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Tecniche Nuove
Tutti i libri delle Edizioni Tecniche Nuove
Tecniche Nuove è una delle più importanti case editrici italiane specializzate in manualistica. Pubblica da oltre 20 anni molti dei più importanti testi di medicina naturale, alimentazione bio, omopatia, riflessoterapie e testi e manuali sul benessere. Da pochi anni ha allargato le sue pubblicazioni a tutta la cultura olistica con svariati e importanti testi di terapie olistiche, crescita interiore e ricerca spirituale. Pubblica un catalogo su questi argomenti di quasi 600 titoli.
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Diete Naturali per 12 Mesi<br />Con altrettanti menu settimanali depurativi e dimagranti da gennaio a dicembre Barbara Asprea
Diete Naturali per 12 Mesi
Con altrettanti menu settimanali depurativi e dimagranti da gennaio a dicembre
Tecniche Nuove
 pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3270-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Dodici diete per i dodici mesi dell’anno: non per stare un anno a regime, ma per permettere di seguire una o più settimane di dieta in qualsiasi momento dell’anno, non solo dopo le feste natalizie o in primavera. Si può decidere di fare una settimana al mese di alimentazione ridotta per mantenere il proprio peso abituale, oppure si può desiderare una pausa dopo pasti particolarmente abbondanti. Insomma, una risposta pronta quando l’ago della bilancia comincia a spostarsi verso destra e gli abiti cominciano a tirare.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Diete Naturali per 12 Mesi<br />Con altrettanti menu settimanali depurativi e dimagranti da gennaio a dicembre approfondimento: Diete Naturali per 12 Mesi<br />Con altrettanti menu settimanali depurativi e dimagranti da gennaio a dicembre
In Palestra con l'Artrosi<br /> Marco Lanzetta
In Palestra con l'Artrosi

Tecniche Nuove
 pag. 129 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3125-4

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Movimento, attività fisica, ginnastica e sport sono tra le più importanti scelte per contrastare la malattia del secolo: l’artrosi. Chi soffre di artrosi deve muoversi, non stare fermo. In uno stile semplice e diretto, il libro illustra come impostare un piano di movimento composto da ginnastica individuale, fisioterapia e attività sportiva secondo le esigenze di ciascuno. L’autore, chirurgo della mano e consulente internazionale del Centro Nazionale Artrosi, indica la migliore formula per un sano e utile programma di movimento nel paziente artrosico. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: In Palestra con l Artrosi<br /> approfondimento: In Palestra con l Artrosi<br />
Guida Pratica alla DietaGift e alla Alimentazione di Segnale<br />Non esistono scoiattoli obesi Luca Speciani
Guida Pratica alla DietaGift e alla Alimentazione di Segnale
Non esistono scoiattoli obesi
Tecniche Nuove
 pag. 300 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3206-0

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

La differenza tra una dieta valida e una che non lo è non sta nella quantità di cibo consumata, ma nella qualità dello stesso.Un gran numero di nutrizionisti ritiene ancora ingenuamente che “una caloria sia sempre una caloria”, sottintendendo con ciò che se si mangia una caloria in più, questa inevitabilmente genererà ingrassamento. Purtroppo le cose non stanno così. DietaGift (dieta di segnale) basa i suoi effetti sulla regolazione ipotalamica verso l’accumulo o il consumo grazie allo stimolo naturale di molecole segnale. L’azione di queste molecole (leptina, resistina, visfatina, adiponectina), che rispondono in modo preciso a modifiche nello stile di vita, rende del tutto superato, perché scientificamente obsoleto, il calcolo delle calorie come sistema di dimagrimento.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida Pratica alla DietaGift e alla Alimentazione di Segnale<br />Non esistono scoiattoli obesi approfondimento: Guida Pratica alla DietaGift e alla Alimentazione di Segnale<br />Non esistono scoiattoli obesi
Formaggi e Latticini Fai da Te<br />Yogurt, ricotta, burro, caprino, feta, caciotta, gorgonzola e altri ancora: le tante produzioni del casaro casalingo Chiara Frascari
Formaggi e Latticini Fai da Te
Yogurt, ricotta, burro, caprino, feta, caciotta, gorgonzola e altri ancora: le tante produzioni del casaro casalingo
Tecniche Nuove
 pag. 122 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3215-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Fare formaggi e latticini in casa è veramente alla portata di tutti: l’investimento richiesto è solo quello del latte, del caglio (dove necessario), del sale ed eventualmente di pochi altri ingredienti; basta un’attrezzatura minima, spesso è sufficiente quella già presente in una cucina.Le ricette seguono un ordine crescente di difficoltà per latticini e formaggi. Le ricette delle pietanze a base di latte e derivati sono invece divise invece per tipologia: antipasti, salse, condimenti; piatti principali; dolci e dessert.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Formaggi e Latticini Fai da Te<br />Yogurt, ricotta, burro, caprino, feta, caciotta, gorgonzola e altri ancora: le tante produzioni del casaro casalingo approfondimento: Formaggi e Latticini Fai da Te<br />Yogurt, ricotta, burro, caprino, feta, caciotta, gorgonzola e altri ancora: le tante produzioni del casaro casalingo
Basta Grano!<br />Come realizzare prodotti da forno eccezionali con farine alternative e senza glutine Aldo Bongiovanni
Basta Grano!
Come realizzare prodotti da forno eccezionali con farine alternative e senza glutine
Tecniche Nuove
 pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3107-0

