Perché i mammiferi umani devono apprendere una tecnica per saper nuotare? Perché gli esperti di fossili non spiegano come mai non riescono a trovare resti di scimpanzé? Perché gli esperti di fossili non gridano ai quattro venti che durante la preistoria il livello dei mari poteva essere duecento metri più basso di oggi? Da uno dei padri del parto in acqua, una nuova visione per comprendere la profonda connessione tra noi umani e il mare. Sarebbe così folle pensare che l’uomo abbia molte più correlazioni, legami e analogie con il mondo marino di quanto oggi si assuma? Con la consueta originalità Michel Odent traccia un nuovo percorso dell’evoluzione umana, che lega indissolubilmente lo sviluppo umano con quello degli Oceani e delle creature marine.

Una vita senza oli essenziali? È quasi inconcepibile. Gli oli essenziali sono molto concentrati, è come se costituissero dei pacchetti di energia compressa. Bastano soltanto pochissime gocce per ottenere un effetto tangibile. Questo libro ti sarà utile per capire: come i profumi influenzino le nostre emozioni e il nostro benessere; come possiamo allenare il nostro olfatto; cosa sono gli oli essenziali e come agiscono; come si riconosce la qualità di un olio essenziale; come possiamo mescolarli tra loro per creare fragranze nuove e stimolanti. Vengono illustrate le caratteristiche dei 46 oli essenziali principali e l'ultimo capitolo riporta alcuni consigli naturali per avere sempre a disposizioni gli oli essenziali adatti a curare alcuni comuni disturbi quotidiani.

La numerologia ci permette di prendere consapevolezza di noi stessi e di chi ci sta vicino. Partendo da nome, cognome e data di nascita è possibile calcolare il quadro numerologico, che è come uno specchio capace di rivelare lo stato profondo di ogni persona, la sua personalità, le propensioni, le lezioni da imparare in questa vita per migliorarsi e per risolvere i conflitti con gli altri. Gli esperti di numerologia Alessandro e Giancarlo Valli forniscono indicazioni precise, chiare e accessibili a tutti per applicare i criteri della numerologia alla conoscenza di sé e delle persone con le quali interagiamo e migliorare così le nostre relazioni personali e lavorative. Un manuale pratico che può essere molto utile anche per la ricerca di personale in ambienti lavorativi e per costituire squadre sportive coese e performanti.

Gli incensi arricchiscono e danno valore alla nostra vita. Questo agile e affascinante manuale ci porta a scoprire quelli delle culture antiche e tradizionali, i loro aromi, gli effetti benefici del loro utilizzo e le differenze tra le varie tipologie che si trovano in commercio. Un viaggio profumato e incantato tra gli odori della storia e delle diverse saggezze popolari. Non mancano consigli pratici su come utilizzarli al meglio per trarne tutti i benefici. Scoprite l’energia sottile delle piante! Le sostanze volatili di erbe, legni e resine offrono molte sfumature che possiamo portare alla luce quando li bruciamo. Dalle sostanze sprigionate possiamo ottenere molti benefici. Gli effetti degli incensi si possono usare in maniera mirata, intuitiva o giocosa! Sia che vogliate usare gli incensi nel vostro appartamento per purificarlo energeticamente o che abbiate la sensazione di avere bisogno di una particolare protezione, di essere concentrati sul lavoro o di entrare in contatto col regno delle energie sottili, bruciare incensi vi può aiutare in tutte queste situazioni

"La Saggezza dei Colori - Il Grande Manuale" ti permette di vedere la vita come una grande tela: ciascuno rovescia su di essa tutti i colori che vuole. Così, puoi entrare nelle profondità della tua psiche, in modo da trovare i colori che si nascondono nell'oscurità dell'inconscio. Tutte le parole di questo libro sono piene di colori e hanno il potere di colorare la tua vita. Questo potrebbe essere inteso come un "libro magico" dal grande potere trasformativo. I colori diventeranno esseri viventi, amici e nuovi conoscenti e ti aiuteranno a camminare nei sentieri più oscuri della vita, dando colore ai tuoi giorni e a tutti i piani del tuo essere. Con questo libro scopri: cosa rappresenta ogni colore con ogni sua sfumatura; il collegamento con i miti e le leggende; la preghiera di benedizione dei colori... ... e molto altro ancora! Questo viaggio nei colori vuole portarti nel mondo della cono­scenza che si nasconde dietro queste magiche sfumature. "La Saggezza dei Colori" è un insieme di ricerche in ordine alfabe­tico di tutte le sfumature note dei colori partendo dal loro nome, così come dicevano i latini nomen omen ogni nome è portatore di un destino... questo vale anche per i colori. Una ricerca, una raccolta, un viaggio, un manuale, un dizionario che sposa la filosofia dei colori con la simbologia, i miti e le leggende.

