La vitamina A è essenziale per tutti i processi vitali: la vista, la crescita, la riproduzione, la funzione immunitaria e molto altro ancora. La vitamina A è poco considerata. Molti ritengono che la sua carenza sia unicamente un problema dei Paesi in via di sviluppo, dando per scontato che in Occidente la grande varietà e disponibilità di cibo assicuri un suo corretto apporto. Una particolare attenzione viene data anche al rapporto tra Vitamina A e le sue proprietà per rafforzare il sistema immunitario nel prevenire l’influenza da Covid-19 e altri tipi di infezione.

Giacomo e Francesca Zanini hanno una bella famiglia e una situazione economica invidiabile; devono solo gestire con prudenza i risparmi e l’eredità lasciata dal vecchio architetto Zanini. Per questo si sono affidati a un consulente finanziario che svolge con oculatezza questo ruolo. All’improvviso, però, un evento inaspettato mette in crisi la fiducia che Giacomo riponeva in lui e lo spinge a ritirare il capitale per depositarlo in banca, dove gli sembra più al sicuro. Un altro caso, però, porta Giacomo e Francesca a conoscere un nuovo consulente – molto preparato, abile comunicatore, attento ai bisogni dei clienti e capace di anticiparli – che li convincerà, dati alla mano, a rivedere il piano finanziario della loro famiglia. 

L'Ásatrú, chiamato anche etenismo, è un credo neopagano moderno che affonda le sue radici nelle religioni precristiane della Scandinavia e dell’Europa settentrionale. Anche se i paesi nordici si convertirono al cristianesimo circa mille anni fa, molti vecchi miti, idee e credenze sugli dei norreni rimasero in vita. Furono trascritti in Islanda e in altre regioni della Scandinavia nel periodo medievale, circa tra il 1100 e il 1500 della nostra era. Il concetto e il modo di vivere dell'Ásatrú moderno furono coniati nel XIX secolo, ma si diffusero e cominciarono a essere praticati in Europa e nell'America del Nord solo negli anni ’70 del Novecento. Da allora, l'Ásatrú è diventato una corrente spirituale moderna molto popolare, con comunità distribuite in tutto il mondo, specialmente in Europa e nel Nordamerica.

I Figli delle stelle sono anime profondamente spirituali e molto intelligenti che hanno deciso di vivere sulla Terra per aiutare gli uomini a incrementare le vibrazioni energetiche collettive e a migliorare la vita sul nostro pianeta. Questi figli sono umani in tutto e per tutto, appaiono, agiscono e parlano come qualunque altra persona di questo mondo, ma in realtà sono esseri creati in origine su altri pianeti o stelle. Vivono molte vite nel grande universo, però sulla Terra sono uomini o donne che praticano l’amor proprio finché non diventano gli esseri altamente energetici e vibrazionali che motivano gli altri uomini a far prosperare il pianeta in senso sia fìsico sia spirituale. I loro scopi specifici possono variare, eppure essi hanno un obiettivo comune: prendersi cura del pianeta terrestre e recare aiuto a chiunque abbia bisogno di assistenza, diffondendo la loro energia positiva. Qualora abbiate la sensazione che questi siano anche i vostri obiettivi, è probabile che siate anche voi un Figlio delle stelle!

Le rune sono un sistema di scrittura utilizzato dalle popolazioni germaniche e nordeuropee che risale ad almeno duemila anni fa. Anche se ai nostri giorni sono state riscoperte come strumento magico divinatorio, non sono nate per leggere il futuro, ma come arcani, «ruggiti impetuosi generati dal Fuoco dell’Anima». Sono glifi sacri, archetipi che rappresentano aspetti interiori della nostra psiche. La loro conoscenza e la loro consultazione permettono a chiunque di accedere a un livello più profondo in cui è possibile comprendere quali sono i blocchi e le emozioni che agiscono dentro di noi e dirigono il nostro destino. Eugenio Chionaky, dopo un’introduzione dedicata a una ricognizione della loro origine storica e mitologica e a una disamina del loro carattere spirituale, propone in queste pagine un’inedita interpretazione psicologica di ognuno dei 24 simboli, delineando un percorso di crescita orientato al cambiamento affinché ognuno di noi possa diventare un moderno runologo, in piena autonomia, attraverso gli schemi di lettura e gli esercizi illustrati.

