Acciaroli, Pioppi, Vallo della Lucania: in queste piccole località esposte al sole cilentano si vive più a lungo che in qualsiasi altro posto del mondo. E il perché è da anni un giallo con mille indizi, indizi su cui si sono costruite mille ipotesi. Ci sono indizi alimentari, la famosa Dieta Mediterranea scoperta da un'équipe di medici americani più di sessant'anni fa, e ci sono indizi sociali, storici, antropologici. Nel "Metodo Cilento" Luciano Pignataro, enogastronomo e cilentano doc, avvalendosi del supporto scientifico dell'oncologo di fama internazionale Giancarlo Vecchio, approfondisce i perché di questa longevità così sistematica e sorprendente e delinea un modello per una vita non solo lunga, ma soprattutto felice. Attingendo alla saggezza dei contadini, alle usanze e alle tradizioni del territorio, e in particolare alla Dieta Mediterranea che proprio in Cilento ha origine, Pignataro e Vecchio offrono un vademecum da applicare alla vita quotidiana, con consigli sull'alimentazione e sullo stile di vita. Si tratta di abitudini non impegnative, come prediligere verdure e cereali, scegliere prodotti freschi e di stagione, camminare invece di prendere l'auto, impegnarsi per tenere viva una rete di relazioni sociali che non siano ristrette al solo ambito lavorativo.

Attingendo a studi all’avanguardia nel campo delle scienze sociali, a un ampio ventaglio di interviste a genitori impegnati nella ricerca di un modo di vivere più sostenibile, nonché alla propria esperienza di madre e attivista, l'autrice mostra come un’educazione improntata al rispetto dell’ambiente vada di pari passo con l’insegnamento di gentilezza, empatia, resilienza e coraggio. Ricco di spunti, testimonianze e attività pratiche che possono essere di ispirazione per tutta la famiglia

Oggi disponiamo di conoscenze scientifiche meravigliose che ampliano sempre più le nostre possibilità preventive e curative, ma tocchiamo con mano che questo non è sempre sufficiente per evitare malattie anche gravi. Nella battaglia contro i virus si parla spesso di malati e di morti, di protezioni individuali e sociali, di terapie farmacologiche e di vaccini, ma nessuno alza la voce per avvisarci che la prima terapia è tenere ben attivo il nostro sistema immunitario perché, se è normofunzionante, sa difendere molto bene il nostro organismo. Siamo tutti immunologicamente a rischio, ma specialmente gli anziani, quelli che prendono quotidianamente farmaci e coloro che sono affetti da patologie croniche. Per questi, una prevenzione con adeguati stili di vita e alcuni specifici integratori nutrizionali non sarebbero solo utili, ma obbligatori! 

Per primi arrivano la tempesta e il fulmine che uccide Domènec, il poeta contadino. Quindi entra in scena Dolceta, che racconta la storia di quattro donne impiccate come streghe. Poi c’è Sio, costretta ad allevare i figli da sola tra i monti di Matavaques. E ancora le “trombe dei morti”, i funghi che con il loro cappello nero e succulento celebrano l’immutabilità del ciclo della vita. * Irene Solà ha scritto un romanzo in cui prendono voce donne e uomini – ma anche fantasmi e diavoli, nuvole e piante, cani e uova – che si trovano a convivere nei Pirenei. Una terra di confine sui cui aleggia il ricordo di secoli di lotte per la sopravvivenza, persecuzioni guidate dal fanatismo, guerre fratricide, e tuttavia incarna una bellezza che non ha bisogno di aggettivi. Terreno fertile per liberare il desiderio di raccontare storie. Un posto per immaginare che la morte, come la vita, non è mai qualcosa di definitivo.

Quando scrisse La sacra pipa, Alce Nero era l’ultimo sacerdote qualificato dell’antica tribù Sioux Oglala ancora in vita. Dettò il testo, negli anni Quaranta del Novecento, a Joseph Epes Brown, antropologo e storico delle religioni statunitense, durante gli otto mesi di permanenza di quest’ultimo nella riserva di Pine Ridge nel South Dakota, dove lui viveva. Alce Nero descrive in dettaglio i sette riti che sono stati rivelati ai Sioux attraverso magiche visioni, e ne illustra il significato profondo: guida il lettore alla scoperta della danza del sole, del rito di purificazione, del “mantenimento dell’anima” e di altri riti, spiegando inoltre come i Sioux siano venuti a patti con Dio, con la natura e con i loro simili, attraverso un raro spirito di sacrificio e una grande determinazione.

Il mondo delle piccole Creature a sei zampe cela meraviglie sorprendenti, comportamenti, capacità, colori e forme incredibili. Purtroppo l’Uomo considera gli Insetti come vicini sgraditi, fastidiosi e inutili, dando prova di grande ignoranza e di un profondo “Analfabetismo Ecologico”, causa dell’incosciente devastazione del nostro Pianeta. Gli Insetti, tra cui i più conosciuti Coleotteri e le bellissime Farfalle, sono essenziali per l’equilibrio ecologico e per la vita stessa sulla Terra. Franco Tassi ci guida in questo viaggio affascinante nel Mondo degli Insetti, sollevando il velo su fenomeni, curiosità, stranezze, misteri e vicende che permetteranno di entrare in un vero e proprio “Paese delle Meraviglie”. Con questo piccolo volume l’incontro e l’osservazione di un Insetto in un giardino, in un bosco, in montagna o al mare diverrà fonte di entusiasmo e di sorpresa per quanto queste piccole Creature hanno da rivelare.

