In questo Argomento
- Medicina naturale
- Ayurveda
- Cristalli
- Cromoterapia
- Erboristeria
- Fiori di Bach
- Idroterapia
- Iridologia
- Kinesiologia
- Mappe e poster
- Medicina antroposofica
- Medicina cinese
- Medicina di Hamer
- Medicina naturale
- Medicine native
- Medicine sottili
- Musicoterapia
- Naturopatia
- Omeopatia
- Pranoterapia
- Riflessoterapie
- Rimedi naturali
- Salute dei denti
- Salute del bambino
- Salute della vista
- Shiatsu ed agopuntura
- Star bene
- Vaccinazioni
Mai più stanche!
Rimedi naturali semplici ed efficaci per riacquistare tono e vitalità
-15%
La vitalità è il nostro stato naturale. Sentirsi sempre affaticati non è una condizione normale, da accettare fatalisticamente. Una stanchezza persistente spesso altro non è che il risultato di scelte sbagliate, come un'alimentazione poco equilibrata, la mancanza di attività fisica regolare o l'abitudine, sempre più diffusa, di riempirsi le giornate di impegni senza concedersi le giuste ore di riposo e di sonno. Questo libro vuole essere una guida pratica per ritrovare le energie perdute attraverso un corretto stile di vita: una dieta appropriata, l'uso sapiente dei rimedi naturali più efficaci, l'esercizio fisico più adatto a ciascuno di noi, il rilassamento e, naturalmente, il sonno ritemprante che questi accorgimenti permettono di conseguire. Particolare attenzione è dedicata a illustrare i principi della 'dieta antifatica', che privilegia gli alimenti in grado di ripristinare l'equilibrio acido-alcalino dell'organismo e che sono ricchi di vitamine, oligoelementi e acidi grassi essenziali.
Lo trovi in: