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Shintebiki
Manuale pratico di manutenzione dello spirito
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Un affascinante e semplice percorso di conoscenza di se stessi. Per la prima volta presentati al grande pubblico i principi delle dinamiche emozionali, frutto di sintesi tra la saggezza dell’Oriente e la scienza dell’Occidente. Un testo che può concretamente aiutarci a trovare la via verso una maggiore armonia con noi stessi e il mondo attorno a noi, per combattere con armi migliori la quotidiana battaglia contro lo stress, le ansie e i problemi che ci avvelenano la vita.
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