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Krishnananda, Amana
Vivere con Gioia Gioire della Vita
Ritrovare autenticità, passione e meraviglia
Feltrinelli
Pag. 174
Formato: 13,5 x 21 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-07-09081-3
€. 13.00 €. 12.35 (-5%)
Novità
Quando viviamo con passione, il tempo sembra trascorrere in un attimo, perché siamo totalmente immersi in una vita che ci appaga e ci nutre. Un risultato non facile da conseguire, poiché la nostra infanzia è costellata da mille aspettative – dei genitori, della scuola, del nostro ambiente – e, invece di ricevere il sostegno necessario per scoprire la nostra identità e ciò che ci fa stare bene, finiamo per reprimere la nostra individualità.
Con la guida sapiente di Krishnananda e Amana, intraprenderemo un viaggio verso la consapevolezza e la lucidità necessarie per costruire una vita ricca di senso e di passione. Impareremo a correre dei rischi, a uscire dalla nostra zona di sicurezza, amando intimamente gli altri e noi stessi. Sapremo donare rispetto e accogliere le nostre paure e insicurezze con profonda comprensione, e creeremo, con l’aiuto della meditazione, uno spazio interiore di sostegno e di guarigione che ci consentirà di vivere con maggiore autenticità, equilibrio e amore.
Siamo sicuri di vivere la vita che desideriamo davvero? A volte apparentemente non ci manca nulla.
Amore, professione, vita di relazione sembrano soddisfacenti. Eppure un senso di apatia o di mancanza latente pervade la nostra quotidianità. Ci sentiamo, in fondo, “spenti”. Krishnananda e Amana ci offrono il loro aiuto nel ritrovare un’autentica passione per la vita. Impareremo con loro a identificare i nostri desideri e i nostri bisogni profondi, acquisendo la forza e la possibilità di forgiare la nostra esistenza con l’entusiasmo e l’energia che forse abbiamo dimenticato da tempo.
Indice:
Parte prima - Coltivare la passione
- I cinque aspetti di una vita appassionata e come raggiungerli
- Seguire la verità o seguire la paura
- Superare l’autosabotaggio
- Affrontare la nostra negatività
- Abbracciare il coraggio e la paura
- Risvegliare l’energia vitale e l’energia del corpo
Parte prima - Il corpo
- Risvegliare l’energia vitale e l’energia del corpo
Parte seconda - La vitalità sensuale e sessuale
- Risvegliare l’energia vitale e l’energia del corpo
Parte terza - Trovare la propria voce e il proprio difensore
- Attivare la passione per l’amore e la connessione
- Alimentare la nostra energia vitale
- Fare pace con il mondo materiale
- Attivare la passione per il divino
- Il potere di assumere dei rischi
- Un altro modo di considerare la depressione
- Chi comanda?
Parte seconda - Coltivare lo spazio interiore
- Che cos’è lo spazio interiore?
- Coltivare la consapevolezza emotiva
- Aprirsi alla paura e al dolore
- Reazione o risposta
- Vivere automaticamente o vivere riflessivamente
- Osservare il nostro critico interiore
- Coltivare lo spazio interiore
- Meditazione in movimento
- La questione del perdono
- Coscienza o consapevolezza?
- Essere con ciò che è
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Scheda dell'autore: Krishnananda, Amana
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informazioni sull'Autore: Krishnananda, Amana
Krishnananda (Thomas Trobe) è psichiatra, laureato a Harvard e all’Università della California. Allievo poi del maestro spirituale Osho, fa parte della Osho Academy. Insieme ad Amana (Gitte Demant Trobe) guida gruppi di crescita e, dal 1995, tiene in tutto il mondo cicli di seminari, i Learning Love Seminars, ispirandosi agli insegnamenti del suo maestro spirituale. Tra i loro libri, apprezzatissimi e tradotti in tutto il mondo: A tu per tu con la paura (Urra, 1997; Feltrinelli, 2006) e Uscire dalla paura (Urra, 1999; Feltrinelli, 2008); Fiducia e sfiducia (Urra, 2004; Feltrinelli, 2008), Sesso e intimità (Urra, 2008; Feltrinelli, 2010), Aprirsi alla vulnerabilità (Urra, 2012), Vincere la vergogna, guarire i traumi (Urra, 2013) e Vivere con gioia, gioire della vita. Ritrovare autenticità, passione e meraviglia nella vita (Feltrinelli, 2016).
Amana (Gitte Demant Trobe) è una terapeuta formata in Craniosacral Balancing e in Inner Child Work. Insieme a Krishnananda (Thomas Trobe) conducono in tutto il mondo dal 1995 cicli di seminari, i Learning Love Seminars, che propongono un processo di apprendimento per imparare a vivere con amore, creatività e silenzio interiore. Questo percorso si è sviluppato a partire dalla loro esperienza di coppia e si è ispirato agli insegnamenti del loro maestro spirituale, Osho. Krishnananda e Amana sono autori dei bestseller A tu per tu con la paura (Nuova edizione, Urra 2009) e Uscire dalla paura (Nuova edizione, 2010), Fiducia e sfiducia (2004) e Sesso e intimità (2008).
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