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Il Punto d'Incontro
Le Edizioni Il Punto d’Incontro nascono nel 1987 dalla sinergia di un gruppo di 4 amici. La voglia di veder pubblicati alcuni titoli ai quali nessun editore era interessato è stato il primo stimolo alla creazione della nostra casa editrice. L'intrenzione è di essere un ipotetico luogo di incontro tra culture e tradizioni diverse e di poter offrire ai lettori punti di vista alternativi rispetto a tematiche quali la salute, la saggezza, la spiritualità, la conoscenza, sotto diverse angolazioni di osservazione della realtà che ci circonda, poichè  ampliare il proprio raggio di osservazione permette di conoscere meglio se stessi e gli altri.
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Guida Pratica per Ridurre le Onde Elettromagnetiche<br />Proteggersi dall’elettrosmog: tutti i rischi per la salute e come difendersi Carl de Miranda
Guida Pratica per Ridurre le Onde Elettromagnetiche
Proteggersi dall’elettrosmog: tutti i rischi per la salute e come difendersi
Il Punto d'Incontro
 pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-441-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Le 7 del mattino: diamo un’occhiata alla radiosveglia, ci alziamo, accendiamo la stufetta elettrica in bagno, controlliamo lo smartphone, andiamo in cucina e ci facciamo un caffè con la macchinetta elettrica. Infine, accendiamo il computer... La giornata è appena iniziata e ci ritroviamo immersi in un mare di onde elettromagnetiche, che con il passare delle ore aumentano sempre di più, nella nostra vita governata dalla tecnologia. Cosa sono i campi elettromagnetici? Qual è il loro impatto sulla salute? Guida pratica per ridurre le onde elettromagnetiche illustra quanto queste frequenze possano influire sul nostro benessere e su quello dei nostri familiari, in particolare i bambini. Esaminando in dettaglio le varie fonti di radiazioni, dalle frequenze più basse, tra cui la rete elettrica tradizionale, alle alte frequenze, dai collegamenti wireless e Bluetooth alla telefonia mobile e alle antenne, Carl de Miranda spiega come limitare l’esposizione e offre consigli mirati per l’adozione di semplici accorgimenti a tutela della nostra salute.
DISPONIBILE Novità   
Uno Due Tre Respira!<br />Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità - Guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni Carla Naumburg
Uno Due Tre Respira!
Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità - Guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni
Il Punto d'Incontro
 pag. 208 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-443-3

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Essere genitori può rivelarsi stressante e quando i bambini fanno i capricci, non è facile mantenere il controllo, men che meno riuscire a calmarli. Uno, due, tre… respira! ti offre soluzioni concrete per affrontare con serenità le piccole sfide quotidiane assieme al tuo bambino. Imparerai semplici e divertenti esercizi di mindfulness da praticare tutti assieme per gestire con saggezza anche le emozioni più problematiche. I bambini, soprattutto quelli più piccoli, devono imparare a esprimere sentimenti talvolta complessi, a prestare attenzione e a fare le scelte giuste, ma non sempre ci riescono. Scoppiano allora lotte di potere che rischiano di far sentire frustrati e impotenti i genitori, mentre il bambino accumula sempre più stress. 
DISPONIBILE Novità   
Smettere di Russare<br />Capire e risolvere le cause del russamento e delle apnee del sonno Michel D'Anielo
Smettere di Russare
Capire e risolvere le cause del russamento e delle apnee del sonno
Il Punto d'Incontro
 pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-440-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Smettere di russare ti spiega come ritrovare un buon sonno e propone tutte le soluzioni disponibili a seconda della gravità del problema: chirurgia, stimolazione elettrica, ortodonzia, farmaci, spray, cerottini nasali ecc. Inoltre, presenta un approccio integrato che mira al benessere generale di tutto l’organismo, attraverso l’attività fisica, la perdita di peso, l’alimentazione corretta e il ricorso a rimedi naturali per dormire meglio. Dormire accanto a qualcuno che russa può compromettere seriamente la qualità del sonno, cosa che si ripercuote sul tuo stato d’animo, sui tuoi rapporti e in ultima analisi sulla tua salute. Tuttavia, anche chi russa ne risente, perché presenta un sonno agitato, poco ristoratore, ad alto rischio di apnea del sonno, interruzione della respirazione nelle vie aeree superiori. Smettere di russare ti aiuta a trovare la soluzione giusta per sogni veramente d’oro.
DISPONIBILE Novità   
La Terapia Anti-Acidosi<br />Combattere l’eccessiva acidificazione del corpo con metodi naturali Barbara Simonsohn
La Terapia Anti-Acidosi
Combattere l’eccessiva acidificazione del corpo con metodi naturali
Il Punto d'Incontro
 pag. 128 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-442-6