Le piante costituiscono la nervatura, la mappa sulla base della quale è costruito l’intero mondo in cui viviamo. Non vederla, o ancora peggio ignorarla, credendo di essere al di sopra della natura, è uno dei pericoli più gravi per la sopravvivenza della nostra specie. È così che è nato questo libro, scrivendo storie di piante che intrecciandosi agli avvenimenti umani si legano le une alle altre nella narrazione della vita sulla Terra.

Come possiamo fare, oggi, per uscire dall’egoismo che spesso ci pervade, mettendoci gli uni contro gli altri? Egoismo che ci induce a dimenticare la verità fondamentale: che siamo tutti parte di un unico e armonioso organismo comunitario. Da dove possiamo ripartire per iniziare a ragionare in termini collettivi e per realizzare il pieno sviluppo delle nostre potenzialità?Mauro Scardovelli, una delle voci più chiare e originali della psicologia contemporanea, ci spiega che la base può e deve essere la nostra Costituzione, Anima del Popolo italiano. Un testo nato dal superamento di tante diversità e divisioni in nome di un bene comune e che si ispira ai valori universali delle grandi tradizioni sapienziali e filosofiche. Una Carta fondamentale che rende per la prima volta le qualità dell’amore – gentilezza, gratitudine, generosità, empatia, compassione... – non solo un impegno morale ma un dovere giuridico.

Il libro è una proposta alla comprensione della procrastinazione e un suggerimento su come poterla risolvere, migliorare o almeno gestire. Quando la procrastinazione è un comportamento costante e presente in molte aree della vita personale e lavorativa diventa motivo di sofferenza e blocco di quello che è nel nostro interesse fare. È così che gli obiettivi da quelli di bassa priorità a quelli di rilievo e di lunga durata, diventano sempre più irraggiungibili e quasi mai portati a compimento. Osservando e ricercando soluzioni abbiamo individuato una raccolta delle principali cause e un insieme di esercitazioni che possono condurre il lettore ad avere una guida di supporto e un aiuto al cambiamento. C’è sempre qualcosa nella nostra vita che può essere compreso e modificato: questo vale anche per la procrastinazione.

Siamo tutti venditori di qualcosa: idee, prodotti, servizi, consulenze. Per questo, tutti dovremmo imparare a vendere al meglio la «merce» che proponiamo, qualunque essa sia. Il venditore di oggi, scrive Alessio Giachin Ricca, è un «artigiano» che migliora ogni giorno la sua competenza e le sue abilità. Non basta più essere degli affabulatori né dei persuasori. Occorre capire davvero il nostro cliente: cosa dice di volere, cosa pensa di volere, cosa vuole davvero. Sono numerosi gli spunti presenti nel libro e utili al venditore che voglia gestire al meglio la propria attività. 

Il treno, con la sua comparsa e la sua diffusione, ha modificato il modo di viaggiare e di concepire gli spostamenti, ma ha trasformato profondamente anche lo sguardo sul mondo circostante, ha inciso sulla concezione del tempo e ha alimentato l’immaginario, divenendo protagonista di molte pagine letterarie, realistiche o simboliche, demonizzatrici nei confronti del nuovo mostro meccanico o dominate dall’entusiasmo per la velocità e il progresso. Un unico mezzo di trasporto (il treno), per quanto tecnologicamente modificato nel tempo, e le sue molteplici rappresentazioni, stanno alla base di questo volume.

In queste conferenze, si possono trovare le risposte a domande su cosa dice la chiesa cattolica e protestante contro la scienza dello spirituale. Leggendo queste conferenze abbiamo modo di riflettere su come occorra riacquisire le conoscenze di una Cosmogonia per ritrovare quelle forze che muovendosi nel sistema solare convergono nell’uomo quale microcosmo. Dai battiti del cuore ai respiri, l’essere umano è interamente in armonia coi ritmi del macrocosmo. Per cui natura e morale, come scienza e religione, non sono realtà parallele ma una congiunzione che possiamo vivere in quell’amore divino che si chiama Uomo.

L’autore esplora l’impulso che spinse gli antichi umani a costruire città sotterranee in tutto il mondo e spiega la sua connessione con i conflitti nel cielo. Il libro esamina anche le antiche scritture dell’India, della Siberia,di Tahiti e di molte altre regioni del mondo, indagando i resoconti che illustrano battaglie stellari in cui furono usate armi di un inimmaginabile potere distruttivo. Con esempi impressionanti, von Däniken descrive alcune delle numerose città scavate nel sottosuolo e create come approdi sicuri nelle guerre delle spazio.

Un libro pieno di preziose e stimolanti indicazioni dall’Universo. Una raccolta in parte di note d’amore e di ispirazioni incanalate, in parte oracoli. Per ogni pagina, messaggi ad alta vibrazione sull’amore, le relazioni e la tua vita quotidiana che ti ispireranno e ti aiuteranno nel tuo cammino. Una guida nella giungla della vita. Un amico fedele che risponde alle tue domande.