Aleksandr Egorovic Vrangel', amico di Dostoevskij negli anni dell'esilio in Siberia, racconta che il grande romanziere addomesticò delle bisce per spaventare a morte le donne che si ostinavano a rubargli i fiori dalle aiuole. «In seguito», ricorda Vrangel', «ridemmo a più non posso per molto tempo, ripensando all'accaduto». Che Fëdor Michajlovic fosse un tipo particolare lo sapevano un po' tutti i suoi amici: mentre lo ascoltava leggere in anteprima ad alta voce il romanzo Povera gente, lo scrittore Grigorovic ricorda che «pieno di ammirazione all'inverosimile, qualche volta tentai di saltargli al collo; mi tratteneva solo la sua avversione verso le effusioni rumorose ed espressive». Abbiamo in fin dei conti un'idea un po' stereotipata di Dostoevskij: il grande scrittore cupo e meditabondo, tormentato dai suoi stessi pensieri, idealmente sempre emaciato come nelle foto in Siberia. 

La Via dello Psiconauta è una delle più importanti opere mai scritte sulla psiche umana e sulla ricerca spirituale. Passa in rassegna la storia della psicoterapia del profondo, affronta i temi della nascita, della morte e del sesso, descrive la respirazione olotropica e le esperienze transpersonali, gli archetipi, il karma e la reincarnazione. Con un’ampiezza e profondità sbalorditive e una scrittura semplice - arricchita con racconti personali, casi di studio e aneddoti divertenti - Grof spiega perché la ricerca interiore è così essenziale e svela un nuovo e radicale paradigma nell’ esplorazione del sé e nella guarigione. “Chiunque intendesse studiare a fondo i misteri esistenziali ignorando quest’opera monumentale, commetterebbe un’imprudenza.” Deepak Chopra La vasta e pratica conoscenza di questa guida è una risorsa per tutti i ricercatori seri; offre agli psiconauti un valido approfondimento antologico sulle esperienze che hanno già vissuto nei loro viaggi e presenta, a coloro che desiderano intraprendere fantastiche avventure di scoperta e autoscoperta, tutte le informazioni di base necessarie per compiere viaggi sicuri e fecondi nelle realtà alternative. La prima sezione descrive la storia della Psiconautica, definita come «la ricerca e l’utilizzo sistematici degli stati di coscienza olotropici, a fini di guarigione, autoesplorazione, ricerca spirituale, filosofica e scientifica, e per attività rituali e artistiche».

L'impatto che l'uomo ha sul pianeta è innegabile, e anche quando non intendiamo deliberatamente distruggere l'ambiente ce ne allontaniamo e restiamo intrappolati nel consumismo della nostra vita quotidiana. Eppure Peter Wohlleben è convinto che il nostro legame con la madre Terra sia ancora forte, e la nostra connessione con il suo magnifico e perfetto meccanismo molto più stretta di quanto non ne siamo consapevoli. Utilizzando le ultime scoperte scientifiche e decenni di osservazioni personali, ci aiuta a scoprire per esempio che la pressione sanguigna si normalizza in prossimità degli alberi, che il colore verde è in grado di rasserenare, che all'interno di una foresta i sensi si risvegliano e si è in grado di vedere meglio, ascoltare meglio, sentire meglio gli odori; ma scopriamo curiosamente che questa relazione sa essere benefica anche nel senso contrario e che le piante possono reagire positivamente al contatto umano.

Venezia, 1688. Siamo nella bottega di Giambattista Vivaldi, che per mantenere i suoi cinque figlioli si occupa delle barbe e dei capelli dei signori della Serenissima e ogni tanto li intrattiene col violino, la sua vera passione. Antonio, chioma rossa come il fuoco, ha dieci anni ed è un bambino fragilissimo, gli manca sempre l'aria e il suo cuore corre molto più veloce delle gambe. D'un tratto il piccolo Vivaldi si ritrova tra le mani il violino del padre e, senza averlo mai toccato prima, improvvisa una melodia furiosa che rapisce tutti i presenti, compresi i giovani Alessandro e Benedetto Marcello, destinati a diventare suoi amici e rivali per tutta la vita. Da quel momento, Antonio non si separerà mai più dal suo violino, nemmeno quando, di lì a poco, sarà costretto dalla famiglia a prendere la via del sacerdozio. Ma mentre dire messa lo affatica e gli provoca crisi respiratorie, la musica diventa ben presto la sua aria. E quando si stancherà di suonare quella degli altri, comincerà a comporre la sua, col fervore e la fretta di chi scrive ogni musica come se fosse l'ultima. 

