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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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Il Mistero dell'Oltre<br /> Bede Griffiths
Il Mistero dell'Oltre

Lindau
pag. 112 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6708-367-1

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Scegliete un luogo tranquillo, sedetevi e cercate di arrestare il flusso dei pensieri; cominciate a respirare profondamente, ritmando l’inspirazione e l’espirazione; iniziate a ripetere una certa parola assecondando quel ritmo. Queste sono le fasi principali della meditazione. Non si tratta di una pratica esclusiva delle grandi tradizioni filosofico-religiose orientali, perché lo stesso cristianesimo ne ha elaborato una sua versione ai tempi dei Padri del deserto. In apparenza non è una cosa complicata, ma riuscire a fermare la mente è tutt’altro che facile. E non è neppure facile trovare il tempo per mettersi seduti senza fare nulla, visto che siamo sempre di corsa e indaffarati. Vale però la pena di provare perché meditare è nutrire lo spirito e accedere alla fonte di tutte le cose, all’Essere che dimora dentro ciascuno di noi. Ritagliarsi queste pause e arrendersi completamente con la rinuncia al pensiero, significa rinnovare l’intera nostra esistenza (... 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Mistero dell Oltre<br /> approfondimento: Il Mistero dell Oltre<br />
Impara a Meditare<br />Il primo passo verso la Pace - con Cd audio MP3 Swami Veda Bharati
Impara a Meditare
Il primo passo verso la Pace - con Cd audio MP3
Mimesis
pag. 54 - formato: 14 x 17 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5751-374-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

La pratica dello Yoga  é un viaggio che dura una vita. Se come praticante hai cominciato con gli asana, potresti desiderare di approfondire la tua conoscenza. Questo cofanetto di meditazione é appositamente ideato per condurti verso la visione degli aspetti più interni e sottili dello Yoga. Le istruzioni per la meditazione guidata di Swami Veda Bharati, discepolo di Swami Rama dell'Himalaya, ti condurranno a fare esperienza di uno stato interiore di immobilità, silenzio e serenità. Una pratica meditativa giornaliera ti aiuterà a bilanciare la sadhana fisica in modo che sia possibile comprendere veramente l'essenza spirituale dello Yoga così come tramandato dai Maestri Himalayani. Puoi seguire le meditazioni originali in inglese guidate da Swami Veda Bharati o scegliere la versione in italiano con la voce di Daniele Belloni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Impara a Meditare<br />Il primo passo verso la Pace - con Cd audio MP3 approfondimento: Impara a Meditare<br />Il primo passo verso la Pace - con Cd audio MP3
La Vita Serena<br />La pratica di meditazione buddhista nell'esistenza quotidiana Jack Kornfield
La Vita Serena
La pratica di meditazione buddhista nell'esistenza quotidiana
Corbaccio
pag. 306 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6380-522-2

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Per trovare la pace interiore e la vera saggezza non hai bisogno di trasferirti in un monastero. La tua vita, esattamente così com’è, è il posto giusto. Jack Kornfield, uno dei maggiori maestri occidentali di buddhismo condivide con i lettori oltre quarant’anni di studi e di pratica di meditazione in ogni ambito della vita. In questo libro imparerai a: •coltivare la gentilezza, •essere un genitore amorevole e consapevole, •migliorare la spiritualità e la sessualità, •offrire il perdono, •impegnarti per alleviare le sofferenze del mondo. La vita serena include alcune semplici esercizi di meditazione per risvegliare la nostra anima buddhista – il nostro cuore più saggio e compassionevole – in mezzo agli alti e bassi della vita di tutti i giorni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Vita Serena<br />La pratica di meditazione buddhista nell esistenza quotidiana approfondimento: La Vita Serena<br />La pratica di meditazione buddhista nell esistenza quotidiana
Sedersi in Consapevolezza<br /> Thich Nhat Hanh
Sedersi in Consapevolezza

AAMTerranuova
pag. 124 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6681--082-7

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sedersi in Consapevolezza<br /> approfondimento: Sedersi in Consapevolezza<br />
Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi<br />Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia... Stellato Kira
Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0646-9

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Questo libro accompagna il lettore attraverso un percorso di consapevolezza analizzando le principali tecniche che utilizzano il principio della 'mindfulness', ovvero della concentrazione rilassata e priva di giudizio, che permette di accogliere il momento presente nella sua interezza e nella circolarità mente-corpo. Respirazione, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia, musicoterapia e suono-terapia vengono esplorati alla luce delle antiche tradizioni e della ricerca scientifica occidentale e presentate sotto forma di semplici ma efficaci esercizi in grado di migliorare qualità della vita e benessere psico-fisico, per mantenere o ritrovare salute e armonia nella relazione mente-corpo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi<br />Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia... approfondimento: Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi<br />Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...
Il Buddha Ribelle<br />Guida per una rivoluzione della mente Dzogchen Ponlop Rinpoche
Il Buddha Ribelle
Guida per una rivoluzione della mente
Mondadori
pag. 240 - formato: 14,0 x 21,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-04648000

