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Mindfulness Relazionale<br />Insight dialogue, meditazione e libertà Gregory Kramer
Mindfulness Relazionale
Insight dialogue, meditazione e libertà
Bollati Boringhieri
pag. 359 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-339-2759-6

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

I pensieri ci pensano. Le emozioni, avvilenti o appaganti, ci tengono in ostaggio. Eppure continuiamo a chiamare «spontaneità» questo viluppo carico di automatismi e di reattività condizionata, che una cultura dell'eccitazione permanente rafforza a nostro danno. È nella vita di relazione che si innesca più acutamente la sofferenza associata alla dinamica di desideri e attaccamenti. Ed è lì che occorre disinnescarla, sostiene Gregory Kramer. Figura di spicco internazionale nell'ambito della Mindfulness Meditation - la meditazione di consapevolezza di matrice buddhista, le cui applicazioni cliniche sono ormai trasversali a un numero crescente di psicoterapie, a prescindere dall’orientamento teorico -, Kramer ha innovato la tradizionale pratica solitaria, aprendola alla sfera interpersonale. Il dialogo meditativo tra due o più persone è infatti al cuore della pratica formale messa a punto da lui, e qui esposta in un testo ritenuto cardinale da chi si occupa di mindfulness: l'Insight Dialogue. 
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Il Femminile tra Mancanza e Desiderio<br />Saggio sulla condizione umana Giorgio Sassanelli
Il Femminile tra Mancanza e Desiderio
Saggio sulla condizione umana
Astrolabio
pag. 152 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-340-1724-1

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Attraversando mitologia, psicoanalisi, religioni, epoche e culture tra loro lontane, l'autore declina il tema del 'femminile' da molteplici punti di vista, affrontando preconcetti, paure e archetipi che ruotano tutti attorno al tema della 'differenza' e della 'mancanza'.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Femminile tra Mancanza e Desiderio<br />Saggio sulla condizione umana approfondimento: Il Femminile tra Mancanza e Desiderio<br />Saggio sulla condizione umana
Guida alle Pratiche Fondamentali del Buddismo Tibetano<br />Trasformare la confusione in chiarezza Yongey Mingyur Rinpoche
Guida alle Pratiche Fondamentali del Buddismo Tibetano
Trasformare la confusione in chiarezza
Ubaldini
pag. 329 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-340-1714-2

€. 27.00 €. 25.65 (-5%)

Le pratiche fondamentali del buddhismo tibetano, o 'ngöndro', racchiudono i principi essenziali condivisi da tutti gli insegnamenti buddhisti, accentrati sul non sé, l'impermanenza e la sofferenza. Il ngöndro trasforma i concetti di compassione, karma e vacuità in esperienze dirette, modifica il modo di pensare a se stessi, di intendere le proprie capacità, e di relazionarsi con gli altri. Suddiviso in quattro pratiche comuni e quattro pratiche particolari, comprende i quattro pensieri che volgono la mente al Dharma (le contemplazioni sulla preziosa vita umana, l'impermanenza, il karma e la sofferenza), il prendere rifugio, la purificazione, la pratica del mandala (o accumulazione di saggezza e merito), e infine il guru yoga. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida alle Pratiche Fondamentali del Buddismo Tibetano<br />Trasformare la confusione in chiarezza approfondimento: Guida alle Pratiche Fondamentali del Buddismo Tibetano<br />Trasformare la confusione in chiarezza
L'Arte di Scomparire<br />Il sentiero del Buddha verso una gioia non fugace Ajahn Brahm
L'Arte di Scomparire
Il sentiero del Buddha verso una gioia non fugace
Ubaldini
pag. 177 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-340-1725-8

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Frutto di una serie di insegnamenti dati da Ajahn Brahm al Bodhinyana, monastero di cui è abate, L'arte di scomparire illustra la via di pratica monastica fondata sulle quattro nobili verità del Buddha e tuttora seguita fedelmente dalla tradizione theravåda della foresta. Con parole semplici e con esempi tratti da esperienze quotidiane, Ajahn Brahm mostra in questo libro cosa vuol dire scomparire: spogliarsi, togliersi l'abito dell'io, e vedere in profondità la vera natura di noi stessi e del mondo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Arte di Scomparire<br />Il sentiero del Buddha verso una gioia non fugace approfondimento: L Arte di Scomparire<br />Il sentiero del Buddha verso una gioia non fugace
Il Sacro 6<br />Il processo per focalizzare la tua attenzione e realizzare i tuoi sogni JB Glossinger
Il Sacro 6
Il processo per focalizzare la tua attenzione e realizzare i tuoi sogni
My Life edizioni
pag. 205 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6386-389-5