Mangiare è per molti una fonte di piacere. Non solo il gusto è appagato, ma lo è pure il nostro desiderio di socialità. Eppure sempre più persone soffrono di fastidi legati all'alimentazione, quali il reflusso acido, l’alito pesante, il bruciore di stomaco, il fegato grasso, la calcolosi biliare, il gonfiore addominale, la stitichezza, i diverticoli, la diarrea, senza dimenticare la celiachia e le allergie e intolleranze alimentari. Spesso pensiamo di curare questi disturbi con pastiglie e compresse che risolvono poco se, al tempo stesso, non cambiamo dieta e stile di vita. Occorrono, scrive Ricca Rosellini, una crescente consapevolezza delle necessità del nostro apparato digerente e una conoscenza più approfondita degli alimenti di cui ci nutriamo. 

Da sempre la respirazione è un eccellente strumento di autocontrollo fisico, mentale ed emotivo. Possiamo anzi considerarlo il primo strumento di Biohacking naturale – l’ottimizzazione del potenziale umano –, anche se è spesso esclusa dall’equazione che lega la salute alla piena espressione del nostro corpo. Se infatti ormai conosciamo l’importanza per il nostro benessere del mangiare sano, dell’idratarsi o dello svolgere attività fisica, non altrettanto si può dire della respirazione, che invece è un elemento costitutivo di una salute e di una vitalità straordinarie, in grado di durare nel tempo. Lo scopo di questa guida è uno solo: la pratica. 30 tecniche per gestire meglio lo stress, rafforzarsi e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni

Manuale di erboristeria alchemica è un vero e proprio grimorio magico di filtri, elisir, oli essenziali, incensi e formule a base di erbe. Karen Harrison, erborista qualificata ed esperta di rituali magici, descrive semplici formule erboristiche che chiunque può utilizzare per vari scopi a fin di bene, come avere più coraggio, sviluppare la creatività, ripristinare la buona salute, trovare l’amore, ottenere il lavoro desiderato o rafforzare i poteri psichici e spirituali. Attingendo alle antiche arti dell’alchimia e della magia erboristica, Manuale di erboristeria alchemica unisce gli effetti curativi ed energizzanti delle erbe (radici, foglie, fiori, resine e oli essenziali) ai cicli del mondo naturale: il movimento delle stelle e dei pianeti e i cicli delle stagioni sulla terra. 

I test della guarigione propone un metodo terapeutico inedito che si basa su comprovati test corporei, rapidi e semplici da eseguire. Talvolta, per riconoscere le aggressioni ambientali o emotive, la cosa migliore è affidarsi alla saggezza del corpo, quando sappiamo leggerlo e osservarne le reazioni. Il dottor Gérard Dieuzaide ha ideato dei protocolli scientifici, frutto dell’osservazione e della sperimentazione, che permettono di interrogare direttamente il corpo per rilevare disturbi che rischierebbero altrimenti di passare inosservati, contribuendo così alla prevenzione e alla guarigione. Gli oggetti di uso quotidiano esercitano un’influenza sull’organismo: occhiali, anelli, collane, orecchini, amalgama dentale, tinte per capelli ecc. Ogni materiale emana campi elettromagnetici che possono rivelarsi dannosi per la salute. Con I test della guarigione potrai verificare l’eventuale presenza di intolleranze o sensibilità a questi campi, riuscendo a trovare una chiave ai disturbi che ti affliggono.

Il mondo del lavoro contemporaneo offre più opportunità rispetto a qualunque epoca precedente: chi possiede ambizione, grinta e intelligenza può salire ai vertici della professione che ha scelto, indipendentemente dal livello di partenza. Ma l’opportunità porta con sé la responsabilità. Le aziende di oggi non si curano di gestire la carriera dei propri collaboratori; i lavoratori della conoscenza devono essere, a tutti gli effetti, gli amministratori delegati di se stessi. E, per farlo bene, è indispensabile coltivare una profonda comprensione di sé stessi. Gestire se stessi ripropone in un formato inedito due imperdibili saggi di Drucker, andando alla ricerca delle chiavi che permettono di gestire al meglio la propria carriera e di esercitare una leadership solida e illuminata nei confronti dei propri collaboratori.