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

In ognuno di noi c'è un innato spirito di ribellione. Fa parte della nostra persona e, se alimentato da saggezza e compassione, ha il potere di liberarci dalla paura e dall'infelicità. È la voce della nostra mente desta. È il nostro Buddha ribelle, l'acuta e limpida intelligenza che si oppone alla condizione di illusorietà in cui ci muoviamo normalmente, che ci riscuote dalla passiva accettazione dell'ingannevole realtà di tutti i giorni, svelandoci la forza della nostra natura illuminata. È la penetrante energia che ci spinge a cercare la verità e a incamminarci sulla via che conduce alla libertà. In un agile volume che raccoglie, rielaborandoli, i temi di due cicli di lezioni tenuti negli Stati Uniti, Dzogchen Ponlop ci guida nella rivoluzione interiore che il nostro Buddha ribelle ha la capacità di operare. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Buddha Ribelle<br />Guida per una rivoluzione della mente approfondimento: Il Buddha Ribelle<br />Guida per una rivoluzione della mente
Le Radici Dell'Amore<br />Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà Svagito
Le Radici Dell'Amore
Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà
Feltrinelli
pag. 282 - formato: 13 x 20 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-07-88704-8

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Le radici dell'amore nell'ambito della famiglia, della relazione tra genitori e figli e di quella tra uomo e donna. Il testo illustra le leggi che guidano il nostro comportamento all'interno di tali relazioni e individua cosa provoca sofferenza e cosa può liberarcene. Le intuizioni originali dell'autore sono integrate qui dall'esperienza personale dell'autore e inserite in un contesto più ampio che comprende la meditazione e la crescita personale.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Radici Dell Amore<br />Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà approfondimento: Le Radici Dell Amore<br />Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà
Felice Come Un Buddha<br />La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati Rick Hanson
Felice Come Un Buddha
La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati
Macro Edizioni
pag. 281 - formato: 13,5 x 20,5 cm - anno: 2005 - ISBN. 978-88-6228-316-8

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

In questo libro l'autore ci mostra che ognuno di noi ha il potere di cambiare il proprio cervello per il meglio con l’aiuto della propria mente. A poco a poco, sinapsi dopo sinapsi, si è davvero in grado di costruire la felicità nel proprio cervello. È fin troppo facile evidenziare gli aspetti negativi della nostra vita. E quelli positivi? Ammesso che li notiamo, ben presto svaniscono perché vengono dimenticati. In questo manuale troviamo tutte le istruzioni per creare nuovi modelli di cervello che ci aiutano ad accorgerci e a rafforzare la nostra capacità di riconoscere il bene, il positivo. Riconoscere le esperienze quotidiane positive permette la crescita di nuovi e positivi collegamenti sinapsici nel cervello. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Felice Come Un Buddha<br />La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati approfondimento: Felice Come Un Buddha<br />La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati
Yoga Come Preghiera<br /> Jaerschky Jayadev
Yoga Come Preghiera

Ananda
pag. 224 - formato: 12,5 x 17,2 cm. - anno: 2015 - ISBN. 9788897586296

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Basato sugli insegnamenti universali di Paramhansa Yogananda Prega con il corpo, fai gioire la tua anima! «Prega fin quando Dio ti risponde, attraverso la voce comprensibile della suprema, traboccante gioia che freme in ogni cellula del tuo corpo e in ogni tuo pensiero». Paramhansa Yogananda L'Hatha Yoga dà grande importanza al corretto allineamento del corpo. Il suo allineamento più importante, però, è con lo Spirito. Yoga, infatti, significa “unione”: l’unione della nostra vita con la Sorgente Infinita, con il Divino. Gli asana sono uno strumento libero, gioioso e spontaneo di preghiera con il corpo, che ci eleva e ci allinea con le nostre vere radici. Ogni posizione diventa una preghiera speciale così che, posizione dopo posizione, la nostra ricchezza interiore aumenta sempre più. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Come Preghiera<br /> approfondimento: Yoga Come Preghiera<br />
Aura<br />Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione Goran Tasic
Aura
Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione
Macro Edizioni
pag. 160 - formato: 13.5x20.5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-573-4

€. 10.80 €. 10.26 (-5%)