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

La terapia anti-acidosi presenta alcuni metodi efficaci per alleviare il problema dell’iperacidificazione, aiutandoci a rimanere sani, belli e in forma anche nella terza età. Facile e naturale, questo approccio propone strategie efficaci quali digiuno, massaggio dei tessuti connettivi, alimentazione alcalinizzante, bendaggi e riduzione dello stress, per ritrovare una vita attiva, felice e armoniosa. L’iperacidificazione è uno dei disturbi più diffusi nella società moderna. Un’alimentazione fatta prevalentemente di zuccheri e carboidrati raffinati, il poco movimento e il troppo stress rendono difficile mantenere l’equilibrio acido-base nel nostro organismo. Le conseguenze non sono solo i comuni malesseri gastrici, ma anche stanchezza, depressione, basse difese immunitarie, fino ad arrivare a patologie più gravi quali sindrome da burnout, osteoporosi, reumatismi, diabete e arteriosclerosi.
DISPONIBILE Novità   
Evviva Si Mastica!<br />Il valore della masticazione nel cane - Più endorfine, meno stress! Pierluigi Raffo
Evviva Si Mastica!
Il valore della masticazione nel cane - Più endorfine, meno stress!
Il Punto d'Incontro
 pag. 93 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-414-3

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La masticazione è la più normale e semplice attività che un cane possa svolgere per essere appagato, sentirsi libero di rilassarsi e liberarsi dallo stress. In una società dove il cane vive quotidianamente picchi di stress che lo portano a numerosi momenti di frustrazione, dargli la possibilità di utilizzare un’attività di riequilibrio emozionale è fondamentale. Sei convinto dell’utilità della masticazione ma vuoi salvare le tue pantofole? Evviva, si mastica! elenca tutti i metodi che potrai usare con soddisfazione per vedere il tuo cane rilassarsi ed essere felice. Essere un cane e sentirsi un cane nella società che cambia non è facile: sta a noi conviventi dei nostri amici a 4 zampe imparare ad aiutarli a riscoprire la loro vera natura per essere felici.
DISPONIBILE Novità   
Yin Yoga<br />La via gentile verso il proprio centro interiore - Con 46 esercizi dolci rilassanti Stefanie Arend
Yin Yoga
La via gentile verso il proprio centro interiore - Con 46 esercizi dolci rilassanti
Il Punto d'Incontro
 pag. 174 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-423-5

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l’agilità e completare la pratica dello yoga. I tipi di yoga popolari e tradizionali, come l’Ashtanga Yoga, hanno un orientamento perlopiù yang e si concentrano prevalentemente sulla muscolatura. Al contrario, lo Yin Yoga agisce sui tessuti connettivi profondi, mantenendo più a lungo le singole posizioni (asana) e rilassando la muscolatura (ossia riducendo la forza). Unendo le conoscenze anatomiche agli insegnamenti del Dao Yoga e ai meridiani della Medicina Tradizionale Cinese, Yin Yoga insegna ad armonizzare il flusso dell’energia qi, stimolando le fasce connettivali e la rigenerazione delle articolazioni, per un profondo benessere fisico alla portata di tutti. Inoltre gli esercizi, dolci e rilassanti, favoriscono la meditazione. Grazie al suo approccio pratico, alle immagini esemplificative a colori e alle chiare descrizioni, Yin Yoga permette di rigenerarsi in tutta dolcezza e consente di armonizzare le asana con la struttura del proprio corpo!
DISPONIBILE Novità   
Slow Life<br />L'arte di rallentare per vivere meglio! Cindy Chapelle
Slow Life
L'arte di rallentare per vivere meglio!
Il Punto d'Incontro
 pag. 128 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-420-4

€. 6.90 €. 6.55 (-5%)

Ti sembra di vivere sempre di corsa? Ti senti stanco, esausto sfinito? Hai l’impressione di non trovare il tempo per assaporare veramente le tue giornate? Ti sembra di girare a vuoto senza riuscire a dare senso alla tua vita? È arrivato il momento di adottare la “slow life”! Ispirata dal movimento slow food, questa filosofia di vita ti permette di rallentare il ritmo e di riscoprire valori fondamentali, concedendoti la libertà di ascoltare te stesso e il tuo corpo, aprirti agli altri, ricaricarti nella natura, mangiare sano e rivedere i tuoi ritmi al lavoro. Con Slow Life imparerai a: ridefinire le tue priorità personali e professionali riportare l’attenzione su te stesso, imparare a gestire lo stress e porre fine alla tua “iperattività” vivere il momento presente e guardare il mondo con occhi nuovi riscoprire una vita più ricca, appagante, divertente e serena praticare esercizi di meditazione, sofrologia e riflessione 
DISPONIBILE Novità   
Digiuno - Istruzioni per l'Uso<br />Più vitalità e salute con il più semplice dei rimedi naturali Gisbert Bolling, Sophie Lacoste
Digiuno - Istruzioni per l'Uso
Più vitalità e salute con il più semplice dei rimedi naturali
Il Punto d'Incontro
 pag. 187 - formato: 12 x 16,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-421-1