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

E se la chiave del successo fosse nella svolta? Rompi gli schemi e concentra la tue energia in ciò che ti fa stare bene… è lì che si nasconde la vera felicità! Ti senti estraneo dai valori con cui sei stato cresciuto? Hai perso di vista quei sogni che, fino a qualche tempo fa, erano per te motivo di gioia? Il lavoro e la routine hanno preso il posto degli obiettivi a cui hai dedicato gran parte della tua vita? Non sentirti abbattuto. Accade a molti ed è accaduto anche all’autore di questo libro. Attraverso il racconto della sua esperienza personale, JB Glossinger ti guida a capire che, per quanto imprevedibile possa essere la vita, nessun evento inaspettato ha sufficienti motivazioni per indurti ad abbandonare i tuoi sogni. Ne Il Sacro 6, l’autore ti offre gli strumenti per migliorare la tua vita e riaprire la porta a quelle passioni che ti fanno stare bene.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Sacro 6<br />Il processo per focalizzare la tua attenzione e realizzare i tuoi sogni approfondimento: Il Sacro 6<br />Il processo per focalizzare la tua attenzione e realizzare i tuoi sogni
R-Esistere<br />Comprendere le contrapposizioni per superare gli ostacoli Rudiger Dahlke
R-Esistere
Comprendere le contrapposizioni per superare gli ostacoli
Mediterranee
pag. 269 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-721-3

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Secondo Rüdiger Dahlke, gli ostacoli, le malattie e tante altre cose che ci rendono la vita difficile, sono indicatori delle nostre personali zone d’ombra. Se con il best seller Malattia come simbolo ci ha insegnato a vedere le patologie come eventi densi di significati, ora con R-ESISTERE! ci offre un aiuto per orientarci nella vita che ci resta. Questo libro è un vademecum per risolvere le difficoltà e i fastidi della vita quotidiana. Dahlke ci propone di vederli come segni esterni che ci aiutano a prendere coscienza dei nostri conflitti spirituali irrisolti. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: R-Esistere<br />Comprendere le contrapposizioni per superare gli ostacoli approfondimento: R-Esistere<br />Comprendere le contrapposizioni per superare gli ostacoli
Cambia Vita Cambiando Convinzioni<br />Spezza le catene del condizionamento! Gabriella D'Albertas
Cambia Vita Cambiando Convinzioni
Spezza le catene del condizionamento!
Mediterranee
pag. 189 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-724-4

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Nessuno si vede come realmente è. Crediamo di conoscerci, ma non è così. Siamo cresciuti con moltissime convinzioni limitanti che deformano la visione che abbiamo di noi stessi e del mondo. Viviamo il presente e il futuro calpestando le stesse orme del passato. Introdurre qualsiasi cambiamento nella nostra vita è impossibile se non cambiamo prima le nostre convinzioni. Perché le convinzioni sono alla base della nostra percezione della realtà. Non c’è un solo gesto o una sola parola che non si fondi su ciò che crediamo di essere. Questo libro ci accompagna a riconoscere e cambiare le convinzioni limitanti su noi stessi e sulla vita, ma più di ogni altra cosa ci permette di riappropriarci della nostra vera identità, che giace addormentata insieme al nostro potere.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cambia Vita Cambiando Convinzioni<br />Spezza le catene del condizionamento! approfondimento: Cambia Vita Cambiando Convinzioni<br />Spezza le catene del condizionamento!
Genitori Single<br />Manuale di sopravvivenza per avere una relazione serena con i figli e con l'ex Giuditta Pasotto, Tommaso Sacchini
Genitori Single
Manuale di sopravvivenza per avere una relazione serena con i figli e con l'ex
Giunti Demetra
pag. 191 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-440-4798-6

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Molti, moltissimi. I genitori single sono un piccolo esercito silenzioso in costante crescita: persone che, in seguito a una separazione, si ritrovano ad affrontare da sole la loro nuova condizione, a volte inaspettata o non condivisa, altre volte consapevolmente scelta e decisamente voluta, ma non per questo meno traumatica. Se anche tu sei un genitore single in cerca di un nuovo equilibrio e di aiuto in primo luogo per gestire la separazione con figli, ma anche con la famiglia, con l'ex e con te stesso, troverai nel libro Genitori single di Giuditta Pasotto e Tommaso Sacchini un percorso accogliente e interattivo – con brevi testi ed esercizi pratici di semplice applicazione – per ripartire, riprendere fiducia in te stesso, abbandonare al passato i rancori e, soprattutto, costruire una nuova dimensione relazionale e affettiva con i tuoi figli. Insomma, per provare a vivere una "separazione felice".
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Genitori Single<br />Manuale di sopravvivenza per avere una relazione serena con i figli e con l ex approfondimento: Genitori Single<br />Manuale di sopravvivenza per avere una relazione serena con i figli e con l ex
La Verità sul Capitalismo<br />Denaro, morale e mercato John Plender
La Verità sul Capitalismo
Denaro, morale e mercato
Bollati Boringhieri
pag. 270 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-339-2779-4

