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Prenatal Yoga
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Un manuale illustato pratico e completo che guida passo dopo passo attraverso tutti gli stadi della gravidanza. I migliori esercizi atti a favorire il benessere psicofisico sono descritti in modo semplice e chiaro, con numerose illustrazioni a colori e utili indicazioni per il parto e le settimane successive. Un testo adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alle tecniche yoga, sia a chi ne ha già acquisito una discreta padronanza.
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