«L’ultima domanda dell’intervistatrice l’aveva turbato. Sebbene avesse risposto con sicurezza, nel suo stile caratteristico, qualcosa l’aveva colpito nel profondo. Il quesito non faceva parte del copione che gli avevano fornito in precedenza. Probabilmente era considerato una semplice formalità o una battuta finale insignificante. Per lui, comunque, quest’ultima domanda aveva reso ogni altro aspetto della serata, anzi, della sua intera vita, irrilevante. “Ma lei è felice?” aveva chiesto la ragazza.» Tutto parte proprio da questa domanda: sei felice? Due uomini, con alle spalle percorsi di vita totalmente differenti e divenuti improbabili soci in affari, scoprono come la felicità non sia un enigma filosofico, ma piuttosto uno stato mentale alla portata di tutti. 

Duemila anni fa alcune sette mediorientali sostenevano di essere depositarie di un insegnamento esoterico segreto, impartito da Gesù stesso ad alcuni eletti come Maria Maddalena, Giacomo, Tommaso e Giuda: nacquero così i vangeli gnostici, che rivoluzionavano radicalmente le dottrine del cristianesimo ufficiale. Il simbolo di questo movimento non era la croce, bensì il serpente, mitico portatore della Conoscenza. Nei secoli successivi il serpente gnostico è riuscito a mutare la propria pelle e a sopravvivere all’affermazione della Chiesa cattolica, assumendo nuove forme e ispirando movimenti religiosi come quello dei catari, opere come il Faust, poeti come William Blake e pensatori come Carl Gustav Jung. In particolare dopo la scoperta dei vangeli apocrifi di Nag Hammadi, nel 1945, lo gnosticismo ha continuato a esercitare un fascino potente e spesso segreto sull’immaginario contemporaneo.

È l’ultimo giorno di agosto e il sole picchia spietato su Tokyo. Entro poche ore Atsushi, oltre a compiere trent’anni, divorzierà da sua moglie Chieko. Così, mentre fa il giro dei distributori di bibite della città per rifornirli di lattine, racconta alla collega Mizuki come il suo matrimonio sia naufragato in un mare di incomunicabilità. Quando si erano conosciuti ai tempi dell’università, Atsushi voleva diventare uno sceneggiatore di film, mentre Chieko l’editor di una prestigiosa rivista. Ma la vita ha riservato a entrambi un destino differente. In una capitale giapponese frenetica e allo stesso tempo sonnolenta, dove l’umidità estiva avvolge ogni cosa e fa tremolare i contorni degli edifici, Atsushi percorre le strade della metropoli in ansia per il proprio futuro ma nutrendo nel cuore un’ultima, segreta, speranza.

In questo libro, bestseller del New York Times e del Wall Street Journal - il fondatore di Whole Foods Market propone un nuovo capitalismo. Che integra il bisogno delle aziende di generare profitti, alla volontà di perseguire uno scopo più elevato. Secondo la filosofia dell'autore le aziende illuminate dovrebbero servire tutti gli stakeholder, coloro cioè che hanno un interesse in quel business: gli azionisti, quindi, ma anche gli impiegati, i consumatori e le comunità che con quell'azienda si confrontano. Vuol dire anche confrontarsi con le necessità dell'ambiente. Tutto questo, senza rinunciare alla sostenibilità economica e ai profitti. Quest'opera, piena di spunti pratici, sarà di grande valore per tutti gli individui e le aziende che cercano di costruire un futuro più cooperativo, umano e positivo.

Ci sono anime che si stanno cercando e incontrando per perdonarsi e per perdonare. Donne e uomini che sentono di dovere sanare ingiustizie e abusi di vite passate. Anime a cui è data la possibilità di mettere un punto a quanto accaduto in lontani tempi e spazi. Anime che donandosi possono sperimentare l’amore incondizionato. Sono anime che attraverso uno sguardo possono cambiare il destino delle generazioni future annullando i torti fatti dalle generazioni passate. Donne e uomini che possono amarsi totalmente senza aspettativa alcuna. Senza bisogni, richieste, doveri, solo: io ci sono, tu ci sei. Io ti accolgo con il mio femminile sanato e tu mi proteggi con il tuo maschile riconosciuto. Io ti riconosco e tu riconosci me. Io vedo e onoro la tua bellezza e tu vedi e onori la mia. Senza bisogno di aggiungere altro. Un maschile ed un femminile che riconoscono reciprocamente la propria complementarietà e ne celebrano la sacralità verso il ritorno all’Uno. Questo dono oggi è nelle mani di grandi donne e grandi uomini che riconoscono la loro divinità e si permettono di essere guaritori di se stessi e dell’umanità.