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In questa sezione trovate migliaia di CD e DVD musicali selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti. Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra. Gli ultimi dischi inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti (Continua...)
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Galletto Cinzia
trovati 1 CD   Pagine totali: 1 [1 ]  
Pilates in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)<br>Mamme in forma per un parto sereno Galletto Cinzia
Pilates in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)
Mamme in forma per un parto sereno
Mylife

€. 19.70

Nel dvd viene illustrata la spiegazione per l'esecuzione corretta degli esercizi Pilates che possono essere eseguiti in gravidanza, ma è importante che tu chieda al tuo medico il permesso di eseguirli. Potrai creare la tua sequenza di lavoro eseguendo gli esercizi in base a come ti senti e a seconda del tempo che hai a disposizione, quindi potrai allenarti 5 minuti come 20, ma mai più di 30 minuti in totale. Ascolta sempre il tuo corpo, stai attenta ad ogni segnale e ricordati che vale la regola QUALITÀ E NON QUANTITÀ. Esegui ogni giorno gli esercizi per la presa di coscienza delle parti del corpo e della muscolatura, che potranno tornare utili anche nel post-parto, e ricordati dei piccoli accorgimenti per curare la postura nella tua quotidianità.
AUDIO   VIDEO   PDF   DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Pilates in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)<br>Mamme in forma per un parto sereno approfondimento: Pilates in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)<br>Mamme in forma per un parto sereno
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