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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson
La Meditazione come Medicina
Scienza, mindfulness e saggezza del cuore
Oscar Mondadori
pag. 294 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-04-65021-8
€. 11.00
€. 10.45 (-5%)
Cosa succede al nostro cervello quando meditiamo? La meditazione può avere un vero effetto terapeutico? E in quali casi? Per rispondere a questi quesiti una delle maggiori autorità spirituali mondiali, Sua Santità il Dalai Lama, e un eminente neuroscienziato, Jon Kabat-Zinn, si sono incontrati in occasione del XIII Mind and Life Dialogue; il risultato delle loro conversazioni, a cui hanno partecipato altre eminenti personalità in campo religioso e scientifico, è in questo libro: un resoconto di come le antiche tecniche meditative tibetane possano unirsi ai risultati delle più avanzate ricerche sul cervello nel campo dello stress.
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Guru Rattana
Kundalini Yoga e la Meditazione
L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore
Macro Edizioni
pag. 224 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6228-319-9
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
Il nostro pianeta e l’umanità sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilità evolutive. La transizione dall’era dei Pesci all’epoca dell’Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d’amore.Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione.Quando il centro del tuo cuore è attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicità, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalità, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunità e prosperità in modo continuo e duraturo nella tua vita.
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Enrico Gamba
One - 365 Giorni Insieme
Riflessioni, racconti, esercizi e meditazioni per vivere sempre meglio
Eifis edizioni
pag. 392 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-7517-122-3
€. 19.00
€. 18.05 (-5%)
Chi sono io? Da dove vengo? Dove vado? Queste sono le domande più importanti che da sempre nei secoli ciascuno di noi si è posto per comprendere il senso della propria vita. Ancora oggi sono domande necessarie per iniziare a trasformarci, diventando ciò che più nel profondo del cuore sentiamo il dovere di essere. One è un'immersione consapevole nei nostri pensieri, abitudini e bisogni. One è un compagno di viaggio, giorno per giorno, aiutandoti sempre più a riconoscere e realizzare i tuoi più veri e profondi desideri.
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Swami Radanath
Gocce di Limone per la Vita
Eifis edizioni
pag. 142 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-7517-087-5
€. 15.90
€. 15.10 (-5%)
Un pronto soccorso per il Cuore, la Mente e l’Anima, da avere sempre a portata di mano!Un libro che diventa un’ispirazione giornaliera. Tante frasi evocative accompagnate da bellissime immagini, fanno di questo testo un ottimo compagno quando si ha voglia di dedicarsi ad una breve meditazione o anche quando si vuole aprire una pagina a caso e lasciarsi ispirare dalla frase scelta e dall’immagine associata.
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Joseph Bharat Cornell
OM
Conoscere e usare la vibrazione più potente dell'universo
Ananda
pag. 288 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-975-8672-2
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
L’OM è il Suono Cosmico da cui scaturisce la creazione. È il “Verbo”, il “Consolatore”, menzionato nel Vecchio e nel Nuovo Testamento, nei Veda indiani, nei testi buddisti e nella letteratura sufi. Da millenni i santi, i mistici e i ricercatori spirituali di tutte le tradizioni lo utilizzano per raggiungere stati di profonda armonia, guarigione e realizzazione spirituale.Per la prima volta tutti gli aspetti dell’OM – da quelli mistici a quelli più pratici e quotidiani – vengono offerti in un unico libro, frutto della decennale esperienza dell’autore e degli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda
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Yogi Ashokananda
Il Potere del Rilassamento
Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0677-3
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali.
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Gyalwa Dokhampa
La Mente Tranquilla
Un nuovo modo di pensare, un modo nuovo di vivere
Ubaldini
pag. 168 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-340-1704-3
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
Nella tradizione buddhista la mente tranquilla è aperta, attiva, pronta a ricevere e dare. Conoscere la mente è il primo e fondamentale passo per indirizzare pensieri, parole e azioni e concentrarsi su ciò che davvero si può cambiare nella propria vita. Questo libro offre al lettore una serie di strumenti, teorici e pratici, per comprendere la vera natura di noi stessi e degli altri. Attraverso la respirazione, la meditazione, la contemplazione e la presenza mentale sarà possibile portare tranquillità alla mente agitata dalle contingenze del quotidiano, e semplicemente essere, aprendosi al mondo e alla vita.
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Thich Nhat Hanh
Mangiare in Consapevolezza
AAMTerranuova
pag. 128 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6681-120-6
€. 10.00
€. 9.50 (-5%)
Mangiare in consapevolezza è il secondo volume della collana di tascabili incentrati sulla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana. Il cibo è nutrimento, piacere, condivisione, contiene la storia di chi lo produce e del luogo da cui proviene. Per la nostra salute materiale e spirituale è fondamentale cosa mangiamo – le nostre scelte possono essere più o meno rispettose dell’ambiente e degli altri animali – ma anche come mangiamo: «Mastica il cibo e non le tue preoccupazioni», è l’invito diThich Nhat Hanh.
