br>incontrare il Buddha interiore
Zen in movimento<br>l'arte della meditazione dinamica Selim Aissel
Zen in movimento
l'arte della meditazione dinamica
Xenia
pag. 192 - formato: 12,5 x 20 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-7273-327-1

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

Meditare non significa solo restare seduti ed immobili, con la mente immersa nel silenzio della contemplazione. Esiste anche una meditazione dinamica, cioè una meditazione che si accompagna a movimenti del corpo. In questo libro le posture ed i movimenti che, eseguiti con consapevolezza meditativa, portano all'armonizzazione dei centri energetici, del respiro, delle emozioni e dei pensieri.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Zen in movimento<br>l arte della meditazione dinamica approfondimento: Zen in movimento<br>l arte della meditazione dinamica
Mente meditazione e benessere Gioacchino Pagliaro
Mente meditazione e benessere

Tecniche Nuove
pag. 132 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-481-1713-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Il libro presenta in modo completo e aggiornato la concezione olistica della mente e le nuove prospettive derivanti dall’integrazione tra la psicologia e le discipline non convenzionali nei processi di guarigione e di mantenimento del benessere. Nel testo sono descritte alcune tecniche di meditazione, di digito-pressione e di moxa tibetane, cinesi e taoiste utilizzabili nel trattamento di alcuni disturbi psicologici e nel potenziamento del sistema energetico individuale, che l’Autore ha appreso in Cina, Birmania e nel suo percorso formativo in medicina tibetana. Ispirandosi al concetto olistico di unità mente-corpo alla base dell’antica arte terapeutica tibetana, il libro evidenzia, presentando alcune recenti ricerche e studi scientifici, quanto le emozioni possano influenzare lo stato di salute dell’individuo e quanto le tecniche di meditazione possano influire positivamente nel ripristinare uno stato di benessere e di equilibrio.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mente meditazione e benessere approfondimento: Mente meditazione e benessere
La Felicità in Otto Passi<br /> Henepola Gunaratana
La Felicità in Otto Passi

Ubaldini
pag. 239 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-340-1448-6

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Ideale compagno del noto e apprezzato manuale di meditazione La pratica della consapevolezza in parole semplici, di cui riprende lo stile chiaro e diretto e l’approccio pragmatico, questo libro si presenta come una guida sistematica all’Ottuplice Sentiero del Buddha. Rivolgendosi a chi ha fiducia nel potenziale di felicità insito in ognuno di noi ed è disposto a fare uno sforzo per trasformare la propria vita, Bhante Gunaratana spiega come farlo e perché, illustrando con rigore e benevolenza i fondamenti della pratica buddhista.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Felicità in Otto Passi<br /> approfondimento: La Felicità in Otto Passi<br />
Veleno per il Cuore<br />Commento zen al sutra del cuore Hakuin Zenji
Veleno per il Cuore
Commento zen al sutra del cuore
Astrolabio
pag. 148 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 1998 - ISBN. 9788834012642

€. 9.30 €. 8.83 (-5%)

Hakuin Zenji (1686-1768) fu uno dei massimi maestri zen giapponesi di tutti i tempi, e quello che diede alla pratica rinzai dei koan la sua forma attuale. Il suo commento al Sutra del cuore è un classico che riflette il suo stile d’insegnamento ferocemente ironico, caustico, ricco del sarcasmo offensivo dettato dalla sua smisurata compassione, e indispensabile per scardinare le false convinzioni degli studenti e costringerli a capire il significato profondo del più enigmatico sutra buddhista.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Veleno per il Cuore<br />Commento zen al sutra del cuore approfondimento: Veleno per il Cuore<br />Commento zen al sutra del cuore
La Poesia dell'Illuminazione<br /> Sheng Yen
La Poesia dell'Illuminazione

Astrolabio
pag. 144 - formato: 10,5 x 15 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-340-1362-5

€. 8.26 €. 7.85 (-5%)

