Ispirandosi alle antiche antologie dei detti dei maestri del buddhismo zen e dei paradossi che dovettero superare i loro discepoli, Claudio Lamparelli ha raccolto in quest’opera sulla pratica della meditazione zen 399 aforismi, detti (koan), pensieri, citazioni, racconti brevi, aneddoti, dialoghi (mondo), sentenze e apologhi che consentono di percorrere senza mediazioni culturali questa «via spirituale», la cui meta è condurre alla «visione della propria essenza» (kensho) e infine al risveglio (satori), all’illuminazione. Sono insegnamenti e riflessioni attribuiti a maestri del passato, ma anche citazioni di artisti e intellettuali occidentali moderni – tra gli altri, William Blake, Marcel Proust, Tagore, Flaubert, Fromm e Isadora Duncan –, a testimonianza della universalità dei temi fondamentali dello zen. 

La medicina cinese è tra le più antiche pratiche di cura, eppure è scientificamente dimostrato che continua a essere una modalità terapeutica potente ed efficace anche oggi. Indaga le cause, oltre ai sintomi, con risultati spesso eccezionali, e tiene conto dell'equilibrio fondamentale tra mente e corpo, Yin e Yang. Il suo punto di forza sta nella prevenzione. In questo libro la dottoressa Misha Ruth Cohen, esperta riconosciuta a livello internazionale, affronta i temi principali per iniziare un percorso naturale completo verso la salute: alimentazione, terapia con le erbe, agopuntura, esercizi e meditazione, massaggio, riequilibrio energetico. 

La forza del Samurai nelle parole di un grande saggio contemporaneo. Una guida semplice e poetica per affrontare i nostri tempi complessi. Questa è la storia di Isogushi-sensei, samurai e insegnante del dojo di Ishen, nel Sud del Giappone, e di un prezioso testo giunto inaspettatamente nelle mani del narratore, che sfogliandolo come un “breve manuale di combattimento” ne scopre i 327 piccoli capitoli, melodiosi, filosofici e universali. Assorbe così fulminee parabole, sorprendenti aforismi o eccezionali paradossi che insieme costituiscono un modello di riferimento completo. Questo straordinario lavoro di Patrice Franceschi rivela in realtà la sua personale “etica”, forgiata negli anni, tra gli approfondimenti di filosofia alla Sorbona, la passione per gli stoici e la sua pratica di arti marziali.

L’ arte della divinazione con le carte ci svela qui tutti i suoi segreti grazie agli insegnamenti di una grande esperta. All’ interno, segreti, racconti, consigli e decine di giochi creati dall’ autrice per aiutarci a rispondere a ogni domanda su affari, amore, lavoro e molto altro. La stessa insicurezza, lo stesso bisogno-timore di sapere, la stessa inquietante angoscia riguardo al futuro; e se oggi la Pizia riceve su appuntamento (e dietro salato compenso), se la Sibilla cumana ha barattato il suo antro oscuro con un luminoso appartamento, queste non rappresentano che lievi modifiche di costume. C'è chi possiede la dote della previsione e chi la simula, c'è chi la offre e chi la paga. Esteriormente, in quest'epoca che ha assistito alla sconsacrazione del sacro, la riverenza di un tempo si è tramutata in curiosità.

 

Non diversamente dai cavalieri del nostro medioevo, gli eroi e i guerrieri dei miti e delle leggende giapponesi danno prova del proprio coraggio lottando contro mostri terribili che opprimono i villaggi e le corti di principi e di sovrani. Come Yorimasa, che uccide col suo potente arco una sinistra creatura che affligge l’imperatore al calar delle tenebre; o Raikō, che entra nel palazzo dei temibili oni per uccidere il re di quei mostri e liberare le fanciulle che quegli tiene schiave. Ma gli esseri soprannaturali del folklore nipponico – gli altri protagonisti delle storie contenute in questo volume – per quanto bizzarri e a volte spaventosi possano apparire, non sono sempre malevoli nei confronti degli uomini.

