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Principi e pratica di taiji quan
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Il taiji, l`antica arte marziale della `meditazione in movimento` affonda le sue radici nel taoismo. Il taiji è una via diretta che conduce all’armonia tra corpo e spirito. È stata efficamente definita ‘meditazione in movimento’. Il taiji (o tai chi chuan) propone esercizi lenti, continui e fluidi, governati da un’intensa disciplina interiore e da una concentrazione profonda che dona equilibrio e sicurezza. In questo libro ne sono colti il significato profondo e lo spirito sottile.
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