Che cos’è il karma? Per molti è una sorta di equilibrio fra buone e cattive azioni, fra virtù e difetti. Un meccanismo che non ci consente di sfuggire alle conseguenze dei nostri comportamenti. Ma in realtà il karma non ha nulla a che fare con ricompense o punizioni. Karma significa semplicemente azione: la tua azione, la tua responsabilità. Non è un sistema esterno di azione/punizione, bensì un ciclo interno alimentato da te. Il karma è determinato dalla tua intenzione e dal modo in cui reagisci a ciò che ti accade. Nel corso della vita succede di finire intrappolati in modelli inconsapevoli di comportamento: in Karma, Sadhguru cerca di «rimetterti al posto di guida» trasformandoti da passeggero terrorizzato in balia della strada a guidatore esperto e fiducioso nel proprio destino. 

Thich Nhat Hanh è un poeta, uno studioso, un maestro zen. Da quasi ottant’anni, unisce la meditazione a iniziative straordinarie per la pace e la giustizia sociale, e ha costruito comunità diventate centri propulsori di un reale cambiamento in tutto il mondo. Oggi, nella consapevolezza della temibile serie di crisi che stiamo vivendo – distruzione ecologica, disuguaglianza crescente, ingiustizia razziale e una devastante pandemia –, offre con questo libro una guida per essere più lucidi, più compassionevoli e più coraggiosi.Sono state le nostre scelte e il nostro modo di vivere ad averci portato in questa situazione, ed è quindi dentro noi stessi che dobbiamo ora guardare in profondità per trovare una via d’uscita, non solo come individui ma come collettività. Perché, come Thich Nhat Hanh ama ripetere, «tutti noi dobbiamo diventare buddha per fare sì che il nostro pianeta abbia ancora una possibilità».

Fin dal 2020, all'inizio della cosiddetta pandemia, l'autrice Cristina Aprato, cofondatrice del Centro di Benessere Psicofisico e operatrice di terapie di riequilibrio energetico, si è interrogata sul significato profondo di questa esperienza di isolamento e solitudine per la Terra e per tutte le sue creature, ma in particolare per il genere umano. La curiosità l'ha spinta ad approfondire quale contributo potesse offrire, come sostegno positivo alla portata di tutti. Ha creato allora questo mazzo di carte, composto da cinque gruppi di sette carte ciascuno, per rappresentare la Madre Terra e i Regni della Natura: Paesaggi, Esseri umani, Animali, Vegetali e Cristalli. Ha rivisitato moltissime fotografie, ha scelto con cura quelle che potevano ben accordarsi con ciò che intendeva proporre all'attenzione dei consultanti e infine le ha commentate, offrendo spunti di riflessione.

Sappiamo che è proprio durante la gravidanza e ancor prima, da quando la si progetta, che si determinano i fattori che influenzeranno il futuro della salute orale del bambino. La salute orale è frutto, infatti, di un paziente e costante lavoro di prevenzione condotto da tutti gli operatori sanitari e dagli stessi interessati: la patologia, quando si verifica, deriva da disinformazione, errori e disattenzioni che iniziano in gravidanza e proseguono per i primi anni di vita. Questi sono i 1000 giorni in cui si progetta una bocca sana per tutta la vita e si gettano anche le fondamenta per la salute di tutto l’organismo.

Il confine è sottile, il dubbio persistente: quella sensazione che ho così spesso nei confronti di ciò che sta per accadere è ansia, come mi dicono tutti... o qualcosa di più? Come chiamarla, se ci azzecco sempre? C'è chi usa il termine intuito, chi si spinge fino a preveggenza. Quel che è certo è che avere consapevolezza delle nostre percezioni può rivelarsi estremamente utile, per non sottovalutarle e saper attribuire loro il giusto peso nella nostra vita. L'autrice si avvale di strumenti e concetti delle discipline olistiche e della psicologia per accompagnarci nell'esplorazione del nostro istinto e del nostro cosiddetto sesto senso, sin dall'infanzia, con grande attenzione a ciò che la scienza dice in materia e interessanti scorci sulle possibilità di sviluppo di questa parte di noi ancora tutta da scoprire.