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Vi è tra i panificatori professionali, panificatori amatoriali o “semplici” consumatori di prodotti da forno, l’abitudine a usare o consumare prodotti ottenuti esclusivamente dal frumento, quando in realtà tali prodotti sarebbero realizzabili, con qualche piccola variante nel metodo di preparazione, con l’ausilio di farine ottenute da cereali alternativi, pseudocereali o legumi, con enormi vantaggi sia per la nostra salute, sia per la “salute” dell’ambiente. Il libro parla di panificazione e prodotti da forno che utilizzano farine alternative a quelle derivanti dal frumento.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Basta Grano!<br />Come realizzare prodotti da forno eccezionali con farine alternative e senza glutine approfondimento: Basta Grano!<br />Come realizzare prodotti da forno eccezionali con farine alternative e senza glutine
Dolci Senza Glutine<br />Pasticceria con farine naturalmente prive di glutine per celiaci e ... tutti gli altri Giuseppe Capano
Dolci Senza Glutine
Pasticceria con farine naturalmente prive di glutine per celiaci e ... tutti gli altri
Tecniche Nuove
 pag. 128 - formato: 14 x 21 cm - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3184-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Chi dice che senza la farina bianca 00 non è possibile ottenere dei buoni dolci? L’autore ha sperimentato preparazioni di base, creme, torte, budini, crostatine e pasticcini per proporre un ricettario di dolci completamente privo di glutine. La sua scelta è stata di partire da materie prime naturalmente senza glutine, in primo luogo le farine di cereali non glutinosi, per fornire a tutti coloro che sono intolleranti al glutine o al frumento una vasta scelta di dolci: dai biscotti per la prima colazione ai budini, dalle torte ai gelati, ai dolcetti per la merenda.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dolci Senza Glutine<br />Pasticceria con farine naturalmente prive di glutine per celiaci e ... tutti gli altri approfondimento: Dolci Senza Glutine<br />Pasticceria con farine naturalmente prive di glutine per celiaci e ... tutti gli altri
Il Tofu e la Cucina Vegetariana<br />Piatti saporiti e salutari per tutti i giorni e per le grandi occasioni Giuliana Lomazzi
Il Tofu e la Cucina Vegetariana
Piatti saporiti e salutari per tutti i giorni e per le grandi occasioni
Tecniche Nuove
 pag. 128 - formato: 14.5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-1673-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Inventato in Cina un migliaio di anni prima di Cristo, il tofu è un alimento che divide il consumatore occidentale. Per alcuni è un non plus ultra di benessere e salute, altri diffidano del suo aspetto. Chi ha ragione? Il libro entra nel merito, raccontando la storia della sua invenzione, spiegando il suo valore nutritivo dovuto soprattutto alla ricchezza di proteine e all’assenza di colesterolo. Alimento ideale per i vegetariani, è utile anche per chi ha problemi di colesterolo e trigliceridi. Il testo si sofferma soprattutto sul suo trattamento in cucina, in modo che la sua presunta debolezza (la scarsità di gusto e la consistenza “strana”) si trasformi in un punto di forza, rendendolo il giusto veicolo per altri sapori, erbe e spezie in primo luogo.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Tofu e la Cucina Vegetariana<br />Piatti saporiti e salutari per tutti i giorni e per le grandi occasioni approfondimento: Il Tofu e la Cucina Vegetariana<br />Piatti saporiti e salutari per tutti i giorni e per le grandi occasioni
Introduzione Alla Mindfulness<br />L’attenzione consapevole per vivere meglio Ed Halliwell
Introduzione Alla Mindfulness
L’attenzione consapevole per vivere meglio
Tecniche Nuove
 pag. 192 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3122-3

