Narayan Choyin Dorje
Manuale di Yoga Neti
Il tradizionale metodo Jala Neti per la pulizia delle vie nasali
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-481-1767-8
€. 14.90
€. 14.15 (-5%)
Dall’antica India sono giunte fino a noi, oltre all’Ayurveda – il sistema tradizionale di medicina – alcune particolari tecniche di purificazione concepite come preparazione alla pratica dello Yoga. Fra esse figura il “Jala Neti”, un metodo di pulizia delle vie nasali di facile esecuzione e di sorprendente efficacia, che apporta innumerevoli benefici alla salute grazie all’azione congiunta dell’acqua tiepida e del sale. La respirazione risulta più fluida, profonda e armonica. Ciò favorisce, inoltre, una migliore circolazione del “prana”, l’energia cosmica vitale alla quale l’organismo attinge principalmente attraverso il respiro. Il libro fornisce non solo spiegazioni chiare e documentate sul Jala Neti nelle sue diverse varianti, ma anche interessanti indicazioni sullo Yoga e sull’importanza della respirazione nella spiritualità orientale. Grazie a tecniche semplici ed efficaciè possibile percepire direttamente l’energia del respiro e l’essenza del corpo nella sua dimensione “sottile”, arrivando a sperimentare nuove dimensioni dell’esistenza. La pulizia delle vie nasali Yoga Neti è praticata da secoli e, se eseguita con regolarità, consente di prevenire ed eliminare sintomi fastidiosi e assai diffusi quali l’ostruzione delle vie nasali, i raffreddori, i sintomi allergici e le affezioni a carico delle vie respiratorie...