Jack Canfield, coach motivatore di fama mondiale, autore del bestseller "I principi del successo" e "I principi del successo-Workbook", coautore della serie bestseller Brodo caldo per l'anima - in questo nuovo libro porta i suoi lettori verso nuovi livelli di passione, scopo e prosperità con 52 affermazioni e saggezza collaudate nel tempo. Ci muoviamo alla velocità della luce e a volte lasciamo che la vita ci accada invece di assumerne pienamente il controllo e la direzione. Altre volte, soffriamo di sovraccarico di informazioni, e non riusciamo a controllare consapevolmente i nostri pensieri positivi, così permettiamo alla negatività di prendere il sopravvento. Per coloro che vogliono elevarsi, sbloccarsi o catapultarsi ad un nuovo livello di successo, Jack Canfield mostrerà come le affermazioni positive possano trasformare la nostra vita in modo straordinario. Canfield spiega cosa siano (e non siano) le affermazioni positive, perché sono così efficaci e come integrare senza sforzo la loro pratica nella vostra vita.

C’è solo un amico come te che escogita sempre mille modi per dimostrarmi che mi vuole bene. Vicini o lontani, per sempre o per un giorno, ogni amico è magico a modo suo. C’è solo un amico come te è una meravigliosa celebrazione dell’amicizia in tutte le sue forme.

Il Profeta è uno dei libri più celebri al mondo, conosciuto anche da chi non è un lettore accanito. La sua forza? Probabilmente la capacità di parlare a tutti, con una voce semplice e intensa al tempo stesso, toccando alcune corde profonde dell’animo umano. Tradotto in molte decine di lingue, a riprova del suo carattere universale, è considerato un capolavoro di prosa poetica e riflessione spirituale. Anche Paola Giovetti ed Ernesto Morales sono stati attratti dalla sua voce: Paola ha deciso di riproporla nella nostra lingua in una nuova traduzione, Ernesto ha cercato di evocare attraverso le immagini l’atmosfera sospesa e i profondi insegnamenti di Gibran. Il risultato è un bellissimo libro d’arte, il perfetto regalo per tutti gli appassionati lettori del Profeta e per gli amanti dell’arte visiva.

Insieme a Massimo Citro, i lettori viaggeranno a ritroso nel tempo e faranno visita a illustri personaggi del Rinascimento, a corte, nelle botteghe degli artisti, in ville e castelli. «Il medico che viene dal futuro» smaschererà il finto male del Brunelleschi, sarà chiamato a consulto per i calcoli di papa Eugenio IV e la gotta di Lorenzo de’ Medici. A Milano sarà convocato per le viscere malate di Gian Galeazzo Sforza, a Mantova per l’artrosi del Mantegna e a Ferrara per la malinconia di Lucrezia Borgia. Andrà ad Amboise per l’ictus di Leonardo, a Sansepolcro per Piero della Francesca e poi a Roma, per le fistole di papa Leone X e la depressione di Michelangelo. Dalle febbri ricorrenti di Caterina Sforza alle vene di Enrico VIII, dalla follia di Torquato Tasso alla ferita di Caravaggio, questo divertissement, giocoso e colto, darà modo al lettore di immergersi in modo piacevole e istruttivo in uno dei periodi più affascinanti della storia italiana ed europea.

Questo progetto prende forma dall’esperienza sul campo di due mamme, Katia e Roberta, in cucina con i propri figli della fascia di età 2-6, e nasce dalla necessità di renderli autonomi nella preparazione completa di un dolce, senza però saper leggere, quindi senza poter utilizzare né la bilancia, né istruzioni scritte. Questo libro-laboratorio consente al bambino, in linea con i principi del Metodo Montessori, di “fare da solo”, di portare avanti la realizzazione di un dolce in completa autonomia, con l’utilizzo di un comune vasetto di yogurt e un cucchiaio da cucina. In ogni ricetta viene presentata la foto dell’ingrediente e accanto il numero di vasetti o cucchiai da riempire, il che richiama un’altra attività Montessoriana che è quella del travaso, tanto amata dai piccoli. 

Dopo l’esame delle varie tecniche di Pranayama, l’autrice propone delle sequenze specifiche, sperimentate in numerosi ritiri dedicati alla pratica intensiva di Pranayama, che possono dare orientamento soprattutto agli insegnanti che spesso terminano la loro formazione con alcune lacune in questo ambito ed esprimono sempre più spesso un bisogno specifico di approfondimento di questa parte dello yoga. Questo libro fornisce delle tracce precise da seguire e inoltre, approfondisce il ruolo delle visualizzazioni e dell’autosuggestione nello sviluppo della pratica del Pranayama. Altro tratto originale è l’analisi della relazione che intercorre tra respiro, voce, canto e di come la pratica di chanting di Mantra e Kirtan possa essere un allenamento efficace nel coltivare pensieri e sentimenti positivi, nell’aprire il cuore alla gentilezza, alla fiducia, alla motivazione, all’amore puro.