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Herbert M. Shelton
Esercizio!
Una guida illustrata che vi porta , passo dopo passo, ad una vita più salutare
Igiene naturale
Pag. 385
Formato: 15,5 x 21 cm.
Anno: 1987
ISBN: 20-000-0100-823-2
€. 13.00 €. 12.35 (-5%)
Importanti regole e tecniche di esercitazione per migliorare la salute, la forza, la resistenza fisica e la bellezza.
Include l'ideale greco, la filosofia dell'esercizio, l'addestramento al peso, le posizioni, la correzione di malformazioni e il controllo del peso.
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Scheda dell'autore: Herbert M. Shelton
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Herbert M. Shelton è nato nel 1895 e ha studiato l'Igienistica Naturale fin dagli anni del liceo. Nonostante abbia conseguito una laurea nelle discipline igienistiche, scoprì molto presto gli errori e l'inconsistenza dei sistemi terapeutici e cominciò a studiare per conto proprio le ramificazioni dell'idea che la salute può essere mantenuta solo con un modo di vivere sano. Fu scrittore instancabile.
