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Giorgio Gottardi, Serena Viviani
L'Agenda della Mia Gravidanza
Libro + DVD
Red Edizioni
Pag. 192
Formato: 17 x 21 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-573-0661-2
€. 16.90 €. 16.05 (-5%)
Un grande aiuto per tutte le mamme in attesa!
Un’agenda personale che segue la futura mamma come un’amica preziosa per tutta la gravidanza fino alla nascita del bimbo e un DVD con esercizi di yoga.
Uno strumento prezioso che si propone di aiutare la mamma a risolvere dubbi e timori, per non ritrovarsi al quarto mese a studiare già i sintomi del travaglio o all’ultima settimana ancora impreparata sul parto.
Settimana dopo settimana l’agenda propone:
semplici suggerimenti, per alimentarsi in maniera corretta;
facili e sicuri esercizi per mantenersi in buona forma fisica;
efficaci rimedi naturali per far fronte ai disturbi più comuni;
tutti i controlli e gli esami medici da fare;
tante curiosità su nomi, segni zodiacali, consigli e detti sulla gravidanza dalla tradizione popolare.
Accanto alle informazioni pratiche che l’agenda offre, vi sono anche tante rubriche da riempire: le cose da fare, gli appunti del corso pre parto, i pensieri, le preoccupazioni, i sogni…
Il DVD, realizzato dal maestro di yoga Maurizio Morelli, è organizzato come una lezione pratica, che può essere personalizzata secondo le esigenze.
La sicurezza e l’efficacia degli esercizi è stata controllata dal ginecologo Roberto Fraioli che ha supervisionato l’intero lavoro, garantendone la qualità dal punto di vista medico.
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