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

La chiave della felicità duratura è la capacità di stabilire una relazione sapiente con i propri pensieri, le proprie emozioni e l’ambiente circostante.La mindfulness è uno strumento che può cambiare la nostra vita, aiutandoci in questo percorso ed è forse l’approccio più efficace per vivere meglio. Questo libro è un’introduzione esaustiva, profonda e molto chiara alla mindfulness, scritta da uno degli insegnanti di riferimento. Ed Halliwell affronta questa pratica, sempre più diffusa, in una guida completa e utile sia per i principianti assoluti, sia per i più esperti. Vengono approfonditi i metodi fondamentali per sviluppare la consapevolezza e scoprire come metterli in pratica nella vita quotidiana sperimentandone i benefici.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Introduzione Alla Mindfulness<br />L’attenzione consapevole per vivere meglio approfondimento: Introduzione Alla Mindfulness<br />L’attenzione consapevole per vivere meglio
L'Ansia nei Bambini<br />Come curarla senza farmaci né terapie Louise Reid
L'Ansia nei Bambini
Come curarla senza farmaci né terapie
Tecniche Nuove
 pag. 128 - formato: 13.5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3133-9

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Il numero di bambini che necessita di una consulenza psicologica per il trattamento di disturbi legati all’ansia è in costante aumento, al tempo stesso si abbassa l’età media e sempre più spesso si riscontrano disturbi da panico in bambini di sei, sette anni.In questo contesto risulta urgente utilizzare strumenti efficaci che aiutino i nostri figli a ritrovare il proprio equilibrio rinunciando a farmaci o a una terapia. Louise Reid propone azioni semplici ed efficaci in grado di fornire un valido aiuto per i nostri bambini riducendo loro l’elevato livello di ansia.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Ansia nei Bambini<br />Come curarla senza farmaci né terapie approfondimento: L Ansia nei Bambini<br />Come curarla senza farmaci né terapie
Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi<br />Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness Marco Gradassi
Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi
Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness
Tecniche Nuove
 pag. 136 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3166-7

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

"Mentre il mondo là fuori sembra una rivista patinata,dove tutti sono contenti, felici, belli, sempre in forma e sorridenti,il tuo mondo piano piano perde i suoi colori, i suoi sapori,le sue fragranze e quello che prima ti piaceva e ti faceva battereil cuore ora ti è indifferente e richiede uno sforzo enorme."Partendo dagli insegnamenti della Mindfulness, attraverso parole come gentilezza, curiosità, desideri, consapevolezza, l’autore ci accompagna lungo un percorso dove è possibile scoprire che la sofferenza non riguarda solo poche persone sfortunate, ma che non guarda in faccia a nessuno e colpisce milioni di persone in tutto il mondo.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi<br />Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness approfondimento: Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi<br />Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della mindfulness
Guida Pratica ai Droni<br />Le basi per costruirli e personalizzarli Terry Kilby, Belinda Kilby
Guida Pratica ai Droni
Le basi per costruirli e personalizzarli
Tecniche Nuove
 pag. 184 - formato: 17 x 24 cm - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3102-5

€. 21.90 €. 20.80 (-5%)

Droni, quadricotteri, veicoli aerei senza equipaggio: in qualsiasi modo si chiamino gli aerei controllati a distanza sono entrati prepotentemente nella vita sociale odierna e i loro scopi sono molteplici: civili, industriali, militari e, per chi comincia, anche solo “hobbystici”.Per realizzarli e utilizzarli al meglio sono necessarie conoscenze che vanno dall’aerodinamica alla radiotelemetria, dall’elettronica alla programmazione, dalla lettura cartografica al funzionamento dei motori, dalla trasmissione video alla modellazione 3D.
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Nascita Crescita e Maturità di un'Impresa<br />Come evitare il declino Eugenio Caruso
Nascita Crescita e Maturità di un'Impresa
Come evitare il declino
Tecniche Nuove
 pag. 222 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3134-6

