Fabio Moretti
Nordic Walking (DVD)
La Tua Palestra a Cielo Aperto. - Videocorso di Nordic Walking
My Life edizioni
pag. 100 minuti - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6386-186-0
€. 19.49
€. 18.52 (-5%)
La camminata con i bastoncini per allenare il corpo e rilassare la mente. Corso completo tenuto da Fabio Moretti, uno dei massimi esponenti della disciplina in Italia. Scopri i benefici di questo sport, che ha sempre più appassionati anche in Italia: •potenzia la resistenza, la forza, la mobilità e la coordinazione; •coinvolge in modo attivo circa il 90% della muscolatura; •aumenta il consumo calorico fino al 45% in più rispetto alla camminata senza bastoncini. Questo DVD è un ottimo modo per approfondire la tecnica se già la conosci oppure per scoprirla e entrarvi in contatto con le spiegazioni del fondatore della scuola italiana Fabio Moretti.
