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Red Edizioni
Tutti i libri di Red Edizioni
Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.
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Keogh Sean
Correre
Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16,5 x 22 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-994-8
€. 14.90
€. 14.15 (-5%)
Correre è uno sport divertente e facilmente praticabile. Seguendo il programma di allenamento in 6 mesi proposto in questo libro, scritto da un esperto del settore e riccamente illustrato, che assiste passo passo il lettore, fornendo tabelle personalizzate a seconda del livello e tanti consigli preziosi, chiunque può migliorare la propria forma in modo sicuro ed efficace. Nella seconda parte del libro viene fornito un vero e proprio diario giornaliero, della durata di 6 mesi, in cui ciascuno potrà annotare il numero di esercizi effettuati, la dieta che ha seguito, i risultati che ha raggiunto.
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DISPONIBILE
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Keogh Sean
Tonificazione Completa
Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16,5 x 22 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-995-5
€. 14.90
€. 14.15 (-5%)
Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche la forza e la flessibilità in modo efficace e in tutta sicurezza è possibile, seguendo il programma di allenamento in 6 mesi proposto in questo libro, scritto da un esperto del settore e riccamente illustrato, che assiste passo passo il lettore e gli fornisce tanti consigli preziosi: qual è l’abbigliamento più adatto e in che cosa consiste l’equipaggiamento necessario a praticare gli esercizi; quali attività aerobiche e anaerobiche non dovrebbero mancare in un programma di allenamento; come stabilire il proprio livello di preparazione, essere motivati nel raggiungimento degli obiettivi, seguire una corretta alimentazione e idratarsi a sufficienza; quali esercizi praticare prima e dopo ogni sessione di allenamento. Nella seconda parte del libro viene fornito un vero e proprio diario giornaliero, della durata di 6 mesi, in cui ciascuno potrà annotare il numero di esercizi effettuati, la dieta che ha seguito, i risultati che ha raggiunto.
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Christina Feldman
Meditazione Buddhista
Per ritrovare la pace interiore e l'armonia tra corpo, mente e spirito
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0713-8
€. 7.90
€. 7.50 (-5%)
Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un’ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.
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Ristampa
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Evi Crotti, Alberto Magni
Questo è il mio papà!
La figura paterna nei disegni dei bambini
Red Edizioni
pag. 120 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-972-6
€. 13.50
€. 12.82 (-5%)
Un libro per i papà che desiderano ripensare il proprio ruolo e prendere le distanze dai modelli comportamentali tradizionali, ormai obsoleti e inadeguati in una società in cui la famiglia è in trasformazione. La riflessione parte da un’analisi dei bisogni emotivi e psicologici del bambino, supportata da un’ampia raccolta di disegni che, grazie alle spiegazioni degli autori, diventano anche per il lettore illuminanti test proiettivi. Ciò che emerge è la necessità di un papà affettuoso e insieme autorevole, testimone di valori, punto di riferimento saldo, ma soprattutto presente, pronto a condividere con la propria compagna compiti e responsabilità educative, partecipando attivamente alla vita familiare.
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Segantini Marina
Tutti in Zona
Oltre 100 ricette originali e sperimentate, illustrate a colori
Red Edizioni
pag. 180 - formato: 21 x 24,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-993-1
€. 19.90
€. 18.90 (-5%)
Sempre più dietisti e preparatori sportivi utilizzano la dieta a Zona per controllare il peso e la massa muscolare, ma anche chi deve semplicemente affrontare una gioranta di lavoro sa che per stare il cibo deve essere giusto per quantità e qualità! Questo libro spiega dettagliatamente come cuocere cereali e legumi, e come mantenere al meglio le proprietà dei cibi; indica i valori nutrizionali di tanti alimenti di origine animale e vegetale e di alimenti pronti a essere un ricettario abitualmente in commercio; dunque, oltre a essere un ricettario ben fornito (propone più di 100 ricette gustose e di facile preparazione, così da variare continuamente il menù senza modificare la quantità di grassi, carboidrati e proteine necessari per una corretta alimentazione) è anche un prezioso dizionario alimentare, utile sia a chi già pratica la dieta a Zona, sia a chi semplicemente ama tutti i cibi genuini e naturali e desidera nutrirsi in modo sano e completo.