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Storicamente, il capitalismo è stato oggetto di una diffusa e radicata ostilità. Eppure, nel corso della sua ormai lunga storia, ha indubbiamente sollevato dalla miseria molti milioni di persone: in Occidente, grazie alla deprecata economia di mercato, il benessere è costantemente cresciuto e, in Oriente, i paesi emergenti hanno conosciuto negli ultimi decenni uno straordinario sviluppo economico che ha finito per trascinare il mondo intero verso una sempre maggiore prosperità. Eppure, nonostante tutto, il capitalismo continua a essere messo in discussione. Ci sono gli insoddisfatti, gli oppositori moderati, i critici radicali e i nemici giurati, in tutte le molteplici declinazioni, ma in genere quando si pensa al capitalismo non si pensa certo a qualcosa di buono. Denaro e morale difficilmente vanno a braccetto nell'immaginario collettivo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Verità sul Capitalismo<br />Denaro, morale e mercato approfondimento: La Verità sul Capitalismo<br />Denaro, morale e mercato
I Biscotti di Baudelaire<br />Ricette e ricordi, profumi e sapori, tra le eccentricità e la grande arte della Parigi tra le due guerre Alice B. Toklas
I Biscotti di Baudelaire
Ricette e ricordi, profumi e sapori, tra le eccentricità e la grande arte della Parigi tra le due guerre
Bollati Boringhieri
pag. 231 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Con il loro salotto artistico e letterario - che negli anni tra le due guerre era frequentato, tra gli altri, da Picasso, Picabia, Matisse, Braque, Hemingway, Fitzgerald, Sherwood Anderson - Alice B. Toklas e Gertrude Stein hanno fatto un pezzo di storia. Ma quando, dopo la morte di Gertrude, un editore chiese ad Alice di scrivere le sue memorie, lei si schermì dicendo che al massimo sarebbe stata in grado di scrivere un libro di cucina. L'editore promise di accontentarsi, ma Toklas fece molto di più. Uscito nel 1954 in America con il titolo The Alice B. Toklas Cook Book, I biscotti di Baudelaire è una ricchissima raccolta di ricette e di ricordi non solo culinari, di aneddoti divertenti, di convinte opinioni su questioni gastronomiche ma anche artistiche, di viaggi tra Francia e America, di pranzi e cene a casa di artisti bohémien ma anche di ricchi e famosi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Biscotti di Baudelaire<br />Ricette e ricordi, profumi e sapori, tra le eccentricità e la grande arte della Parigi tra le due guerre approfondimento: I Biscotti di Baudelaire<br />Ricette e ricordi, profumi e sapori, tra le eccentricità e la grande arte della Parigi tra le due guerre
Islam e Storia<br />Critica del discorso religioso Nasr Abu Zayd
Islam e Storia
Critica del discorso religioso
Bollati Boringhieri
pag. 232 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-339-2811-1

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

"In quanto parola di Dio, il Corano è il fondamento della vita di ogni musulmano. Tutti i casi pubblici e privati, religiosi e secolari, rientrano sotto la sua giurisdizione". Questa visione predominante, peraltro formulata da un intellettuale arabo non fondamentalista, è probabilmente una delle principali cause dell'evidente conflitto politico, sociale e ideologico presente nella quasi totalità dei paesi musulmani. Nasr Abu Zayd, uno dei più importanti intellettuali arabi, condensò nelle pagine coraggiose e illuminanti di questo libro le sue riflessioni circa la necessità di contestualizzare il testo sacro nella storia, cercando di restituire all'interpretazione del Corano il suo valore più autentico per sottrarlo a qualsiasi manipolazione politica e religiosa. Ciò che il Corano offre ai musulmani, sostiene Abu Zayd, non è l'islamizzazione della vita, e neppure la totale separazione della religione dalla vita. Separare la religione dallo Stato è tuttavia essenziale, senza che ciò significhi relegare la religione sullo sfondo della vita sociale. 
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Hygge <br />La via danese alla felicità Meik Wiking
Hygge
La via danese alla felicità
Mondadori
pag. 287 - formato: 13,5 x 18,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67522-8