Se la raccolta di koan sembra essere un genere molto fortunato, molto più rare sono le raccolte di poesie ch’an. Strano, perché il ch’an forse trova nella poesia il suo mezzo d’espressione più adatto. E non solo per descrivere l’esperienza dei suoi maestri, le vertiginose vette della loro mente, ma anche per fornire, come in queste poesie, una sorta di guida alla pratica.
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Mandala, il Linguaggio del Profondo<br /> Albanese-Cella
Mandala, il Linguaggio del Profondo

Xenia
pag. 208 - formato: 13,5 x 20 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-7273-201-4

€. 13.43 €. 12.76 (-5%)

Mandala come strumento di meditazione, percorso conoscitivo che pacifica la psiche e attiva le potenzialità della coscienza. Supporto a yoga e chakra per il risveglio e simbologia religiosa dei mandala buddisti e dei yantra induisti. Mandala come strumento di meditazione, percorso conoscitivo che pacifica la psiche e attiva le potenzialità della coscienza. L'autrice illustra la profonda simbologia religiosa dei mandala buddisti e degli yantra hindu e pone in risalto l'influenza di questi simboli sulla storia dell'architettura sacra indiana e buddista.  
   approfondimento: Mandala, il Linguaggio del Profondo<br />
Supercoscienza e meditazione Douglas Baker
Supercoscienza e meditazione

Crisalide
pag. 150 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 1990 - ISBN. 978-88-7183-003-2

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Lo scopo della meditazione è di entrare in contatto con il sé superiore, cioè con la coscienza che trascende la personalità ordinaria, e di esprimere, nella vita di tutti i giorni, le elevate energie scoperte nei Piani Interiori. Per raggiungere questo stato è necessario praticare il non-attaccamento.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Supercoscienza e meditazione approfondimento: Supercoscienza e meditazione
Meditazione Douglas Baker
Meditazione

Crisalide
pag. 280 - formato: 21 x 29 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-7183-043-8

€. 25.82 €. 24.53 (-5%)

In un mondo alla disperata ricerca di significato e di nuovi valori, la pratica della meditazione si va sempre più diffodendo. Molti, però, dopo i primi tentativi senza successo, si arrendono e rinunciano ad utilizzare un fondamentale strumento spirituale, che potrebbe cambiare la loro vita.
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Digiuno e meditazione<br>leggerezza del corpo, pulizia della mente Lutzner - Hopfenzitz
Digiuno e meditazione
leggerezza del corpo, pulizia della mente
Red Edizioni
pag. 104 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7447-311-3

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Un manuale di digiuno guidato. Un programma completo per disintossicare il corpo e la mente, modificare le abitudini alimentari dettate dall'inconscio, e ritrovare il gusto di una sana alimentazione. Alleggerire l'organismo: giorno per giorno la dieta del digiuno. Utilizzare l'energia delle immagini interiori: giorno per giorno le visualizzazioni più adatte. Sviluppare una nuova coscienza di sé: giorno per giorno, le meditazioni per conoscersi a fondo.
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Tai Chi Chuan e meditazione Da Liu
Tai Chi Chuan e meditazione

Ubaldini
pag. 150 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1988 - ISBN. 978-88-340-0928-4

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

È impossibile addentrarsi nei segreti del Tai Chi Chuan senza conoscere la concezione cinese del corpo, basata sui dodici meridiani e sulla circolazione del ch’i, o senza prendere in esame gli esagrammi dell’I King o i grandi filosofi classici. L’autore, una delle massime autorità di questa disciplina, ne descrive i movimenti basilari e come combinarli con la meditazione, permettendo così al lettore di bilanciarne gli aspetti fisici e spirituali.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tai Chi Chuan e meditazione approfondimento: Tai Chi Chuan e meditazione
La Tradizione Tantrica<br /> Agehananda Bharati
La Tradizione Tantrica

