Ayurveda e menopausa La menopausa è un momento emozionante di cambiamento e nuove conoscenze, ma a volte è costellata di disturbi fisici e psicologici anche invalidanti. Ayurveda e menopausa ti aiuta ad affrontare in tutta serenità questo periodo difficile ma nello stesso tempo bello e profondo, che può durare fino a dieci anni. La menopausa vissuta attraverso i consigli dell'ayurveda In collaborazione con la terapeuta ayurvedica ed esperta di yoga Petra Wolfinger, Kerstin Rosenberg presenta una guida olistica e di facile utilizzo che ti permetterà di vivere una menopausa piacevole agendo su punti chiave quali alimentazione, sessualità, stile di vita e detox. Affronta inoltre con chiarezza argomenti specifici come vampate di calore, macchie senili, osteoporosi e depressione. Grazie a esercizi di yoga, massaggi ayurvedici, erbe e spezie, puoi agire efficacemente sugli ormoni e alleviare gli effetti collaterali della menopausa.

La tiroide è un organo che ha un ruolo fondamentale in ogni momento della vita, dalla gestazione alla vecchiaia. Si stima però che in Italia più di 10 milioni di persone soffrano, spesso senza saperlo, di qualche patologia tiroidea. Questo problema ha assunto ormai, soprattutto nelle donne, le caratteristiche di una vera e propria epidemia. Le malattie tiroidee sono in aumento soprattutto nei paesi industrializzati, complice la maggior esposizione a fattori scatenanti come virus, squilibri ormonali, errori nell’alimentazione, inquinamento e farmaci. Il dottor Ivo Bianchi esamina tutti gli aspetti delle patologie tiroidee e propone cure molto attive, capaci di contrastare i problemi alla ghiandola grazie a integratori di piante, vitamine, minerali, aminoacidi e molecole naturali, abbinati a un’alimentazione specifica in grado di ripristinare l’efficienza e l’equilibrio della tiroide.

Angeli custodi, spiriti della natura, maestri ascesi, antenati e parenti defunti: con I 7 tipi di spiriti guida farai la conoscenza dell’essere di luce che ti accompagna e ti aiuta in tutte le circostanze della tua vita. Imparerai qual è il modo più rapido per rivolgerti a lui e invocarne l’assistenza nei momenti più difficili, stabilendo così un canale di comunicazione chiaro e sempre aperto. Gli spiriti guida possono assumere diverse forme, ognuna delle quali possiede caratteristiche e capacità uniche. I 7 tipi di spiriti guida descrive sette principali “aiutanti cosmici” e ti permette di scoprire chi è il tuo, così da comunicare con lui in maniera sempre più chiara.

Ci sono persone che sembra abbiano letteralmente la sfortuna “attaccata alle suole delle scarpe”. Altre, nella scelta del partner, finiscono fatalmente con il trovare tipi problematici che le rendono infelici. Altre ancora sono fermamente convinte della propria bruttezza e non credono a nessun complimento che ricevono. Infine ci sono persone che, malgrado un’intelligenza superiore, fanno di tutto per fallire. Molte a un certo punto si chiedono: “Perché le cose vanno sempre così?” oppure: “Perché mi capita sempre la stessa cosa?”. Sfortuna? Fato? La risposta potrebbe essere invece nella nostra famiglia. A volte infatti si verifica un puntuale e terrificante ripresentarsi dei medesimi schemi esistenziali. Come se ci fosse una specie di potere del destino che ci controlla tutti. Quel che è certo è che si continuano a ripetere gli stessi modelli e comportamenti più e più volte, attraverso le generazioni. 

Gli oli essenziali sono delle vere e proprie opere d’arte: straordinari dipintiti ricchi di colori, sfumature, profondità, fonti di emozioni uniche e irripetibili. Ma sono soprattutto “informazione”. Ognuno di loro contiene informazioni diverse e specifiche, instillate da Madre Natura in tutte le piante sulla superficie terrestre. Questa conoscenza, queste informazioni sono un “software” di pura intelligenza, specifica per i diversi organi e apparatiti del corpo. Essa aiuta la nostra fisiologia a funzionare nel migliore dei modi. Quando stai male, quando vivi un disagio o una malattia, significa che un determinato organo deve ripristinare la sua intelligenza, il suo software. Una delle forme più semplici di guarigione è quella di fornire al corpo, all’organo specifico che presenta problemi, l’intelligenza contenuta nel software delle piante. Questo sistema si chiama Aromaterapia. L’intelligenza di Madre Natura può aiutarti a riportare l’equilibrio interno. Chi ti indica qual è l’olio essenziale giusto per te? Tu stesso. Connettiti con l’Universo e chiedi di sapere qual è l’olio essenziale di cui hai bisogno, fidatiti del tuo istinto, del tuo intuito e delle tue percezioni. La tua mano saprà dove andare e la carta dell’olio essenziale giusto per te ti sceglierà.

