Seno bello e in salute

Il portamento, la postura, la ginnastica, il massaggio, i trattamenti utili

Zocco Zocco Annalisa

Questo libro, partendo dall’anatomia e dalla fisiologia del seno, ne descrive i vari aspetti legati alla salute e allo sviluppo, i cambiamenti che subisce nelle varie età della vita, i trattamenti che ne salvaguardano o ne aumentano la bellezza. In particolare propone gli esercizi di ginnastica per mantenere il seno tonico e il massaggio da praticare quotidianamente; suggerisce i trattamenti estetici per ridurne o eliminarne gli inestetismi (creme, impacchi, decotti...), e gli alimenti da preferire perché fanno bene al seno (legumi, pesce, crucifere...); indica come prevenire e curare malattie e disturbi, anche ricorrendo alle medicine dolci (omeopatia, fitoterapia...), come eseguire l’autoesame del seno, a quali esami strumentali ricorrere, quando necessario.

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• Donne identità e salute