Matsyoga: lo yoga in acqua
prefazione di Willy Van Lysebeth
Un libro accessibile a tutti anche a chi non possiede particolari conoscenze di yoga o una naturale acquaticità. Gli esercizi e le posizioni descritte si adattano in particolare: a coloro che vogliono associare i benefici dello yoga all'effetto rilassante e tonificante dell'acqua; a chiunque piaccia muoversi nell'acqua; alle donne in gravidanza e dopo il parto; alle persone anziane con problemi di carico articolare; ai post traumatizzati in riabilitazione.
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