I benefici effetti del Tai Chi, disciplina nata in Cina millenni fa, sono ormai noti anche tra i popoli dell'occidente che la praticano sempre più assiduamente ritrovando rilassamento mentale e carica interiore: una musica dolce adatta all'atmosfera che si crea durante gli esercizi aiuta profondamente l'individuo a concentrarsi sul proprio qi (la forza interiore) ottenendo positivi risultati.