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Yoga della risata
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La risata non è solo svago e divertimento: comunque si rida, spontaneamente o eseguendo un esercizio, l’effetto è lo stesso. Essa attiva nel nostro corpo gli stessi cambiamenti fisiologici che permettono la destrutturazione di paure e fobie. In questo manualetto troverete una nuova tecnica yoga di gruppo, basata sulla risata. Si tratta di una magnifica cura naturale, perchè recitare la felicità rende sani.
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