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St. Louis Paula
In forma nell’età protagonista
Un programma di benessere totale per l’età centrale della vita
Red Edizioni
Pag. 127
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2008
ISBN: 978-88-7447-661-9
€. 12.00 €. 11.40 (-5%)
Oggi si vive molto più a lungo, ma l’età centrale della vita sotto il profilo sociale e produttivo, quella che viene chiamata “l’età protagonista”, rimane grosso modo la stessa di un tempo, e va dai 40 ai 60 anni (e più! Grazie all’allungamento della vita e al miglioramento generale della salute). Il lettore apprenderà da questo libro come monitorare il proprio stato di forma e rallentare l’inevitabile declino fisico dovuto al trascorrere degli anni; come vivere serenamente la menopausa e la cosiddetta andropausa (fenomeno maschile dai contorni molto sfumati e incerti di quelli della menopausa,e tuttavia esistente); come favorire il proprio benessere psicofisico a tavola e con l’attività fisica. Ampio spazio nel libro è dedicato allo sviluppo personale della sfera emotiva e spirituale. A questo fine si richiamano, acanto a quelle tradizionali, le nuove tecniche, quali PNL, coaching, astropsicologia e altre ancora.
Paula St. Louis, scrittrice ed esperta di benessere globale, dirige a Roma il centro “Body Talking Concepì”. Collabora con vari istituti di benessere come estetologa; organizza incontri e seminari per gli specialisti del settore.
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