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

Il testo prende in considerazione la vita di un’impresa dalla nascita al suo eventuale declino e come evitare che quest’ultima fase si realizzi. Molte imprese nascono come start-up o con iniziative autonome, ma la maggior parte all’interno di una famiglia di imprenditori. Il testo analizza in modo particolare le imprese che nascono come start-up innovative, perché sono queste che stanno rivoluzionando il modo di fare impresa. L’analisi della storia dell’impresa da quella fordista all’impresa 3.0 si coniuga, nel testo, con la capacità delle imprese longeve di adeguarsi alle trasformazioni che hanno caratterizzato questa storia.
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Genitori e Figli Felici e Imperfetti<br />Le strade da percorrere attraverso una pedagogia sistemica integrata Donatella Celli
Genitori e Figli Felici e Imperfetti
Le strade da percorrere attraverso una pedagogia sistemica integrata
Tecniche Nuove
 pag. 240 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3121-6

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Con l’arrivo di un figlio molto spesso ci chiediamo cosa dovremmo fare per essere genitori perfetti, quale sia la migliore modalità educativa, quali strategie dovremmo mettere in atto per essere genitori efficaci. Queste domande, seppur legittime, potrebbero però distoglierci da ciò che è essenziale: nostro figlio. La realtà è che non esistono genitori e bambini perfetti. Esistono bambini, genitori e una infinita varietà di strade da percorrere insieme, diverse modalità per sostenere i nostri figli lungo il loro cammino. E allora cosa può orientarci verso una relazione efficace e un aiuto alla vita?
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Genitori e Figli Felici e Imperfetti<br />Le strade da percorrere attraverso una pedagogia sistemica integrata approfondimento: Genitori e Figli Felici e Imperfetti<br />Le strade da percorrere attraverso una pedagogia sistemica integrata
Il Manuale Completo della Maratona<br /> Roberto Albanesi
Il Manuale Completo della Maratona

Tecniche Nuove
 pag. 244 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3160-5

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Descrizione Correre la maratona è il sogno di tutti coloro che si avvicinano alla corsa. Alcuni trovano la maratona epica, altri romantica, altri ancora spietata: tutti però concordano che la maratona non è semplicemente una corsa più lunga delle altre, ma è una corsa difficile perché le regole sono diverse e, se non si capiscono le regole, la maratona ti punisce. Per questo, un’ottima comprensione di come si deve correre è fondamentale non solo per finirla bene, ma anche solamente per finirla! Il manuale completo della maratona vuole essere un’opera di riferimento insostituibile e preziosissima per il runner amatore, spesso confuso da decine di programmi di allenamento che non spiegano in dettaglio le basi su cui operano e i requisiti che richiedono per essere seguiti con profitto.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Manuale Completo della Maratona<br /> approfondimento: Il Manuale Completo della Maratona<br />
Guida agli Alimenti Fermentati<br />Gusto e salute con gli alimenti probiotici Jeff Cox
Guida agli Alimenti Fermentati
Gusto e salute con gli alimenti probiotici
Tecniche Nuove
 pag. 254 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-2944-2

€. 22.90 €. 21.75 (-5%)

È da tempo noto che i microrganismi aiutano a mantenere il nostro corpo sano. Favorendo la fermentazione del cibo aiutano a rilasciare il suo potere nutritivo, l’assimilazione e la generazione di vitamine ed enzimi essenziali. In questo libro, l’Autore condivide una serie di informazioni che aiutano il lettore ad approfondire questo mondo. Jeff Cox offre con semplicità notizie sull’ecosistema microbico del corpo umano, completando il volume con numerose ricette deliziose e le migliori tecniche di fermentazione e conservazione facili da seguire anche per un lettore alle prime armi.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida agli Alimenti Fermentati<br />Gusto e salute con gli alimenti probiotici approfondimento: Guida agli Alimenti Fermentati<br />Gusto e salute con gli alimenti probiotici

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