Ti capita di vivere stati ansiosi e malesseri fisici di vario genere in presenza di certe persone? Avverti mal di testa, un blocco allo stomaco, un’inspiegabile spossatezza, tosse nervosa e persino abbassamenti di voce quando sei in loro compagnia? Attento, potresti essere di fronte a un “vampiro energetico”, che presenta una forte analogia con il vampiro letterario: ambedue infatti succhiano qualcosa alla vittima. Nel caso del vampiro energetico, alla persona viene sottratta l’energia vitale, applicando modalità di rapina semplici ma estremamente efficaci, quali: - Mancanza di rispetto per la sensibilità e la dignità altrui - Ricorso alla paura per aumentare il proprio spazio vitale - Negazione del riconoscimento dei meriti altrui - Usurpazione del tempo e invasione degli spazi altrui - Uso sistematico della maldicenza - Tendenza a coprire un proprio difetto attribuendo un difetto peggiore a chi sta di fronte - Uso di toni acidi e piccati o vittimistici e melliflui, moraleggianti e ossessivi - Abitudine a fare domande con il solo scopo di carpire informazioni, non per capire o chiarire - Uso tattico delle incoerenze logiche. 

Fotografie d’epoca di Edward Sheriff Curtis e Richard Throssel Al termine della sua ricerca storico-documentaristico-fotografica, che coincideva con il crepuscolo dell’epopea del vecchio West e del popolo nativo, Edward Sheriff Curtis aveva percorso quasi 65.000 chilometri, utilizzando per i suoi spostamenti lungo terreni impervi e veloci corsi d’acqua ogni mezzo possibile, dal treno alla canoa, alle marce a piedi. Le sue fotografie sono importanti documenti storici che hanno conservato intatta la bellezza di un popolo e ancora oggi ci restituiscono un’immagine viva e affascinante della cultura degli Indiani d’America. Questa pubblicazione viene realizzata nell’ambito del progetto “La saggezza degli Indiani d’America”, che contribuisce a diffondere la cultura e gli insegnamenti dei Nativi Americani, affinché il loro patrimonio spirituale possa essere condiviso da tutta la grande nazione degli uomini.

Le chiavi aromatiche racconta un percorso di crescita attraverso un metodo innovativo: il metodo AlchimiaOlfattiva®. Descrive la potenza degli oli essenziali e di come essi, utilizzati con etica e competenza, conducano all’evoluzione della coscienza della persona e alla massima espressione del Sé superiore. Quando si sceglie una chiave aromatica, si chiede alla persona di narrare in maniera spontanea tutto ciò che la fragranza evoca: sensazioni, emozioni, immagini, ricordi. L’aromaterapeuta interpreta poi le reazioni della persona alla stimolazione dell’olfatto, per poter comprendere i suoi limiti, le risorse, le sue necessità. L’interpretazione pertanto avviene attraverso le parole, i silenzi, la decodificazione delle immagini che giungono alla mente, ma anche e soprattutto attraverso l’osservazione del comportamento non verbale. Secondo le scienze quantistiche, l’olio essenziale è formato da particella e onda. 

La capacità di affrontare gli imprevisti della vita e di uscirne vincitori è qualcosa da non dare mai per scontato. Come stare bene quando le cose vanno male ci offre un’occasione unica: imparare a sviluppare questa capacità, per affrontare con forza qualunque reazione emotiva destabilizzante, identificandone la causa principale e scoprendo soluzioni pratiche facilmente applicabili. Quando ci capita di far fronte a situazioni difficili, il nervosismo, la tensione e l’ansia possono far scattare risposte emozionali automatiche che si rivolgono contro di noi provocando insonnia, comportamenti autodistruttivi, scelte alimentari compulsive. Un senso di insicurezza può insinuarsi in qualsiasi momento e, in tempi di stress o dolore, le nostre difese emotive (coraggio, forza d’animo, perseveranza, obiettività) rischiano di crollare, facendoci sentire non all’altezza in tutte le sfere della vita. 

