Le Ricette per la Neomamma

Per la salute della donna che allatta e del bambino

Salis B. - Muir C. Salis B. - Muir C.

Frutto della collaborazione tra un'ostetrica e un'esperta di cucina, questo libro fornisce alle neo-mamme informazioni dettagliate sulle corrette abitudini alimentari durante l'allattamento, sfatando gli innumerevoli pregiudizi e luoghi comuni che circolano sull'argomento. Propone poi una grande varietà di ricette gustose che piacciono a tutta la famiglia, sono facili e veloci da preparare e adatte a ogni stagione. Ma soprattutto, fanno bene alla mamma (e quindi al suo bambino); perché, nei faticosi mesi che seguono il parto, è fondamentale che la donna si gratifichi e non si privi dei piaceri della tavola. Il libro è rivolto anche alla neomamma che non allatta, perché le ricette proposte la aiutano a fare il pieno di energia e ad affrontare con vitalità e buonumore i primi impegnativi mesi di vita del bambino.

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