La volpe è protagonista indiscussa del folclore giapponese. A volte è una creatura maligna che assume le sembianze di un’incantevole fanciulla per stregare gli uomini e distruggerli; altre volte è invece Inari, importante divinità shintoista, spesso generosa e disposta a esaudire le preghiere delle persone. Di fianco alla volpe, però, convive tutta una serie di animali il cui destino si intreccia con quello degli esseri umani: lepri, tassi, gatti, cani e scimmie, a volte dotati di poteri soprannaturali e capaci di influenzare, nel bene o nel male, le sorti di principi e di principesse, di samurai e di contadini.

Il monte Fuji è un simbolo del Giappone. Il suo grande cono assomiglia a un enorme ventaglio rovesciato e la neve che lo ricopre richiama il bianco loto, il fiore sacro del Buddha. Sin dai tempi remoti, i pellegrini risalgono il vulcano per rendere omaggio all’«altare supremo del sole». Frederick Hadland Davis ci accompagna alla scoperta di questo luogo magico, la cui origine prodigiosa si perde nel mito. Andremo alla ricerca dell’elisir di eterna giovinezza che pare nascosto sulla montagna, e incontreremo la divinità che la abita. 

La psicoterapia è forse la più umana delle professioni, perché il suo principale strumento è il terapeuta stesso. L’autore identifica vari temi ineludibili su cui ogni psicoterapeuta di qualsiasi scuola deve essere preparato a fondo per poter svolgere un lavoro di qualità. Per esempio, il corpo e le emozioni; l’ambivalenza e l’ambiguità; come il paziente abita il tempo; l’amore, la bellezza, la morte; anche le parole, che possono essere trappole o supporto; anche il gioco. Argomenti troppo spesso non ritenuti pertinenti, come la spiritualità, e altri a volte dimenticati, come l’ancoraggio e la prova di realtà. In tutto cinquanta temi. Più uno: l’ineffabile e l’infinito. Per ogni tema si possono sviluppare competenze e sensibilità, e così accrescere l’efficacia e la ricchezza della seduta. Il volume è rivolto anzitutto agli psicoterapeuti e aspiranti tali, e a tutti coloro che praticano una professione d’aiuto. Anche chi è interessato al variegato processo della crescita personale può trovare qui spunti essenziali per la propria formazione.

Portato in Occidente da G. I. Gurdjieff e sviluppato in direzioni diverse da Oscar Ichazo e Claudio Naranjo, il simbolo dell’enneagramma trova in Almaas la sua dimensione di ricerca più spirituale, quella cioè dell’enneagramma delle idee sacre, le nove visioni illuminate della realtà che corrispondono ai nove enneatipi. Completamento ideale proprio dell’Enneagramma delle idee sacre, questo volume mette in luce come alla radice di ogni enneatipo vi sia la disconnessione dall’Essere e quindi dalla corrispondente idea sacra. Le chiavi dell’enneagramma qui consegnate al lettore sono strumenti di lavoro per navigare con intelligenza nel tempestoso mare delle apparenze e rivelare la fissazione del proprio enneatipo, liberarsi e aprirsi ad altre modalità di espressione dello spirito eterno: la completa liberazione dalle fissazioni permette di avvicinarsi ad altre manifestazioni della vera natura, una delle quali è il mondo non duale. Traduzione di Barbara Xella e Giulia Craghimel.

La ricerca di un ‘corpo eutonico’ è innanzitutto la ricerca di un corpo più cosciente dei propri mezzi e dei propri limiti, in grado di porsi in un rapporto consapevole con l’ambiente esterno e con l’altro. Nata nella seconda metà del secolo scorso in Germania dalle intuizioni e dal profondo lavoro di ricerca di Gerda Alexander, e da lei definita “una via occidentale attraverso cui fare esperienza dell’unità di corpo e spirito”, l’eutonia si colloca a pieno titolo nel contesto europeo di nuova attenzione al corpo e alla sua stretta interconnessione con la dimensione psicologica ed emotiva dell’essere umano. Oltre alla dimensione individuale, nel tempo l'eutonia si è sviluppata principalmente nell’ambito della danza come in quello terapeutico e pedagogico, e ha trovato anche grande applicazione nel campo musicale, in particolare nel lavoro con le orchestre e con gli strumentisti, e nella riabilitazione medica. A cura di Maria Fonzino. Traduzione di Alessia Degano.