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

Per capire cos'è la hygge bisogna provarla. E' stare raggomitolati sul divano con chi ami. E' la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di tè da soli. Chi meglio di Meik Wiking può mostrarci cos'è la hygge? Direttore dell'Happiness Research Institute di Copenaghen, Meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po' di hygge nella nostra quotidianità: dalla scelta della giusta illuminazione a consigli su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci... Un libro hygge per scoprire che la felicità, molto spesso, è nelle piccole cose.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Hygge <br />La via danese alla felicità approfondimento: Hygge <br />La via danese alla felicità
Impacto Training<br />20 minuti al giorno. Risultati in 8 settimane. Contiene 33 video tutorial Fabio Inka
Impacto Training
20 minuti al giorno. Risultati in 8 settimane. Contiene 33 video tutorial
Mediterranee
pag. 303 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-2722-662-9

€. 30.00 €. 28.50 (-5%)

10 MOTIVI PER AMARE IMPACTO TRAINING > Rapido, efficace, divertente e diversificato: ogni allenamento dura solo 20 minuti, è differente dall’altro e bastano poche lezioni per vedere e percepire i primi miglioramenti. > Zero attrezzi: è un allenamento 100% a corpo libero che PUOI FARE OVUNQUE. Al parco, a casa, in una stanza d’albergo, sulla spiaggia,in ufficio. Ti basta pochissimo spazio. > Non devi essere già allenato per iniziare: scegli tu il tuo ritmo in baseal tuo livello di partenza, troverai 2 versioni per ogni esercizio,una più facile e una più difficile, entrambe efficaci. > Perdi grasso ma non massa muscolare: fino a 1 kg di grasso corporeo in meno per ogni settimana di allenamento, mantenendo il tono muscolare. >CONTIENE 33 VIDEO TUTORIAL
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Impacto Training<br />20 minuti al giorno. Risultati in 8 settimane. Contiene 33 video tutorial approfondimento: Impacto Training<br />20 minuti al giorno. Risultati in 8 settimane. Contiene 33 video tutorial
Budo Taijutsu<br />Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai Masaaki Hatsumi
Budo Taijutsu
Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai
Mediterranee
pag. 207 - formato: 21x 28 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-722-0

€. 27.00 €. 25.65 (-5%)

Masaaki Hatsumi, il più famoso Gran Maestro ninja vivente, esplora in questo libro l’essenza di alcune tecniche di combattimento senza armi proprie delle arti marziali giapponesi, note come Budo Taijutsu. Si tratta di metodi estremamente specialistici, selezionati tra la messe di insegnamenti segreti del ricco retaggio di varie scuole del Paese. Attraverso una serie di tecniche tramandate attraverso i lignaggi dei grandi maestri, il praticante sarà in grado di eludere o ricevere un attacco anche da parte di un avversario armato di spada, per poi reagire con pugni e calci fino a immobilizzare o controllare il corpo dell’aggressore. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Budo Taijutsu<br />Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai approfondimento: Budo Taijutsu<br />Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai
Volevo solo Pedalare<br />Ma sono inciampato in una seconda vita Alex Zanardi
Volevo solo Pedalare
Ma sono inciampato in una seconda vita
Rizzoli
pag. 263 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-17-09022-3

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

«E adesso sotto con il resto.» Terminava così il primo libro di Alex Zanardi, del 2003. Allora sembrava una boutade perché Alex, dopo il terribile incidente automobilistico del Lausitzring in Germania, era sopravvissuto contro le previsioni di tutti (gli avevano persino dato l’estrema unzione!) e aveva perso le gambe. Già, il resto. Ma quale resto? Al suo posto, molti si sarebbero “accontentati” di essere ancora a questo mondo. Invece, Alex si è inventato una nuova vita che, se possibile, è più elettrizzante della prima. Lo ha fatto grazie al suo spirito, un prodigioso, indefinibile cocktail di serenità e ironia, forza incrollabile e voglia di divertirsi. Il tutto annaffiato da una straordinaria dose di umiltà. In queste pagine si scoprono, episodio dopo episodio, tutte queste doti che infondono in chi legge entusiasmo e speranza. Qualche esempio? Alex riesce a costruirsi una nuova carriera sportiva semplicemente perché… si ferma all’autogrill, vede per puro caso una handbike legata sul tetto di un’automobile e via…
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Volevo solo Pedalare<br />Ma sono inciampato in una seconda vita approfondimento: Volevo solo Pedalare<br />Ma sono inciampato in una seconda vita

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