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Jon Kabat-Zinn, Sogyal Rinpoche, Clifford Saron
Guarire con la Meditazione. I Benefici della Pratica Contemplativa
Esperti di buddhismo, medici, psicologi e ricercatori a confronto
Amrita
pag. 224 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-96865-54-5
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo eÌ un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega percheìuna consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti cosiÌ straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione. Prefazione di Daniel Goleman
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Angela Maria La Sala Batà
Attacca il Tuo Carro ad una Stella
Edizioni Armonia e Sintesi
pag. 169 - formato: 15,5 x 20,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-87673-17-9
€. 13.50
Questo libro contiene una raccolta di argomenti vari inediti, scelti fra quelli trattati dall' Autrice nel corso degli anni. Tali argomenti, pur essendo diversi l'uno dall'altro, esprimono tutti un tentativo di risposta agli interrogativi, ai dubbi e alle perplessità di coloro che stanno cercando il vero significato e l'origine di tutto ciò che accade nella vita.Il titolo scelto dall'autrice per la sua raccolta, è una frase del filosofo americano Ralph W. Emerson che vuole indicare con queste sue poetiche parole che la risposta a tutti gli interrogativi umani può venire solo dall'alto, da dove tutto deriva, secondo un Progetto Evolutivo Divino
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Angela Maria La Sala Batà
Lo Spazio Interiore dell'Uomo
Edizioni Armonia e Sintesi
pag. 153 - formato: 15,5 x 20,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-95473-15-4
€. 16.00
€. 15.20 (-5%)
L'autrice di questo libro, dopo anni di esperienza e di studio nel campo della meditazione, offre il risultato del suo lavoro interiore, non pretendendo che sia un insegnamento, ma un eventuale aiuto per superare gli ostacoli che per noi occidentali sono inevitabili, data la nostra natura prevalentemente estroversa e razionale, quando ci avviciniamo alla pratica della meditazione.
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Angela Maria La Sala Batà
La Via del Tao
Edizioni Armonia e Sintesi
pag. 165 - formato: 15,5 x 20,5 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-87673-06-3
€. 13.50
La Via del Tao è il "sentiero sottile come il filo del rasoio", la direzione giusta, che l'uomo scopre dentro di sé quando comincia ad unire gli opposti della sua natura duale sviluppando la coscienza luminosa del Sé che trascende ed unifica ogni dualità. Questo libro descrive alcuni degli infiniti aspetti di questo processo di graduale unificazione che accompagna tutto il lungo cammino evolutivo dell'uomo, secondo la Legge di polarità universale.
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Angela Maria La Sala Batà
Il Sentiero dell'Aspirante Spirituale
Edizioni Armonia e Sintesi
pag. 191 - formato: 15,5 x 20,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-87673-04-7
€. 16.00
Quando l'uomo comincia a sentire l'esigenza di migliorare se stesso, di autoformarsi e di collaborare con la spinta evolutiva, si trova a dover scegliere il suo "sentiero spirituale". Questo periodo è contrassegnato da una costante opera di raffinamento e purificazione del corpo, della parte emotiva e della mente, che porta allo sviluppo di qualità latenti in lui, che lo renderanno libero, sereno, consapevole e capace di manifestare il suo Vero Sé.
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Daniela Zicari
Libera la tua Energia
Terra, acqua, fuoco, aria, etere per la crescita interiore
L'Età dell'Acquario
pag. 224 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7136-720-0
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
Non è possibile cambiare vita se non si cambiano quelle abitudini che ci danneggiano. La ricarica e la purificazione con gli elementi (terra, acqua, fuoco, aria ed etere) sono uno strumento efficace per trasformare la propria esistenza e disporre di una diversa e più potente energia.Dopo aver sperimentato su di sé i benefici del metodo da lei creato, da anni Daniela Zicari lo insegna in un corso specifico che è all’origine di questo libro nel quale sono raccolte informazioni teoriche e pratiche.
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Cyndi Dale
Kundalini Energia divina
Macro Edizioni
pag. 256 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9319-025-1
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
La “kundalini” è considerata una forma di energia divina, addormentata in ognuno di noi e d’importanza fondamentale, di cui molti parlano, ma che è al tempo stesso misteriosa e poco conosciuta.Tanti tra noi vorrebbero scoprire il segreto della longevità, della salute e dell’appagamento sessuale: attivare l’energia kundalini può farci ottenere questi e altri preziosi e rimarchevoli effetti.
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