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Francesco Bottaccioli
Geni e Comportamenti
Scienza e arte della vita - Aggiornamenti in psiconeuroendocrinoimmunologia
Red Edizioni
pag. 403 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-815-6
€. 49.00
€. 46.55 (-5%)
Oggetto di questo libro, che raccoglie le più qualificate esperienze nel campo della medicina integrata, sono i temi cruciali del rapporto tra genetica e comportamenti e più in generale del rapporto tra salute e gestione della vita. Il volume prende spunto dal Congresso nazionale della Società italiana di Psiconeuroendocrinoimmunologia a Roma nell'ottobre 2008, che ha visto un inedito confronto a tutto campo tra scienziati di varia estrazione: genetisti, biologi, fisici, immunologi, endocrinologi, psichiatri, neuroscienziati, psicologi, filosofi, antropologi, sociologi. I relatori sono stati invitati da Francesco Bottaccioli, responsabile del programma scientifico del Congresso, a scrivere un contributo sull'argomento della loro relazione.
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Yates Suzanne
Shiatsu
Per la gestante e per il neonato
Red Edizioni
pag. 220 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-814-9
€. 34.00
€. 32.30 (-5%)
Lo shiatsu è un trattamento che mira a riequilibrare lo stato vitale, stimolando le risorse energetiche dal profondo del corpo e portando benessere psicofisico. Questo libro illustra gli enormi benefici che tale pratica può portare alla mamma in attesa e al neonato. Lo shiatsu allevia i disturbi tipici della gravidanza come mal di schiena, insonnia, nausea, crampi alle gambe, tensione nervosa e muscolare, stitichezza, affaticamento, mal di testa; permette così alla gestante arrivare al parto con i muscoli ben tonificati, consentendole di spingere con il massimo della forza (in particolare è di grande aiuto quando il feto si presenta in posizione podalica). Praticato sul neonato, inoltre, lo shiatsu allevia i disturbi tipici dei primi mesi di vita, come le coliche intestinali e le difficoltà.
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Diletta D'Amelio
Buona tavola, salute e bellezza con il Miele
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-602-2
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Sapevate che il miele, oltre a essere ricco di principi nutritivi preziosi, è anche efficace come antisettico e antibiotico? Inoltre, aiuta a regolare l'attività epatica, a lenire la tosse, a combattere l'anemia, l'emicrania e l'insonnia; tanto da essersi meritato l'appellativo di alimento rimedio. usato come maschera di bellezza è in grado di contrastare la sgradevole comparsa delle rughe sul viso e sul collo. Questo libro insegna a conoscere e a scegliere i vari tipi di miele, a nutrirsene con fiducia, a impiegarli sistematicamente nella cura della propria salute e del proprio corpo. Fornisce inoltre tante preziose ricette per utilizzare il miele in cucina, nella preparazione di rimedi per comuni disturbi e nella realizzazione di cosmetici naturali per il viso, i capelli e il corpo.
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Gudrun Dalla Via, Cinzia Tosetti
Buona tavola, salute e bellezza con l'Uva
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 16,5 x 21 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-617-6
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
L'uva oltre a essere un frutto squisito, ricco di proprietà salutari (contiene più proteine e zuccheri del latte materno), è anche un vero e proprio prodotto di bellezza. Possiede numerose virtù terapeutiche: aiuta a regolare le funzioni intestinali, a combattere l'insonnia, a superare un esaurimento psicofisico, a curare acne, eczemi e couperose. Inoltre è utile per prevenire la cellulite, per eliminare disturbi circolatori e per depurare l'intero organismo. Questo libro spiega tutto ciò che occorre sapere per usare nel migliore dei modi questo frutto amico: ricette di cucina, ma anche di rimedi casalinghi per curare comuni disturbi e di cosmetici per la bellezza del viso e del corpo.
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Zocco Annalisa
Buona tavola, salute e bellezza con le Alghe
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-686-2
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Le alghe usate da secoli nei Paesi orientali, sono ormai apprezzate per le loro proprietà benefiche anche in Occidente, dove trovano un impiego sempre più vasto in ambito sia alimentare sia terapeutico e cosmetico. Con le alghe si può arricchire il sapore di numerosi piatti, tra cui artrosi, gastrite, cellulite, obesità, stati d'ansia, problemi intestinali... Inoltre le alghe possono essere impiegate nella preparazione di prodotti cosmetici per la cura della pelle e dei capelli: saponi, detergenti, maschere, shampoo. Questo libro offre al lettore tutte le informazioni e le indicazioni per sfruttare questa meravigliosa risorsa naturale per la salute e la bellezza.
