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Nemica Insonnia
guida di auto-aiuto
per ritrovare il piacere di dormire
Royan - Parola Royan - Parola S.
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Cosa fare quando ci si sveglia in piena notte e non si riesce a prendere sonno? L'autrice, psichiatra e neurobiologa, propone un metodo articolato per ritrovare il piacere di un buon sonno ristoratore senza doversi rivolgere al medico.
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