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Respirare
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L'arte del respiro come chiave dell`energia vitale e come via per conoscere se stessi: una sapienza che risale a tradizioni antiche, presentata qui con esercizi di grande semplicità e immediatezza. La respirazione sa allentare dolcemente le tensioni ed è la premessa per un`armonia profonda, fatta di salute e di gioia di vivere.
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