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Vuoi ritrovare leggerezza e slancio vitale, avere una pelle radiosa, un intestino sano e un sistema immunitario al top? Scopri tutti i benefici del più semplice dei rimedi naturali: il digiuno. Sono ormai numerosi gli studi medici che attestano i benefici del digiuno per la salute: una breve, salutare pausa dal cibo è un metodo efficace per prevenire numerose malattie e sentirsi bene. Digiuno: istruzioni per l’uso spiega tutto su questa pratica così benefica, che depura in profondità tutto l’organismo, con risultati sorprendenti non solo sugli organi digestivi, ma anche per problemi quali l’ipertensione e i disturbi cutanei. Un giorno, tre giorni o una settimana, da soli o in compagnia: trova il tipo di digiuno che fa al caso tuo, secondo il tuo ritmo e le tue esigenze. 
DISPONIBILE Novità   
Liberarsi da Ansia e Panico in 6 Mosse<br />Un programma efficace con esercizi pratici Christophe Tissier
Liberarsi da Ansia e Panico in 6 Mosse
Un programma efficace con esercizi pratici
Il Punto d'Incontro
 pag. 156 - formato: 12 x 16,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-419-8

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Liberarsi da ansia e panico in 6 mosse propone un programma in sei fasi per affrontare, comprendere e risolvere gli attacchi d’ansia e di panico, debilitanti e invalidanti, che nei casi più gravi possono spingere a evitare situazioni di vita comune o addirittura impedire di uscire di casa, instaurando un circolo vizioso che alimenta la paura. Conoscere i sintomi, capirne l’origine, trovare rimedi d’urgenza, imparare a respirare correttamente, tenere sotto controllo lo stress, seguire un’alimentazione sana e rallentare il ritmo di vita sono tutti strumenti che, nel loro insieme, formano un “piano d’attacco” invincibile contro ansia e panico. Christophe Tissier offre utili consigli, facili esercizi e valide regole di vita per sbarazzarsi definitivamente di tutto ciò che impedisce di vivere una vita serena e felice.
DISPONIBILE Novità   
Detox per il Fegato - Rimettiti a Nuovo<br />Depurarsi con i metodi naturali Christopher Vasey
Detox per il Fegato - Rimettiti a Nuovo
Depurarsi con i metodi naturali
Il Punto d'Incontro
 pag. 170 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-422-8

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Problemi digestivi, pesantezza, mal di testa, senso di stanchezza, brufoli, stitichezza, depressione… Ne soffriamo tutti, chi più chi meno, e li consideriamo parte della nostra quotidianità. In realtà sono solo i sintomi di un fegato sovraccarico, affaticato e intossicato. Alimentazione squilibrata, ricca di grassi, zuccheri e alcol, abuso di medicinali, inquinamento, stress e ricorso a sostanze eccitanti sono fattori che mettono a dura prova il nostro fegato, costringendolo a un superlavoro. Detox per il fegato spiega come rimettere a nuovo questo organo fondamentale, disintossicandolo e facendogli recuperare tutta la sua funzionalità, per ritrovare vitalità e benessere.
DISPONIBILE Novità   
Manuale di Automassaggio<br />Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi Sandra Stettler, Oliver Stettler
Manuale di Automassaggio
Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi
Il Punto d'Incontro
 pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-418-1

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

La pratica dell’automassaggio è semplice, rapida ed efficace. Non richiede alcun materiale specifico, può essere svolta in casa propria e permette di gestire meglio la tua energia vitale nella quotidianità. Manuale di automassaggio ti insegna a prenderti una pausa di dieci, quindici minuti durante la giornata, per concederti un bel massaggio rigenerante che ti rilasserà e al tempo stesso ti ridarà la carica. Vuoi rilassarti e al tempo stesso provare un efficacissimo antirughe? Ti ci vuole un automassaggio del viso. Sei al lavoro e non riesci a concentrarti? L’automassaggio del cuoio capelluto ti aiuterà a stimolare l’attività cerebrale. Il raffreddore è in agguato? Stimola le difese naturali del sistema immunitario con l’automassaggio della gola. 
DISPONIBILE Novità   
Svezzamento Veg<br />Alimentazione complementare tradizionale e autosvezzamento Maria Alessandra Tosatti, Francesca Gregori
Svezzamento Veg
Alimentazione complementare tradizionale e autosvezzamento
Il Punto d'Incontro
 pag. 190 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-416-7

