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Red Edizioni
Tutti i libri di Red Edizioni
Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.
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Paolo Cataldi
Dieta Mayr
Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute
Red Edizioni
pag. 127 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0670-4
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
L'alimentazione a base di alimenti ricchi di additivi e una vita prevalentemente sedentaria hanno portato la grande maggioranza della popolazione a soffrire di disturbi intestinali in forme più o meno gravi, con ripercussioni su diversi aspetti della salute in generale. La dieta Mayr, ideata dal medico che le ha dato il nome all'inizio del Novecento, mira a ricostruire le condizioni di equilibrio dell'organismo a partire dalla disintossicazione e pulizia dell'intestino. Un regime iniziale di digiuno attenuato e una successiva pratica alimentare improntata agli alimenti più digeribili portano a una ritrovata sensibilità verso i cibi sani.
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Novità
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Alice Savorelli
Veggy Hour!
Stuzzichini e cocktail vegani per un aperitivo tutto green...
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0673-5
€. 11.50
€. 10.92 (-5%)
Un aperitivo è un pre-dinner, ossia una bevanda alcolica o analcolica che si beve prima dei pasti per stimolare l'appetito. Il rito dell'aperitivo nasce a Torino alla fine del 1700 in un locale in piazza Castello dove veniva servito il vermut. Successivamente sono nate altre bevande e tale abitudine si è diffusa un po' ovunque. Oggi la semplice bevanda è accompagnata da snack e stuzzichini salati o perfino da veri antipasti; l'aperitivo è diventato quasi un sostituto del pasto e soprattutto un'occasione per stare insieme e coltivare le relazioni sociali.
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Noémie Strouk
Semi, Germogli e Cereali
50 ricette a base di semi di lino, semi di chia, semi di zucca, farro, quinoa
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0675-9
€. 11.50
€. 10.92 (-5%)
Ci sono cibi in natura che possono aiutare l'uomo a vivere meglio. Tra questi vi sono i semi, i germogli e i cereali. Alimenti base di molte culture antiche, le insalate ai cereali e il pane ai semi si trovano oggi nei menu dei bar e delle tavole calde di tutte le principali città. Inoltre, sono così saporiti e sostanziosi da potere essere consumati da soli, come piatto unico. Il libro propone ricette a base di: semi di zucca, semi di lino, semi di girasole, semi di sesamo, semi di chia, semi di canapa; amaranto, farro, fonio, miglio, quinoa, grano saraceno, kamut.
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Cinead McTernan
Dal Vaso al Piatto
Deliziose ricette con ingredienti da coltivare in un unico vaso
Red Edizioni
pag. 141 - formato: 19 x 25.5 cm. - anno: 2016573-0666-7 - ISBN. 978-88--573-0666-7
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Ogni 'ricetta del vaso' spiega tutti i passaggi, dalla semina al raccolto fino alla presentazione del piatto. E dopo aver imparato tutto quello che c'è da sapere sulla coltivazione, sarete in grado di coltivare le vostre personali ricette: piatti sanissimi e ricchi di sapore direttamente dal vostro balcone alla tavola.
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Emanuela Sacconago
Baby Pappe Veg
170 ricette semplici ma appetitose per svezzare senza carne
Red Edizioni
pag. 208 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0669-8
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Un punto percentuale in un anno. Crescono ancora vegetariani e vegani in Italia. Un piccolo popolo che, secondo il rapporto Eurispes 2015, comprende circa 4,2 milioni di persone. La dieta vegetariana è ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e altre sostanze nutritive fondamentali. Contribuisce alla naturale disintossicazione dell'organismo ed è utile anche per ridurre il rischio di alcune gravi patologie, come il diabete, l'obesità e i tumori. Questo libro offre molte indicazioni per tutti coloro che desiderano avviare i propri figli a una dieta vegetariana incominciando con uno svezzamento senza carne. É infatti a partire dallo svezzamento che si pongono le basi delle abitudini alimentari e dei gusti che i bambini avranno.
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Yogi Ashokananda
Il Potere del Rilassamento
Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0677-3
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali.
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Berengere Arnal-Morvan, Martine Laganier
Tumore al Seno
Consigli e terapie naturali per rendere le cure meno invasive
Red Edizioni
pag. 144 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0674-2
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Il tumore al seno riguarda 1 donna su 8 nell'arco della vita ed è il tumore più frequente nel sesso femminile. Questo libro, scritto da una dottoressa e da una giornalista, propone un programma olistico di prevenzione e di sostegno alle cure più tradizionali. Sottolinea l'importanza di una buona salute intestinale e di una sana alimentazione che comprenda il consumo di crucifere, soia, alghe, legumi, frutti di bosco, cereali integrali. Inoltre l'importanza dell'attività fisica, yoga, nuoto, camminata veloce, Tai chi, Qi gong, da praticare in maniera sistematica.
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Carol Krucoff
Yoga Express
108 facili micropratiche da fare in un minuto (o anche meno)
Red Edizioni
pag. 220 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0671-1
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Vuoi migliorare il tuo umore, sentirti più rilassato, riposare meglio la notte? Hai certamente sentito parlare dei benefici dello yoga e forse hai anche pensato di provarlo, ma sei sempre stato troppo pieno di impegni Questo libro fa per te perché propone 108 semplici pratiche che possono facilmente diventare parte della tua routine quotidiana! Le ricerche hanno dimostrato infatti che lo stato della mente muta anche solo con un minuto di meditazione o di respiro consapevole, che una breve e leggera attività fisica è più efficace contro lo stress di un lungo e intenso allenamento e che un breve pensiero di gratitudine migliora significativamente i rapporti con gli altri.
