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Marc Pérez
6 Integratori Alimentari Essenziali
Vitamine C e D, magnesio, zinco, omega-3, coenzima Q10: vitalità per corpo e mente
Red Edizioni
Pag. 155
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-573-0925-5
€. 14.00 €. 13.30 (-5%)
Novità
L'alimentazione è la nostra prima medicina, ma purtroppo non sempre basta a soddisfare il fabbisogno di nutrienti.
Nel quadro di una dieta variata ed equilibrata, gli integratori alimentari rappresentano il secondo pilastro della salute: contribuiscono a colmare le carenze, prevenire le malattie, migliorare il benessere fisico e psichico...
Ma come orientarsi in quella fitta giungla che è l'integrazione alimentare?
Questo manuale illustra i sei integratori indispensabili per la salute, descrivendone le proprietà, l'impiego, la posologia da seguire, le precauzioni da prendere.
A seconda del disturbo da prevenire o da trattare (come acne, allergie, stanchezza, insonnia, stress...), scoprirete quale può giovarvi, talvolta in associazione con altri preziosi supporti: iodio, probiotici, vitamine del gruppo B, piante ecc. Grazie a questa guida saprete orientarvi nell'universo degli integratori alimentari e scegliere i più adatti a voi.
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