Le recenti acquisizioni sul microbiota riguardano aspetti, oltre che della fisiologia e della medicina, anche della nutrizione. Ci mostrano come, nell’ecosistema del corpo umano, quello cellulare non sia altro che un semplice contenitore della popolazione microbica, non solo numericamente superiore, ma anche più performante, e come il ruolo principale dell’apparato digerente non sia nutrirci, ma proteggere il microbiota, anche dal cibo. Il rapporto che il corpo microbico ha con il corpo cellulare è simile al nostro nei confronti delle nostre abitazioni: ci mantiene sani per avere in cambio un ambiente confortevole. Data la sua forza, non dovrebbe essere difficile essere sani. Evidentemente facciamo tanti errori, soprattutto nella dieta. Infatti, oggi siamo in grado di capire i precisi meccanismi per cui il cibo possa essere considerato la migliore medicina, purché la dieta sia basata sulle conoscenze e non su opinioni e su false credenze.

A tutti noi vengono distribuite alcune “carte” nella vita, le sfide quotidiane che dobbiamo superare per prosperare e sopravvivere. Affrontare questi problemi inizia dal nostro modo di pensare, perché le nostre convinzioni e pensieri influenzano i nostri comportamenti, che possono spingerci avanti o sabotare i nostri obiettivi e le nostre relazioni. "Gioca le Tue Carte" è una parabola illuminante sul potere di controllare i tuoi pensieri per cambiare la tua vita. Attraverso questo libro James Borg ti aiuterà a cambiare in meglio il vtuo atteggiamento mentale, mettendoti nelle condizioni di raggiungere un successo più ampio, imparerai semplici tecniche per correggere il tiro quando pensieri negativi e dannosi prendono il sopravvento, perché sono le tue convinzioni che determinano il modo in cui percepisci una determinata situazione. L’atto del pensare non sarà più lo stesso: diventerai più consapevole delle tue emozioni, acquisirai più fiducia e autostima, migliorerai le tue relazioni e guarderai all’ansia e alla rabbia in modo completamente diverso. Le lezioni contenute in questo libro ti aiuteranno a cambiare in meglio la tua mentalità. Ricorda solo: non credere a tutto ciò che pensi.

Uno stile di vita yogico è una vita di armonia, pace e gioia. È possibile vivere la vostra vita nello spirito dello yoga ovunque e in qualunque momento. Giovani o anziani, da soli o con le responsabilità di una famiglia, in tutte le situazioni e fasi della vita si può vivere lo yoga e così lo stile di vita yogico farà la differenza nella qualità della vostra vita, del vostro essere e del vostro ambiente. Non dovete lasciare le vostre situazioni attuali; non serve che vi nascondiate in una grotta in montagna o che viviate in un ashram. Se siete disposti a cambiare e ad accettare con tutto il cuore il cambiamento che si determinerà, allora la bellezza della vita si manifesterà naturalmente nelle vostre attività quotidiane. Insieme a una routine quotidiana regolata ed equilibrata, due pratiche yogiche vi aiuteranno in questo processo: coltivare gli yama e i niyama dello stile di vita e integrare il sadhana nella vostra vita quotidiana. 

Che si tratti di un piccolo orto familiare o di una vera e propria azienda agricola, che si pratichi il biologico, la biodinamica, la permacultura o l’agricoltura organica rigenerativa, alla fine si ha sempre bisogno di acquistare concimi e preparati per la difesa delle piante. E spesso si tratta di una spesa non indifferente, perché i prodotti naturali sono molto più costosi dei pesticidi e dei concimi di sintesi. Oltre all’aspetto economico, va poi considerato anche l’impatto ambientale legato alla produzione e al trasporto. Che fare dunque per risolvere questo evidente paradosso che si trova ad affrontare chi sceglie l’agricoltura pulita? In queste pagine, Nigel Palmer suggerisce una soluzione molto semplice: l’autoproduzione. 

La viticoltura biodinamica è un metodo agricolo che permette di esprimere a pieno la qualità e l’unicità dei più diversi territori viticoli mondiali. L’insieme delle tecniche agronomiche e viticole, l’uso dei preparati, le strategie di gestione del suolo, il compostaggio e la cura dell’organismo agricolo sono gli argomenti chiave di questo primo manuale pratico sulla viticoltura biodinamica. Il viticoltore che vuole avvicinarsi o migliorare la conoscenza delle tecniche e delle visioni di questo metodo, a cui si legano nomi di prestigio e aziende iconiche della produzione vitivinicola, si potrà confrontare con le diverse esperienze maturate dal lavoro ventennale di Adriano Zago, uno dei maggiori esperti di questa materia a livello mondiale. Splendidamente illustrato, il libro offre un’ampia raccolta di indicazioni, suggerimenti, esperienze di successi e condivisioni di aspetti critici, raccontati attraverso l’esperienza concreta di aziende viticole biodinamiche italiane e internazionali.