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Grazie a informazioni nutrizionali, consigli pratici e ricette: Svezzamento veg aiuta i genitori a vivere con serenità, entusiasmo e consapevolezza il naturale e graduale passaggio da un’alimentazione esclusivamente lattea a quella varia, rendendolo un’ottima occasione per rivedere le abitudini alimentari di tutta famiglia e porre le basi di una sana alimentazione fin dall’infanzia. Svezzamento veg descrive gli aspetti nutrizionali, teorici e pratici dell’alimentazione complementare tradizionale e dell’autosvezzamento a base vegetale, rispondendo grazie alle più recenti conoscenze scientifiche ad alcune delle più comuni domande:È possibile uno svezzamento vegetariano? Quali regole applicare affinché sia adeguato e sicuro? Quando è il momento di introdurre i cibi solidi? Quali alimenti preferire e quali evitare? Quali sono le caratteristiche, i vantaggi e i limiti dello svezzamento tradizionale e dell’autosvezzamento? Viene poi dato risalto al ruolo dell’allattamento materno dal punto di vista nutritivo e psicologico, senza trascurare le raccomandazioni dietetiche per la mamma vegetariana che allatta. La chef Francesca Gregori ha inoltre ideato alcune ottime ricette per avvicinare i bimbi, fin dall’introduzione dei cibi solidi, a un’alimentazione a base vegetale, sana, colorata e saporita, che conquisterà anche i genitori.
DISPONIBILE Novità   
L'Arte di Ascoltare<br />Il segreto per capire e gestire i conflitti, prendere le giuste decisioni, migliorare la comunicazione e sedurre Patrice Ras
L'Arte di Ascoltare
Il segreto per capire e gestire i conflitti, prendere le giuste decisioni, migliorare la comunicazione e sedurre
Il Punto d'Incontro
 pag. 128 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-417-4

€. 6.90 €. 6.55 (-5%)

Saper ascoltare non significa semplicemente rimanere in silenzio e lasciar parlare il nostro interlocutore. Il vero ascolto è una qualità, una competenza che è possibile sviluppare con la pratica. L’arte dell’ascolto ti insegna a diventare un maestro di questa utilissima pratica. Ascoltando nella maniera corretta imparerai a capire maggiormente gli altri, ad aiutarli e a gestire più efficacemente i conflitti. Riuscirai inoltre a prendere decisioni più sicure e veloci e, comprendendo meglio l’altro, anche a capire cosa lo seduce di più! Molto spesso, quello che noi chiamiamo “ascolto” non è altro che un dibattito, un modo per voler avere ragione a tutti i costi o per fornire consigli non richiesti. 
DISPONIBILE Novità   
La Farmacia Ayurvedica<br />Rimedi naturali da preparare in casa Vinod Verma
La Farmacia Ayurvedica
Rimedi naturali da preparare in casa
Il Punto d'Incontro
 pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-395-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La farmacia ayurvedica è un vero e proprio pronto soccorso a base di erbe e spezie ayurvediche da preparare tranquillamente in casa per i disturbi più comuni. Zenzero, cannella, curcuma o cardamomo: gli ingredienti utilizzati sono quelli spesso usati anche in cucina, facilmente reperibili in erboristeria. Con oltre 100 ricette fitoterapiche, La farmacia ayurvedica ti aiuterà a risolvere in modo naturale disturbi quotidiani come raffreddore, problemi digestivi, malattie della pelle, mal di testa o rinite allergica. Oltre alla preparazione di infusi, decotti e altri tradizionali rimedi dell’ayurveda, troverai vari programmi di prevenzione per la salute intestinale, il sistema immunitario e per dormire bene la notte, mentre uno specifico capitolo presenta rimedi rapidi per la dentizione del bambino. La farmacia ayurvedica è un utile riferimento per trarre beneficio da una delle più antiche tradizioni mediche del mondo, in casa e per tutta la famiglia.
DISPONIBILE Novità   
La Magia del Mattino<br />L'ora in più che cambierà la tua vita Isalou Beaudet-Regen
La Magia del Mattino
L'ora in più che cambierà la tua vita
Il Punto d'Incontro
 pag. 256 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-415-0

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Sei tra quelli che si alzano sempre all’ultimo minuto? Che odiano la sveglia con tutte le loro forze e dicono “ancora 5 minuti”, ritrovandosi poi a fare tutto in fretta e di malumore? Bevi un caffè al volo e maledici l’ingorgo in cui ti sei imbottigliato, arrivando già stanco e contrariato in ufficio? La magia del mattino ti svela un piccolo ma potentissimo segreto: imparare ad alzarsi un’ora prima vuol dire fare qualcosa di meraviglioso per se stessi, vuol dire concedersi uno spazio tutto per sé nel quale sviluppare un proprio sogno, una propria motivazione. Vorresti praticare più sport ma dici sempre che a fine giornata non hai tempo? Alzandoti un’ora prima al mattino, riuscirai a ricavarti del tempo prezioso per ritornare in forma. 
DISPONIBILE   

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