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Bob Anderson, Edmund Burke, Bill Pearl
Bob Anderson è noto in tutto il mondo come l'«inventore» dello Stretching. I suoi libri: Stretching - la Bibbia di ogni sportivo, venduta in più di tre milioni di copie - e Stretching 2 sono pubblicati in Italia dalle Edizioni Mediterranee. Edmund R. Burke, professore di Scienza dell'esercizio fisico ed ex allenatore della squadra olimpica americana di ciclismo, è uno specialista di fisiologia e alimentazione. Il suo libro più importante è Alimentazione da campioni. Bill Pearl, già Mr. America e per quattro volte Mr. Universo, è l'autore del best seller Più forti con i pesi.
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Bob Anderson, Edmund Burke, Bill Pearl
In Forma
Programmi di allenamento per uomini e donne
Mediterranee
pag. 206 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1139-7
€. 20.95
€. 19.90 (-5%)
Gli Autori, dopo essersi impegnati per diversi anni nello Stretching (Bob Anderson), nell'allenamento con i pesi (Bill Pearl) e nell'aerobica (Edmund R. Burke), hanno deciso di mettere insieme le proprie esperienze per realizzare questo libro, di nuova concezione e di grande utilità pratica. Avendo rilevato che i programmi di esercizi "per la forma fisica", divulgati negli ultimi venti anni, hanno conseguito scarsi risultati sulla maggior parte delle persone che li hanno messi in pratica, e che oggi viene sempre più apprezzata l'utilità dell'esercizio "moderato ma costante", essi hanno fatto in modo di programmare allenamenti non impegnativi, ma equilibrati e ben strutturati.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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