Scopri le infinite potenzialità della tua Aura Chi non desidera salute, forza e protezione? Ma quanti di noi sanno che abbiamo in noi il potenziale energetico per ottenerle? Goran Tasic ci insegna come. Questo libro è una guida allo sviluppo dell’aura umana e una presentazione dei fenomeni che hanno luogo nel corso di tale evoluzione. Dopo quattro anni di ricerca e sperimentazione, Goran Tasić ha elaborato un metodo di sviluppo dell’aura attraverso specifici esercizi di meditazione. L’obiettivo principale di questo libro è fornire informazioni sistematiche sul nostro potenziale energetico ed essere di supporto ai lettori nel percorso di riscoperta della propria aura. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aura<br />Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione approfondimento: Aura<br />Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione
Le Campane Tibetane<br />Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l'armonia del suono per l'equilibrio di corpo, mente e spirito Marzia Da Rold
Le Campane Tibetane
Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l'armonia del suono per l'equilibrio di corpo, mente e spirito
Editoriale Programma
pag. 213 - formato: 14 x 21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6643-223-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l'armonia del suono per l'equilibrio di corpo, mente e spirito. Questo libro vuole essere un affascinante viaggio che racconta la bellezza, il richiamo mistico e gli straordinari benefici dei suoni delle Campane Tibetane. Attraverso l’esperienza professionale dell’autrice, e sulla base di un approfondito contesto culturale e scientifico, ne vengono esplorate le multiformi sfaccettature che toccano ampiamente le possibilità terapeutiche, come la pratica della meditazione, nella costante consapevolezza che queste vibrazioni possono sintonizzarci con il ritmo che governa tutto ciò che è creato, entrando nel flusso della più vasta melodia universale. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Campane Tibetane<br />Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l armonia del suono per l equilibrio di corpo, mente e spirito approfondimento: Le Campane Tibetane<br />Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l armonia del suono per l equilibrio di corpo, mente e spirito
365 Miracoli Quotidiani<br />C'è un altro modo di guardare il mondo Avikal Sw. Dhyan
365 Miracoli Quotidiani
C'è un altro modo di guardare il mondo
Cerchio della Luna
pag. 365 - formato: 12,5 x 15,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-69370328

€. 12.60 €. 11.97 (-5%)

Un percorso di rinnovamento lungo un anno. Attraverso semplici frasi, su cui focalizzare per un interno giorno la nostra attenzione, vedremo modificare il nostro stato d'animo. Il silenzio interiore e la positività che queste parole riusciranno a suscitare, ci permetterà di vedere il mondo con occhi nuovi. Trovare soluzioni inedite anche a vecchi problemi giungendo a realizzare miracoli quotidiani. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 365 Miracoli Quotidiani<br />C è un altro modo di guardare il mondo approfondimento: 365 Miracoli Quotidiani<br />C è un altro modo di guardare il mondo
Meditazioni<br /> Nandita
Meditazioni

Ananda Marga
pag. 135 - formato: 12 x 17 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-90388033

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Un piccolo libro con dentro il riflesso dell’Infinito, fonte di ispirazione e meditazione per i lettori. Pagine piene di poesia e spiritualità in cui si riflette la profonda esperienza dell’autrice, discepola e devota di Shrii Shrii Anandamurti. Parole che vanno direttamente nell’anima e semplici storie che raccontano il profondo e misterioso legame che unisce il discepolo al suo Maestro.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazioni<br /> approfondimento: Meditazioni<br />
I Segreti della Mente Calma<br />L'arte della meditazione per apprendere pensare risolvere Matthieu Ricard
I Segreti della Mente Calma
L'arte della meditazione per apprendere pensare risolvere
Pickwick
pag. 189 - formato: 12 x 19,5 cm. - anno: 2014-2017 - ISBN. 978-88-6836-394-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Dall'autore de Il gusto di essere felici una guida spirituale che svela i segreti per addestrare la mente alla calma e all'equilibrio. Matthieu Ricard, il monaco buddista defi nito «l'uomo più felice del mondo», condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Se, da una parte, è vero che la meditazione è un'arte che neppure i grandi saggi finiscono mai di imparare, è innegabile che l'esercizio quotidiano, anche solo per pochi minuti, è in grado di… cambiare da subito il modo in cui guardiamo a noi stessi e al mondo. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti della Mente Calma<br />L arte della meditazione per apprendere pensare risolvere approfondimento: I Segreti della Mente Calma<br />L arte della meditazione per apprendere pensare risolvere
Il Fiore della Vita<br />Nella storia, nella natura e in te Andreas Beutel
Il Fiore della Vita
Nella storia, nella natura e in te
Bis
pag. 128 - formato: 11 x 17 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6228-310-6

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Questo libro contiene un excursus storico, teorico e pratico sul fiore della vita: gli esempi più importanti di dove si può ammirare nel mondo, una breve storia di Melchisedek e del suo incontro con Thot, albero della vita, sezione aura, riscontri in natura e nell’uomo, Mer-Ka-Ba… e tanto altro da cui lasciarsi attrarre e incantare. Andreas Beutel, esperto di geometria sacra e docente all’istituto Pythagoras di Dresda, vi introduce in questo libro in un linguaggio chiaro e plastico alla struttura alla base dell’universo. La sua esperienza pratica, raccolta in anni di seminari e conferenze sul tema, apre nuove prospettive sula visione della terra e dell’essere umano. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Fiore della Vita<br />Nella storia, nella natura e in te approfondimento: Il Fiore della Vita<br />Nella storia, nella natura e in te
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