Pag. 233
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-333-2030-4

Questo nuovo libro è un sillabario di 87 esercizi che declinano diversi stati d'animo e modi dell'Amore, dall'addio alla gentilezza, al perdono e alla tenerezza.

L'amore sentimentale, familiare, per l'umanità, l'amore divino, per la natura e gli animali.

E anche un amore più compassionevole e saggio per sé, per la strada fatta e per quella che ancora resta da fare.

Un diario del sentire che va dell'Ascolto, all'Addio, alla Devozione, alla Gentilezza, al Perdono, via via fino alla Tenerezza e all'Unione.

Ogni esercizio si compone di due parti:

• una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali
• una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza.

Queste pratiche conducono in luoghi di accoglienza interiore, dove la vita può splendere secondo l'antica scienza indiana dello Spirito, e trovare direzione.

L'amore di cui parla l'autrice non è una favola: è un appuntamento con la Verità.

Ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per esercitarsi nell’arte di amare e del lasciarsi amare, in un cammino di libertà che sale dalla Terra al Cielo.

Arricchiscono il libro le ispirazioni e gli insegnamenti del maestro Paramhansa Yogananda, guida verso un Amore alto, da cui discende ogni altro battito del cuore.

Indice:

• Testimonianze 
• Tutti i profumi dell’amore
• Una presentazione di Jayadev Jaerschky 
• Liberare i canali del cuore
• Un’introduzione di Giulia Calligaro
• Esercizi