Dalle maestose vette innevate della Lapponia alle dune rosse del deserto marocchino, dalle incredibili forme scultoree del Canyonlands National Park nello Utah al paradiso del Monte Siguniang in Cina: ecco le meraviglie della natura capaci di ispirarci, confortarci e indurci a sognare. La giornalista ed esperta di viaggi Sarah Baxter ci accompagna alla scoperta di luoghi ancora selvaggi e incontaminati, custodi di tesori e generatori di esperienze straordinarie. Che siate in cerca di solitudine o di un meraviglioso spettacolo naturale, in fuga dalla realtà o desiderosi di un approdo sicuro, ogni sito presentato in questa guida avrà qualcosa di unico da raccontare sulla creazione, l’evoluzione e la forza vitale del nostro pianeta, così indomabile eppure così vulnerabile. Illustrato da bellissime immagini evocative, un libro per viaggiare attraverso i continenti alla scoperta di habitat indimenticabili e riconnetterci con la Natura e con i suoi doni più radiosi.

I Paesi nordici, il cui tenore di vita è oggi tra i più elevati al mondo, sono da sempre ai primi posti quanto a investimenti nei campi della tecnologia, della ricerca e dello sviluppo. Sono contraddistinti da un’assoluta libertà di espressione e di stampa, da standard economici invidiabili. I loro meravigliosi paesaggi, la storia e la cultura - la loro filosofia tout court - sono in grado di lasciare senza fiato anche il più esperto tra i viaggiatori e di ispirare gli altri Paesi. "Il Pensiero Nordico" ferma sulla carta e tratteggia ogni loro unicità, conducendo il lettore in terre leggendarie e remote tra le più affascinanti del mondo. Prendendo spunto dai ponti costruiti tra un Paese e l’altro, tra un fiordo e l’altro, le autrici connettono e scandagliano le specificità di quei luoghi, approfondendo via via il rapporto con la natura e i paesaggi, la politica e la storia, lo stile di vita e l’educazione, le usanze e la cucina, i personaggi e le idee, in un continuo impeto di scoperta tra il futuro, quello più prossimo, e il passato, anche quello remoto.

Fra tutte le creature dell’universo, solo l’uomo, smarrendo la connessione con la natura e di conseguenza con se stesso, si è condannato a vivere in una società indifferente e competitiva, insensibile all’armonia della creazione: è questo uno dei pensieri principali dei Lakota Sioux. Alessandro Martire intraprende all’inizio degli anni ottanta un viaggio in America del Nord: attraverso un percorso che, partendo dalla Riserva di Rosebud e da Buffalo Jump, passa per Bear Butte, le Badlands, Zuni Heaven e le Black Hills fino a Pipe Stone Quarry e a Mato Tipila (erroneamente definita “Torre del diavolo”), imparerà a vivere e a pensare come i nativi americani. 

I mitocondri sono corpuscoli immersi nel citoplasma della cellula (animale o vegetale), da cui nasce tutta la vita complessa. Il loro compito principale è di contribuire a scindere le molecole che fanno parte del cibo ingerito, trasformandole in energia. I mitocondri producono circa l’80% dell’energia necessaria all’organismo, oltre a sintetizzare tutti i maggiori antiossidanti. Quando l’organismo va incontro ad una crisi (infezioni, malattie di vario tipo, traumi ecc.) avviene una distruzione dei mitocondri e si innesca un danno a scapito dei tessuti del corpo. Se però si interviene per tempo, è possibile fare in modo che questi organuli riprendano la loro importante attività, ripristinando di conseguenza i tessuti danneggiati. Il dottor Ivo Bianchi ci aiuta a imparare a conoscere i mitocondri e a mantenerli sani. Ci illustra la loro interazione con ossigeno e idrogeno, in modo da permetterci di agire alla base di tutti i problemi metabolici, che sono la chiave di molte patologie.