Spunti per coltivare la propria Spiritualità Tre quaderni con insegnamenti che fanno riferimento alla tradizione Taoista del Maestro Jeffrey Chong Yuen, promossi e diffusi mediante il sito Taoalchemy. Una mini collana che propone dei temi, spunto e guida al proprio percorso spirituale. Questo primo volume fa riferimento a delle conversazioni serali tenute dall’autore, basate proprio sugli insegnamenti orali del Maestro Jeffrey Chong, che ci conducono in un percorso di lettura delle aree e dei punti del nostro corpo che viene definita spirituale, in sintonia con la concezione di spiritualità insita nel pensiero cinese classico. Questi approfondimenti teorici sono accompagnati da alcune proposte di lavoro su di sé, come meditazioni, visualizzazioni e brevi sequenze di auto-massaggio. Tali pratiche hanno tante potenzialità e se portate avanti con una certa continuità ci consentono di percorrere un cammino. Intessiamo un dialogo col nostro corpo che ci apre ad una conoscenza sempre più profonda di noi stessi e siamo incoraggiati ad esprimere al mondo la nostra individualità, portando in esso la nostra impronta.