Trasformare terreni urbani vuoti e degradati, oppure giardini e cortili in mini foreste è la nuova frontiera per ripristinare la biodiversità nelle nostre città, per trasformare l’asfalto in ecosistemi che aiutino ad abbassare le temperature, creare habitat per la fauna selvatica e gli impollinatori, trattenere il carbonio e migliorare l’aria che respiriamo. Questo libro presenta il Metodo Miyawaki, un approccio unico alla riforestazione ideato dal botanico giapponese Akira Miyawaki, intorno al quale si è sviluppato un movimento internazionale. L’autrice condivide le storie di mini foreste sorte in tutto il mondo e delle persone che le stanno piantando, soffermandosi sui benefici per tutta la comunità. Una guida pratica che offre una soluzione veramente accessibile per affrontare la crisi climatica e che può essere attuata da scuole, amministrazioni pubbliche, gruppi, famiglie, ovunque.

"Sei il Maestro del Gioco" di Lise Bourbeau rappresenta un concetto innovativo di gioco di carte in forma di libro. Il suo uso quotidiano piacevole e facilmente applicabile ti aiuterà a diventare più attento ai segnali che l'Universo ti invia. Attraverso questo gioco ideato da Lise Bourbeau diventerai consapevole del fatto che sei tu, il tuo essere, il vero artefice del tuo destino. Scoprirai che, indipendentemente dalle circostanze o dal modo in cui giochi, sei sempre il PADRONE della tua vita. Ciò che ti accade è sempre un riflesso di ciò che accade nel profondo di te stesso. Perciò, se hai il potere di attirare ciò che non vuoi, hai ugualmente lo stesso potere per far sì che si manifesti ciò che desideri. Tutto dipende dalle decisioni basate sulla tua intenzione, sia essa consapevole o meno. La versione originale del gioco ha venduto più di 30.000 copie. Sei anche tu tra coloro che credono nelle coincidenze, nella fortuna o nella sfortuna? Ti piacciono i giochi o le carte che contengono un messaggio? Sei il tipo di persona che sostiene che la vita sia soltanto un gioco? E se fosse davvero così, saresti capace di prenderti dei rischi? Sapresti essere un buon vincitore? O un buon perdente, e trarre una lezione dalla tua esperienza? Tutte queste domande danno indubbiamente significato alla sincronicità presente nella nostra vita. Qualsiasi forma di coincidenza, di evento fortunato, sfortunato o casuale contiene infatti un buon numero di messaggi importanti per noi.

Il conflitto è parte integrante della vita, ma è il modo in cui lo affronti e lo risolvi che fa la differenza! Il tema del conflitto tocca immancabilmente le nostre vite. "So-Stare nel Conflitto" rappresenta una fondamentale chiave di comprensione e consapevolezza delle differenti situazioni conflittuali e fornisce gli strumenti per imparare a gestirle portando concreti miglioramenti in ogni ambito relazionale e di crescita personale. La visione di una avvocata (MariaClaudia Perego), che ogni giorno “mette le mani” nelle relazioni conflittuali con l’intento di sanarle, e di una psicologa (Laura Pirotta) esperta di neuroscienze, si intrecciano per dare vita a un testo polifunzionale da cui trarre spunto per affrontare le sfide di ogni giorno.

Questo libro è una guida per incoraggiare il risveglio alla presenza spontanea della consapevolezza, che è l’essenza del nostro risveglio spirituale. L’autore fornisce preziose indicazioni che vengono dalla sua formazione ed esperienza, libera da obblighi e riferimenti culturali di una religione specifica. Elias Amidon ha studiato e conosce il buddhismo, l’induismo, il sufismo, ma ci invita anche a far sì che nulla di tutto ciò sia un limite nel perseguire il nostro desiderio di risveglio spirituale. In questo testo si pone dunque come insegnante “non settario” per accompagnare il lettore nella pratica della consapevolezza non-duale. Il Cammino Aperto diventa così un’ottima guida alla realizzazione della base silenziosa di ogni essere e alla sua espressione nelle situazioni della vita. Il libro include esercizi e pratiche molto utili che inducono un senso di equanimità e di naturale comprensione, oltre a metodi e insegnamenti provenienti da molte fonti: sufismo, psicologia, tradizioni di meditazione e insegnanti non-duali orientali e occidentali.

Questa autorevole guida può essere di grande aiuto ai terapeuti e agli sportivi per comprendere il funzionamento e la relazione dei muscoli e per risolvere molti disturbi. Contiene: più di 500 disegni anatomici a colori (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) con l’indicazione delle caratteristiche di ogni muscolo, le innervazioni, l’inserzione, l’azione che svolgono, le sezioni trasversali; gli esercizi di stretching e di allentamento e rilassamento muscolare per ottenere benefici per la propria salute mediante un’attività fisica ottimale, nonché esercizi per il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme o nel particolare; un capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates; un grande poster anatomico. L’impostazione grafica molto agevole permette di identificare rapidamente sia le aree muscolari, sia i muscoli specifici per i quali propone esercizi di rafforzamento e allungamento.