Attraverso un vero e proprio manuale, integrato dal Cd audio di meditazioni guidate, il medico e autore di bestseller Ruediger Dalkhe ci accompagna alla conoscenza profonda di ciò che siamo realmente. Anche se il primo impatto può risultare difficile da accettare, chi riuscirà in questo lavoro si ritroverà ad essere più felice e più tollerante verso se stesso e il prossimo. L’ombra è lo sconosciuto in noi, ciò che non vorremo mai essere, ma che infine dobbiamo diventare se vogliamo realmente ritrovare la nostra unità. Lavorare sulla nostra ombra ci spinge verso la luce. Un manuale per aiutare il lettore a riconoscere la propria ombra (causa di malattie, pazzia, problemi psicologici e comportamenti assurdi o strani) e a compiere il percorso di accettazione di essa riconquistando potere personale, pace e progresso spirituale. In linea generale ogni sintomo sia fisico, spirituale o sociale è una manifestazione dell’ombra non riconosciuta, ma soppressa.

Siamo arrivati alla fine di qualcosa. Ci stiamo chiedendo il significato della crisi collettiva che abbraccia tutti i settori della nostra vita. Il mondo come noi lo conosciamo sta andando a rotoli. Ma questa crisi è il sintomo di un problema molto più profondo. è la conseguenza della differenza tra come ci definiamo e la nostra vera essenza.
Per centinaia di anni abbiamo agito contro la nostra vera natura, ma ora abbiamo raggiunto il punto in cui non possiamo ignorarla. Non importa quanto sia piacevole la nostra vita, la stragrande maggioranza di noi continua a mantenere una posizione di lotta, ogni incontro viene vissuto come una sorta di battaglia da combattere sia sul lavoro, sia per strada, sia durante i nostri spostamenti, sia nell’ambito delle nostre famiglie ecc.