Conosci la Legge di Attrazione ma non hai mai ottenuto grandi risultati? Sei scettico, non credi a questa legge e pensi sia tutta una trovata di marketing? Sei già consapevole che la Legge di Attrazione è una scienza esatta? Che tu ci creda oppure no, è arrivato il momento di fare chiarezza una volta e per tutte: la Legge di Attrazione funziona, esiste e ti verrà dimostrato scientificamente all’interno di questo libro alla portata di tutti. Scoprirai la formula matematica che ti permetterà di realizzare la vita più straordinaria che tu abbia mai immaginato. Ti verranno rivelati: • i 13 principi chiave che ti permetteranno di scoprire l’anello mancante del processo di manifestazione di ciò che desideri. • Capirai come accedere al codice sorgente dell’Universo. • Avrai la soluzione definitiva ai tuoi problemi. È arrivato il momento di osare qualcosa di degno e iniziare a manifestarenella tua vita tutto ciò che hai sempre voluto essere, fare e avere.

Don Andrea Gallo ha dedicato la sua vita agli emarginati di ogni razza, religione o colore. Ispirandosi alla Teologia della Liberazione, negli anni Settanta fondò la Comunità di San Benedetto al Porto di Genova, un rifugio per tutte le persone in difficoltà: tossicodipendenti, prostitute, uomini e donne in transito da un sesso a un altro.

Per il semplice fatto di vivere in una società, ogni individuo non solo viene schedato fin dalla nascita, ma per l’intero arco della sua vita fornisce ad altri, spesso inconsapevolmente, un’enorme quantità di informazioni. Il Sistema sa chi siamo, dove e con chi viviamo, che lavoro svolgiamo e quali impieghi e ruoli abbiamo ricoperto in passato. Sa quanto guadagniamo, il denaro che possediamo e dove lo teniamo. Registra quali oggetti acquistiamo, dove ci troviamo in ogni momento, cosa facciamo nel tempo libero. Purtroppo, tutto questo si ripercuote in maniera negativa sulla nostra sicurezza e non basta dire: “Se non hai niente da nascondere non hai nulla da temere”, perché si può essere vittima di errori da parte degli organi istituzionali, che in questo caso si trasformano in mostri dai quali è quasi impossibile difendersi. Diventare invisibili è un’arma di difesa contro le ingiustizie e i soprusi che qualunque onesto cittadino rischia di subire.

Crediamo di sapere come amare, ma lo sappiamo davvero? Don Miguel Ruiz esamina il conflitto tra la verità dell’amore e tutte le bugie che siamo stati addestrati a ritenere vere. Una di queste riguarda il sesso. Spesso infatti usiamo la parola amore ma, in realtà, ci riferiamo al sesso. Il corpo cerca il piacere in maniera spontanea, biologica, ma noi distorciamo tutto. Dovrebbe essere semplice, ma lo rendiamo complicato. Dubitiamo dei nostri istinti e tremiamo al pensiero del rifiuto. L’amore non è quello che pensiamo che sia. Non è ciò che ci è stato insegnato a credere. Non è fatto di illusioni e aspettative. Non è un gioco, non è un’emozione; è tutte le emozioni fuse insieme. È la forza della vita, illimitata e incondizionata. È l’energia che muove la vita. L’amore non si aspetta né si pretende. È il potere della vita stessa e arriva senza condizioni. Eros è un vero e proprio corso che ti insegna l’arte di amare, ti aiuta a capire che la maggior parte dei miti che lo riguardano è falsa e ti invita a superare i condizionamenti che ti impediscono di essere felice.

7 giorni di bioenergetica per riconquistare un corpo sano e una mente sana è un programma in sette giorni che integra la bioenergetica con altre tecniche per stimolare il naturale benessere e la salute del corpo e della mente. Il nostro corpo non è infatti solo un insieme di apparati, organi e tessuti, ma è anche l’espressione del nostro modo di affrontare la vita. La bioenergetica rappresenta la possibilità di entrare in contatto con le tensioni e di scaricarle attraverso il movimento. Il programma è scandito da tre momenti: la mattina, con gli esercizi bioenergetici di riscaldamento e della specifica parte del corpo; il pomeriggio con l’esercizio di creazione dello spazio di energia; la sera con la meditazione del corpo, l’esercizio delle quattro stanze (fisica, mentale, emotiva e spirituale) e il diario della gratitudine.

La felicità può venire soltanto da dentro come conseguenza dell'amore che proviamo. Diventandone consapevoli, diventiamo maestri della più grande arte dei Toltechi: la padronanza dell'amore. Don Miguel Ruiz unisce le moderne conoscenze e l'antica saggezza per guidare le persone al di là della paura e delle credenze che limitano la libertà e l'amore. Ruiz ritiene che la libertà sia il primo passo nella realizzazione delle profezie degli antichi Toltechi per portare il paradiso sulla terra. Ora l'essenza della sua saggezza è stata condensata in un mini libro rilegato e illustrato, da portare sempre con sé. "Siamo nati nella verità, ma siamo cresciuti nelle menzogne... Una delle menzogne più grandi della storia dell’umanità è quella della nostra imperfezione".