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Red Edizioni
Tutti i libri di Red Edizioni
Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.
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Alon Ruthy
Vincere il mal di schiena con il metodo Feldenkrais
Red Edizioni
pag. 216 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-7031-387-1
€. 16.53
€. 15.70 (-5%)
Per recuperare in pieno funzionalità,elasticità e scioltezza dei nostri movimenti . Attraverso lo straordinario metodo Feldenkrais è possibile risolvere, ma anche prevenire, tutti i problemi che riguardano la schiena. In che modo? Attraverso una serie di semplici esercizi che vengono eseguiti prestando attenzione alle sensazioni che suscitano in noi. Lo scopo è individuare nei nostri movimenti abituali,quotidiani, quegli errori che sono all ’origine del mal di schiena, correggerli e ritrovare così il benessere. Cioè una schiena elastica, sciolta, perfettamente funzionante. E in più ritrovare anche un atteggiamento positivo verso noi stessi, gli altri, l ’esistenza tutta: perché i dolori alla schiena sono sì la spia di una carenza complessiva dell ’organismo, ma anche il risultato di un atteggiamento sbagliato che abbiamo nei confronti della vita.
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Moshé Feldenkrais
Il metodo Feldenkrais
Red Edizioni
pag. 272 - formato: 16,5 x 23,5 cm. - anno: 1991 - ISBN. 978-8870314373
€. 24.79
€. 23.55 (-5%)
Moshe Feldenkrais presenta in questo libro il suo straordinario metodo, che è ben più di una semplice ginnastica dolce. Lo straordinario metodo di ginnastica dolce, attraverso il quale liberarsi degli automatismi acquisiti (quei comportamenti ereditati dalla società e dal passato che inibiscono il nostro potenziale spirituale) per diventare, finalmente e pienamente, coscienti del proprio corpo. Questo libro aiuta a vedere come ogni tensione emotiva si manifesti con contrazioni, posture scorrette, fatiche; suggerisce gli esercizi per correggersi e acquisire più spontaneità; invita a considerare la maturità un processo in continua evoluzione, per uscire dai soliti schemi ed essere più consapevoli del proprio corpo e delle proprie potenzialità. L’autore, Moshe Feldenkrais, è lo stesso fondatore del metodo qui illustrato
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Alon Ruthy
Guida pratica al metodo Feldenkrais
Red Edizioni
pag. 224 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-7031-442-7
€. 17.56
€. 16.68 (-5%)
Gli esercizi per risvegliare il corpo e recuperarne in pieno movimento, potenza, spontaneità.
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Eric Franklin
Visualizzazione e movimento
Red Edizioni
pag. 136 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-7031-293-5
€. 12.39
€. 11.77 (-5%)
cento idee per correggere la postura, sciogliere le articolazioni e migliorare le prestazioni fisiche.
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Gianni De Chirico
Training Autogeno
Red Edizioni
pag. 128 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-7031-159-4
€. 9.81
€. 9.32 (-5%)
Il training autogeno, cioè l'allenamento autoguidato, è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quite interiore, un immediato benessere e la deteminazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie, finalizzare i nostri sforzi. Questo manuale offre una nuova forma abbreviata di training autogeno. Un programma quotidiano per 'staccare', rilassarsi, recuperare forza e concentrazione.
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Stirk J.
Stretching strutturale
Red Edizioni
pag. 174 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-7447-359-5
€. 15.50
€. 14.72 (-5%)
Un programma che associa lo stretching all'osteopatia, per ridare equilibrio alla struttura del nostro corpo. un corpo in perfetta forma é una struttra meccanica flessibile e dinamica. ma a partire dalla nascita e per tutta la vita il corpo subisce pericolosi attacchi: cadute, urti, torsioni, tensioni e traumi che tendono a sviluppare in noi diverse asimmetrie. Sono squilibri di cui é difficile rendersi conto ma che si manifestano con dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, spalle contratte, ginocchia rigide, distorsioni ricorrenti e perdita di vitalità. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo: gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale del corpo liberando tutte le maggiori articolazioni dalle tensioni e dagli irrigidimenti che le imprigionano.
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Balaskas- Stirk
Stretching
Red Edizioni
pag. 184 - formato: 14 x 21 cm. - ISBN. 978-88-
€. 17.50
€. 16.62 (-5%)
Agilità,elasticità ed nergia sono gli obiettivi primari dello stretching.In questo libro tutti gli esercizi per mantenere il corpo sano e in piena forma.
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Ohm D.
