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Tai Ji Quan la Forma Lunga e la Forma Breve
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La riedizione di una guida puntuale e maneggevole per tutti coloro che già conoscono o intendono avvicinarsi al Tai Ji Quan. L’autore illustra con una straordinaria dovizia di particolari i due principali esercizi del Tai Ji Quan: la forma lunga tradizionale (conosciuta come i 108 Movimenti ed elaborata migliaia di anni orsono) e la forma breve, nota anche come i 24 Movimenti e codificata negli anni Cinquanta dalla Commissione Statale Cinese per l’Educazione Fisica e lo Sport.
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