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Manuale di Watsu
Bertolasi-Fraioli Bertolasi-Fraioli
Massaggio con l'acqua per ristabilire il flusso del chi. I volrtici dell'acqua lavorano come mille dita che sfiorano spaientemente il nostro corpo, mentre il respiro vivifica ogni cellula. Una tecnica particolarmente utile per ridurre le tensioni muscolari e sciogliere le articolazioni, alleviare gli stati d'ansia e gli stress. Sul piano mentale altri benefici sono il superamento dei blocchi psicologici ed il modo sano di vivere la sessualità. Un'altra via per ottenere l'equilibrio psicofisico e scoprire lo Hara, il centro vitale dell'uomo secondo lo zen.
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