Ubaldini
pag. 290 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1978 - ISBN. 978-88-340-0220-9

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Il primo valido studio del complesso campo del Tantrismo hindu e buddhista. L'autore analizza dall?interno i modelli letterari, linguistici, ideologici, filosofici e ritualistici del Tantrismo, illustrandoli con traduzioni di passi presi dai testi indiani e tibetani. Particolare rilievo è dato al mantra, all'iniziazione, al simbolismo della polarità maschio-femmina con i suoi corollari ritualistici, e alla storia e allo sviluppo del Tantrismo in India e in Tibet.
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Indossare il Corpo Visionario<br /> Ngakpa Chogyam
Indossare il Corpo Visionario

Ubaldini
pag. 207 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-340-1248-2

€. 16.53 €. 15.70 (-5%)

È comune a molti occidentali sentirsi bloccati dalle proprie nevrosi e dalla forza del condizionamento culturale. Ngakpa Chögyam Rinpoche, un lama occidentale della scuola nyingma del buddhismo tibetano, insegna come trasformare l’esperienza utilizzando, come base per la realizzazione, proprio quelle energie nevrotiche e quel condizionamento; ci mostra come sia inutile rifiutare la propria cultura e diventare degli ‘orientali’ solo in superficie; ci ricorda che le qualità del nostro essere spirituale sono invece la nostra pratica e l’energia della nostra comprensione.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Indossare il Corpo Visionario<br /> approfondimento: Indossare il Corpo Visionario<br />
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La Danzatrice del Cielo<br /> Keith Dowman
La Danzatrice del Cielo

Ubaldini
pag. 334 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1985 - ISBN. 978-88-340-0831-7

€. 19.63 €. 18.65 (-5%)

Nei Tantra la donna occupa una posizione particolare, e la Consorte del grande guru Padmasambhava è la più famosa tra le donne illuminate del Tibet. La pratica e l’evoluzione spirituale delle aspiranti femminili non sono mai state oggetto di molta attenzione e per tale motivo questo libro ha un’importanza particolare nella vasta mole della letteratura tibetana. Il testo è fondamentale non solo per l’ispirazione, la guida e l’insegnamento che offre, ma anche per il suo carattere di opera storica che fa luce sul periodo eroico della storia tibetana.
   approfondimento: La Danzatrice del Cielo<br />
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Subito Calmi<br />Oltre cento tecniche per raggiungere la tranquillità e il benessere (I nuovi delfini) Wilson P.
Subito Calmi
Oltre cento tecniche per raggiungere la tranquillità e il benessere (I nuovi delfini)
Gruppo Futura
pag. 336 - formato: 13,5 x 21 cm. - ISBN. 978-88-256-1110-6

€. 20.15 €. 19.14 (-5%)

Oltre cento tecniche per raggiungere la tranquillità e il benessere. Quando avrete terminato di leggere questo libro conoscerete tutti i segreti per trovare la calma. Stress. Tensione. Ansia. Depressione. Paura. Preoccupazione. Anche mal di testa od un dolore al collo. Tutto ciò vi opprime, prosciuga le vostre energie: la vostra vita è completamente paralizzata. Ecco il rimedio. Con questa completa collezione di tecniche imparerete a trasformarvi da vittima della tensione e dell’ansia a vincitore. Le tecniche sono semplici quanto lo è fare un respiro profondo nel modo corretto, distendere alcuni muscoli del corpo, o costruire immagini positive nella propria mente. Avete a disposizione un’infinità di metodi altrettanto semplici e sorprendentemente efficaci, che potete eseguire da soli, grazie a metodi provenienti da varie culture e discipline, come la meditazione, la psicoterapia, l’agopressione, i massaggi, gli esercizi fisici, l’autoipnosi, la dietologia e l’aromaterapia. .  
approfondimento: Subito Calmi<br />Oltre cento tecniche per raggiungere la tranquillità e il benessere (I nuovi delfini)

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