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Giuliana Lomazzi
Buona tavola, salute e bellezza con i Frutti esotici
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-570-4
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Il concetto di esotico, spesso sovrapposto a quello di tropicale, è relativo e varia in ragione della collocazione geografica, dello sviluppo dei trasporti e dell'evoluzione della storia, ma in ogni caso molti frutti stranieri hanno conservato per noi occidentali un innegabile fascino. In questo libro vengono esaminati i frutti esotici più noti (avocado, dattero, mango, litchi...) prendendo in esame la loro storia e le ragioni del loro successo, senza trascurare di fornire informazioni anche sui frutti esotici minori. tante ricette ci aiutano a preparare originali pietanze e dessert, dotati di un tocco particolare, oltre a bevande che stimolano l'appetito o facilitano la digestione. Non mancano le indicazioni per la preparazione di cosmetici per il viso e per il corpo e di rimedi naturali, che sfruttando le caratteristiche specifiche dei vari frutti ci danno un aiuto concreto per migliorare il nostro benessere.
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Gianfranco Trapani, Silvia Calvi
Io scelgo l’Omeopatia
I rimedi classici di Hahnemann e i moderni complessi omeopatici
Red Edizioni
pag. 508 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-999-3
€. 19.90
€. 18.90 (-5%)
Una guida semplice, pratica e completa all’uso dell’omeopatia. Una grande opera alla portata di tutti, ricca di consigli, esempi, schede e tabelle riassuntive. Che cos’è l’omeopatica: come funzionano i rimedi omeopatici; come vanno assunti e quali vanno sempre tenuti in casa. Una sorta di carta d’identità di ogni rimedio: per conoscerne le caratteristiche e stabilire se è adatto al malato. Come riconoscere e curare oltre 70 disturbi, tra cui allergie, coliche, febbre, indigestione, otite, stitichezza, tosse, ustioni... Per ogni disturbo sono indicati con precisione i sintomi che lo caratterizzano...
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Pietra G.
Lo svezzamento del bambino oggi
Per educare fin dai primi mesi a una sana alimentazione
Red Edizioni
pag. 90 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-503-2
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Da recenti statistiche risulta che in Italia un bambino su tre è sovrappeso, e più di uno su dieci è obeso e rischia di sviluppare serie malattie. Ecco perché è molto importante che, fin dai primi mesi di vita, i bambini instaurino con il cibo un rapporto sereno ed equilibrato, imparando ad apprezzare gli alimenti più sani e genuini. Questo libro, ricco di notizie e consigli pratici, presenta una vastissima gamma di ricette per preparare piatti particolarmente gustosi, ma anche attentamente studiati per fornire un pasto bilanciato e ricco di tutti i principi nutritivi necessari per una crescita armoniosa...
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Fraioli R. - Thoeni A.
L’acqua e la nascita
Gli esercizi in gravidanza e il parto in acqua
Red Edizioni
pag. 90 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-476-9
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Da alcuni anni è in crescita il numero delle strutture ospedaliere dove è possibile effettuare il parto in acqua, che da pratica alquanto originale si è trasformato in metodo scientifico consolidato. Le migliaia di ricerche effettuate, infatti, dimostrano che il parto nell’acqua tiepida reca grandi benefici alla salute di mamma e bambino. Questo volume spiega come trarre il massimo vantaggio dall’immersione in acqua durante la gravidanza, il travaglio e il parto, alla luce dei più recenti studi clinici, e attraverso le testimonianza di chi ha vissuto in prima persona questa straordinaria esperienza. Riporta inoltre un elenco aggiornato degli ospedali italiani che offrono strutture idonee al parto in acqua. La Prefazione è di Michael Odent, pioniere della nascita dolce...
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Nessia Laniado
Dolci SonniChe cosa fare se il vostro bambino non dorme
Red Edizioni
pag. 91 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-523-0
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Abbiamo provato tutto, ma il bambino non dorme. Le ricette infallibili dei conoscenti e degli esperti non funzionano. Rassegnarci all’insonnia sua e nostra? Non è detto. Questo libro spiega tutto quello che bisogna sapere sul sonno dei bambini. Le possibili cause dell’insonnia: disturbi fisici, nervosismo, sovreccitazione, ambiente che non favorisce il riposo, paure, brutti sogni. L’efficacia della ninna nanna, una musica che accompagna il battito del cuore del bambino; i riti, le favole della buonanotte, gli oggetti rassicuranti...
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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