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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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R. Beintema
Yoga in gravidanza
Red Edizioni
pag. 160
€. 12.39
€. 11.77 (-5%)
Una via allo yoga che si propone di rendere il corpo della donna disponibile e ricettivo alla nascita del bambino. un valido aiuto per aiutare i futuri genitori a vivere nel modo migliore il perido della gravidanza così come il parto ed il dopoparto. per condurre una esperienza intensa, serena, completa e consapevole.
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Jenny Keshava
Yoga
Red Edizioni
pag. 104 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-7031-834-0
€. 9.81
€. 9.32 (-5%)
Ci vuole poco per imparare i principi basilari dello yoga: un pò di impegno e una guida affidabile. Come questa. Sintetica eppure completa, conduce per mano il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiuteranno a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, maggiore capacità di concentrazione.
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Consuelo Casula, Maurizio Preti
7 meditazioni guidate
Risvegliare l'energia dei chakra
Red Edizioni
pag. 64 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7447-313-7
€. 17.50
€. 16.62 (-5%)
Sette meditazioni guidata,registrate su un Cd, con l'adeguato accompagnamento musicale, per attivare e potenziare i sette chakra. Un esclusivo corso di risveglio energetico alla portata di tutti, che insegna come attivare i chakra del corpo e rendere più armonioso il flusso di energia che li attraversa. Questo libro comprende manuale e CD insieme: si potrà così seguire l’esercizio sul libro e ascoltare la voce dell’autrice che invita alla meditazione, proponendo sette visualizzazioni dirette a ciascun chakra, con adeguato accompagnamento musicale. Un bellissimo connubio di parole, musica e suoni che induce un profondo stato di rilassamento, evocando nuove energie per ritrovare vitalità e un nuovo equilibrio. Presentazione di Umberto Mosca.
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Kim da Silva
Mudra lo yoga delle mani
Red Edizioni
pag. 128 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-7031-677-3
€. 12.39
€. 11.77 (-5%)
nell'esercizio delle mudra(posizioni particolari assunte dalle mani e dalle dita) si sprigionano sottili energie in grado di apportare grandi benefici psicofisici.
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Balaskas Janet
Manuale pratico di Yoga per il Parto
Gli esercizi quotidiani per vivere in modo sereno la gravidanza e la nascita di un bambino
Red Edizioni
pag. 272 - formato: 19 x 24 - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7447-212-3
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Gli esercizi quotidiani per mantenere la miglire foma fisica e vivere felicemente la nascita di un bambino. Un testo ormai famoso in cui la pratica dello yoga da parte della madre non solo la rinforza fisicamente, ma le fa conquistare una armonia ed una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore: la respirazione. il rilassamento e le posture migliori e 31 esercizi chiari e completi (collo, spalle, bacino, piedi) per prepararsi al parto.
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Swami Sivananda Radha
Hatha Yoga
Red Edizioni
pag. 272 - ISBN. 978-0931454745
€. 25.31
€. 24.04 (-5%)
Guida pratica e completa agli esercizi e ai simboli dello Yoga. Ogni posizione (Asana) è accompagnata da esercizi di meditazione, visualizzazione e introspezione che prendono spunto dall'Asana stessa. L'hatha Yoga è una straordinaria pratica corporea ma anche e sopratutto una via per conoscere a fondo se stessi, cioè un sentiero di realizzazione spirituale. Inoltre é esaminata la simbologia connessa ad ogni Asana ricorrendo a diverse tradizioni: induista, taoista, egizia, atzeca
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B.K.S. Iyengar
Teoria e Pratica del Pranayama
l'arte della respirazione yoga
Mediterranee
pag. 360 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-272-0697-3
€. 24.50
€. 23.27 (-5%)
Questo libro illustra le basi teoriche e l'esecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama. Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo fisico per entrare in quello dello spirito. Questo libro è la continuazione di Teoria e pratica dello Yoga, uno dei testi classici per lo studio dello Yoga in Occidente. Esso presenta il sistema respiratorio sotto il profilo dell’anatomia moderna e secondo gli antichi testi yoga; l’autore analizza i quattordici tipi fondamentali di Pranayama, in modo da offrire al lettore un programma di 82 fasi, attentamente graduate dai modelli di respirazione più semplici ai più complessi.
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Giorgio Furlan
Yoga
Mediterranee
pag. 192
€. 12.39
€. 11.77 (-5%)
In questo libro, frutto di quarant'anni di esperienza nel mondo dello Yoga, il Maestro Giorgio Furlan, direttore dell'Accademia Yoga di Roma, una delle più importanti e conosciute scuole di Yoga in Italia, mostra in modo semplice e chiaro le varie fasi delle posizioni yoga.
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Mantak Chia
Tao Yoga Fusione dei Cinque Elementi
Meditazione di base e meditazione avanzata per trasformare le emozioni negative
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0304-0
€. 15.46
€. 14.69 (-5%)
La Fusione dei Cinque Elementi, conosciuta anche come Fusione delle Cinque Forze dell’Universo, è il primo livello di meditazione nella pratica taoista. È l’inizio dell’Alchimia Interiore, un processo scientifico che consente di ottenere il controllo delle energie del nostro universo interiore in modo da stabilire, al di là del corpo, una connessione con l’energia dell’Universo. Questa energia può essere usata per curarsi, per migliorare la propria vita quotidiana, per raggiungere le proprie mète spirituali. La meditazione della Fusione rappresenta il primo gradino per imparare a controllare, all’interno del corpo, la fonte e il flusso delle energie emotive, mentali e fisiche, e il metodo insegna come individuare e dissolvere le energie negative che vi si celano.