Rilassamento muscolare progressivo
Red Edizioni
pag. 64 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-7031-276-8
€. 6.20
€. 5.89 (-5%)
Il metodo Jakobson per una rapida ed efficace distensione muscolare. Sottoporre i propri muscoli ad una lieve contrazione a cui seguirà una distensione profonda. la tecncica si compone di una serie di interventi dedicati ad ogni singolo gruppo muscolare (braccia, spalle, collo, bìusto, gambe) e viene presentata attraverso esercizi facili, brevi e sicuri. Una tecnica rapida per combattere stress e affaticamento psichico e fisico.
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Francesco Artusio
Psicoginnastica
Red Edizioni
pag. 112 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-7031-140-2
€. 8.26
€. 7.85 (-5%)
Semplici esercizi fisici ed "esercizi" di pensiero connessi, per far vivere e comprendere le emozioni ed i significati contenuti in un gesto.
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in ristampa
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S. Barker
Metodo Alexander
Red Edizioni
pag. 144 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1985 - ISBN. 978-88-7031-172-3
€. 9.30
€. 8.83 (-5%)
La tecnica per diventare consapevoli dei nostri movimenti e correggere quelle posture, sbagliate, che ci rubano preziosa energia.
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Lettvin M.
Il libro della schiena
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-7031-675-9
€. 17.56
€. 16.68 (-5%)
Questo libro propone una soluzione nuova,naturale duratura al mal di schiena. Con l'ausilio di figure, test e tabelle, dapprima aiuta a capire il tipo di dolore che si prova, e suggerisce che cosa fare quando si manifesta; vengono poi descritti esercizi mirati a combattere dolori specifici, e forniti consigli su come recuperare la flessibilità della colonna vertebrale. Viene infine proposto un semplice programma di esercizi per mantenersi agili, flessibili e sopratutto liberi dal dolore.
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Houareau M.J.
Ginnastiche dolci
Red Edizioni
pag. 224 - anno: 1983 - ISBN. 978-88-7031-147-1
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
L'antiginnastica, un metodo che esplora molto sottilmente il sistema muscolare nella sua integrità, stimolando il funzionamento di muscoli che non vengono mai sollecitati. Una serie di tecniche diverse illustrate in quello che è stato uno dei primi testi delle ginnastiche dolci.
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Sayce -Fraser
Ginnastica per le articolazioni
Red Edizioni
pag. 120 - formato: 20 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-7031-373-4
€. 25.00
€. 23.75 (-5%)
Per dare elasticità a tutto il corpo, prevenire e curare i dolori alle articolazioni, le rigidità e ogni forma di artrite. Un programma di esercizi per ogni età. Scritto da due medici esperti e consigliato dalla associazione australiana per la lotta all'artrite é illustrato con numerose fotografie e presenta una riccca serie di esercizi che possono essere condotti in proprio, a casa, senza l'ausilio di un istruttore.
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M. Brazzo
Ginnastica interna
Red Edizioni
pag. 272 - formato: 23,5 x 27 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-7031-493-9
€. 40.80
€. 38.76 (-5%)
Questo libro propone un metodo di ‘manipolazione indiretta’ degli organi interni e dei visceri per migliorarne la funzionalità, prevenire l’insorgere di malattie, cura-re alcune particolari patologie. Si tratta di una serie di esercizi fisici, eseguiti cioè dall’apparato locomotore come una vera e propria ginnastica del corpo, finaliz-zati però alla stimolazione e alla dinamizzazione degli organi • addominali: apparato gastrointestinale, fegato, pancreas, milza, reni • pelvici: apparato urinario, organi genitali, intestino retto • del collo: apparato respiratorio, organi della fonazione • della testa: occhi, apparato auditivo e vestibolare .
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M. Braun
Ginnastica espressiva
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-7031-393-2
€. 14.98
€. 14.23 (-5%)
i movimenti danzati nella seconda parte della vita. per muoversi in modo armonioso, come in una danza, ritrovare un buon rapporto con il proprio corpo, flessibile e migliorato, sciogliere i blocchi, prevenire o mitigare i dolori, vincere l'insonnia, lasciarsi andare la ritmo della musica per esprimere le proprie emozioni, stare meglio con gli altri.nella prima parte l'autrice racconta la sua esperienza con un gruppo di donne anziane e mostra come, con alcuni semplici esercizi guidati dal ritmo della musica, sia riuscita a far provar loro una nuova gioia di muoversi e concentrarsi. la seconda parte é rivolta in particolare ad insegnanti di danza ed educazione fisica, a chi tiene corsi di riabilitazione e a chi lavora nelle università per la terza età e propone una serie di lezioni specifiche raggruppate per temi.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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