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Maurizio Cusani. - Cinzia Trenchi
Dolci Vegan-Raw
Red Edizioni
pag. 111 - formato: 16 x 21,5 cm. - anno: 20155730667-4 - ISBN. 978-88-
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Il crudismo è uno stile alimentare che si basa su alimenti esclusivamente a base vegetale e crudi; prevede per la maggior parte frutta fresca e verdure, una piccola quantità di frutta secca a guscio e semi oleosi.Il cibo crudo è quel cibo che non ha subito nessun tipo di cottura e che nelle preparazioni di cucina non ha mai superato i 42 gradi di temperatura. I desserts crudi, in particolare, che sono l’oggetto di questo libro, sono un’ottima alternativa per gustare piatti dolci in modo sano. Sono dolci preparati con ingredienti naturali, vegetali, leggeri, capaci di ripulire e purificare il corpo.
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Eline Snel
Calmo e Attento Come una Ranocchia
Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori). Con un cd di meditazioni guidate
Red Edizioni
pag. 110 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0662-9
€. 14.00
€. 13.30 (-5%)
Questo libro introduce le basi della Mindfulness ai bambini, in una maniera facile da capire e divertente. Guida i bambini a coltivare il concetto dell’essere presenti, nel qui e ora: presenti con la mente, presenti con il cuore, presenti con il corpo. Una capacità che tutti noi abbiamo ma che va allenata, consapevolmente. E quindi... perché non iniziare fin da piccoli ad allenare questa capacità? Il volume propone esercizi che aiutano i bambini a rilassarsi, a concentrarsi meglio, a prendere sonno più facilmente, ad alleviare la preoccupazione, a gestire l’ira, e più in generale, a diventare più pazienti e consapevoli. Prefazione di Jon Kabat-Zihn
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Paul McGee
Cambia la Tua Vita con il Metodo S.U.M.O.
Shut Up, Move On , Dacci un taglio, Vai oltre
Red Edizioni
pag. 175 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0634-6
€. 1200.00
€. 1140.00 (-5%)
L'autore sostiene che il modo in cui pensiamo sia il fattore più importante nel determinare ciò che ci accade nella vita. Ci mostra con degli esempi che, assumendo piena responsabilità della nostra esistenza, possiamo realizzare il nostro potenziale, cogliere nuove opportunità, migliorare le relazioni, avere successo nel lavoro e rispondere alle situazioni in cui ci si viene a trovare con un approccio positivo e ottimista.
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Elaine Magee
Dieta per la Sindrome del Colon Irritabile
Gli alimenti e le ricette per stare meglio
Red Edizioni
pag. 107 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0605-6
€. 11.50
€. 10.92 (-5%)
La Sindrome del colon irritabile è un disturbo molto diffuso, che nelle sue forme più severe può diventare invalidante, condizionando la vita quotidiana di chi ne soffre.Questo libro, frutto della vasta esperienza di due note specialiste statunitensi, offre consigli pratici dettagliati riguardanti l'alimentazione e lo stile di vita che aiutano a convivere più agevolmente con questa patologia, alleviandone i sintomi.
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Loren Cordain
Paleo Diet
Per tornare in forma con frutta fresca, verdure crude e proteine
Red Edizioni
pag. 94 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2006-2015 - ISBN. 978-88-573-0656-8
€. 14.50
€. 13.77 (-5%)
La Paleodieta è conosciuta anche come la dieta del cavernicolo. Considera gli alimenti che possono essere cacciati e pescati come la carne e i frutti di mare, e gli alimenti che possono essere raccolti come uova, noci, semi, frutta, verdura, erbe aromatiche e spezie. È un regime alimentare basato sulle presunte abitudini alimentari dei nostri antenati cacciatori-raccoglitori durante l'era paleolitica. Ciò significa che cereali come grano, latticini, zucchero raffinato, patate e sale sono rigorosamente fuori dal menu.
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Javier Camacho
I Segreti dell'Intelligenza Creativa
Pensare in modo nuovo per produrre idee originali e di successo
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0610-0
€. 12.00
€. 11.40 (-5%)
Questo libro contiene tutte le tecniche di cui hai bisogno per sviluppare la tua creatività, a prescindere dall'ambito in cui ti muovi. La creatività non consiste nel mettersi seduti e aspettare che arrivi l'idea geniale: occorre coltivarla. Siate creativi! Cambiate il mondo!Se pensi di non essere creativo, e che l'originalità sia un privilegio di artisti e pubblicitari, questo libro ti farà cambiare idea. Scoprirai che la creatività non è necessariamente una dote innata, ma una disciplina che si può apprendere, un'abilità che si può coltivare. La creatività è alla portata di tutti: occorre solo sapere dove cercarla e come svilupparla. Puoi cominciare a potenziarla anche adesso, con le risorse di cui disponi.
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Ken Ashwell
Manuale di Anatomia per lo Stretching
50 esercizi illustrati di stretching rinforzante e tonificante
Red Edizioni
pag. 192 - formato: 21,5x27,5 - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0600-1
€. 18.00
€. 17.10 (-5%)
Questo manuale, chiaro ed esaustivo, è uno strumento prezioso per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di Scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori, persone anziane e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare.Dettagliati disegni a colori illustrano 50 esercizi di stretching e mostrano con precisione che cosa succede nel nostro corpo durante ciascuno di essi. La visualizzazione precisa dei muscoli coinvolti durante i vari esercizi non soltanto affinerà la vostra conoscenza dell'anatomia e la comprensione del funzionamento del vostro corpo, ma contribuirà a migliorare l'efficacia dell'allenamento e dei programmi di stretching.
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