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Mantak Chia
Tao Yoga Femminile
l'amore che cura attraverso il Tao
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0041-4
€. 15.95
€. 15.15 (-5%)
Le pratiche segrete taoiste del sesso chiaramente spiegate da una coppia che le mette in pratica. I consigli e gli esercizi contenuti in questo libro vengono svelati per la prima volta al pubblico occidentale. Per migliaia di anni i Maestri Taoisti hanno insegnato questi segreti ai pochi eletti delle corti imperiali e dei circoli esoterici, obbligandoli a mantenerli. Ora, un giovane Maestro taoista e sua moglie, essi stessi praticanti questa antica arte del sesso, sentono il bisogno di condividerne la conoscenza con il resto del mondo. Due sono i metodi principali che gli autori insegnano alle donne per coltivare e potenziare la loro energia sessuale...
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Mantak Chia
Tao Yoga e Automassaggio
Tecniche di ringiovanimento, il sorriso interno e i sei suoni risanatori nel metodo taoista
Mediterranee
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0276-0
€. 17.50
€. 16.62 (-5%)
Un libro eccezionale, sulle tecniche di ringiovanimento e sui metodi per trasformare lo stress in energia vitale. L’automassaggio energetico, praticato per oltre cinquemila anni dai taoisti come metodo di prevenzione delle malattie e di rallentamento dei processi di invecchiamento, viene qui illustrato insieme a dei semplici esercizi, sempre di origine taoista, che consentono ad ogni individuo di aumentare la propria energia vitale, diventando completamente refrattario allo stress della vita quotidiana. Insegnamenti facili, che richiedono poco tempo per la loro applicazione, praticabili da tutti, a prescindere dall’età, dalle condizioni fisiche e psicologiche. .
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Mantak Chia
Tao Yoga dell'Energia Cosmica
Il risveglio della luce terapeutica del Tao
Mediterranee
pag. 400 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-272-0444-3
€. 18.08
€. 17.18 (-5%)
L'appagamento totale di corpo, mente e anima. Molti libri parlano delle segrete dottrine erotiche orientali, ma nessuno di essi ha mai fornito indicazioni pratiche, nessuno di essi ha mai illustrato le tecniche e gli esercizi che è necessario compiere per realizzare il leggendario «tao dell’amore». Solo il presente libro insegna a conservare e a trasformare l’energia sessuale e a raggiungere livelli di coscienza superiori. In esso Mantak Chia descrive con grande precisione metodi finora mai rivelati che consentono di attivare e trasformare l’energia sessuale (chi), e dimostra come essa possa essere utilizzata per migliorare lo stato di salute del corpo e per promuovere l’evoluzione spirituale.
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Mantak Chia
Tao Yoga dell'Amore
L'appagamento totale di corpo mente anima
Mediterranee
pag. 288 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1989-2015 - ISBN. 978-88-272-0083-4
€. 21.00
€. 19.95 (-5%)
Molti libri parlano delle segrete dottrine erotiche orientali, ma nessuno di essi ha mai fornito indicazioni pratiche, nessuno di essi ha mai illustrato le tecniche e gli esercizi che è necessario compiere per realizzare il leggendario «tao dell’amore». Solo il presente libro insegna a conservare e a trasformare l’energia sessuale e a raggiungere livelli di coscienza superiori. In esso Mantak Chia descrive con grande precisione metodi finora mai rivelati che consentono di attivare e trasformare l’energia sessuale (chi), e dimostra come essa possa essere utilizzata per migliorare lo stato di salute del corpo e per promuovere l’evoluzione spirituale.
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Mantak Chia
Tao Yoga Chi Nei Tsang
Terapie del massaggio Chi per gli organi interni
Mediterranee
pag. 352 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1131-1
€. 18.08
€. 17.18 (-5%)
In Chi Nei Tsang il Maestro Mantak Chia e sua moglie Maneewan continuano ad introdurre il mondo occidentale all’antica e provata saggezza del Metodo del Tao Curativo. Il Chi Nei Tsang rappresenta una spiegazione completamente nuova ed un nuovo approccio al Tao Curativo attraverso le tecniche auto-curative e i modi per evitare di assorbire dagli altri le energie negative e malate. I saggi Taoisti dell’antica Cina osservarono che gli esseri umani sviluppano spesso negli organi interni blocchi di energia, che si accumulano al livello dell’addome. Le emozioni negative di paura, rabbia, ansia, depressione e preoccupazione causano i danni maggiori. Problemi possono essere provocati anche da superlavoro, stress, incidenti, interventi chirurgici, droghe, tossine, scarsa alimentazione e una postura non corretta.
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Mantak Chia
Tao Yoga Chi Kung dell'Energia
Esercizi della camicia di ferro per migliorare la salute fisica, mentale e spirituale
Mediterranee
pag. 248 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0197-8
€. 21.50
€. 20.42 (-5%)
Pratiche taoiste per acquistare benessere e vitalità. Ancora prima dell’invenzione delle armi da fuoco, il Chi Kung della Camicia di Ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l’uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest’arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale. La “Camicia di Ferro” si riferisce al sistema degli esercizi respiratori, che raccolgono permanentemente l’aria concentrata nelle zone circostanti agli organi, assicurandoli contro danni derivanti dai incidenti, da colpi o da pugni.
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